13 здоровых блюд с одним племен
Не требуется: куча грязных блюд.
Я люблю пробовать свои силы по новым рецептам. Но грязные блюда? Это моя версия кулинарного чистилища. Нет ничего хуже, чем овладеть Занги жареная курица или Кремовая, богатая макароны Только чтобы встретиться с кухонной раковиной, полной грязных досок для резки и смешивания мисок, использовал ножа, жирные измерительные чашки и сковородки с смазкой с жиром и сгоревшими концами. Единственная сторона - это то, что я сейчас начну за задницу в Jenga благодаря майки Mucky Cookware Я всегда ухожу у меня на пути. И вот почему, друзья мои, я большой сторонник ужинов с одним набором.
Рецепты с одним POT никогда не бывают нет идеал. Они Идеально подходит для ленивых поваров кто не может быть обеспокоен подробными инструкциями. Обычно они приводят к меньшему количеству грязных блюд. Они бывают во всех формах - будь то в реальной горшке, сковороде, листовой кастрюле, кастрюли или сковороде. И есть куча здоровых рецептов на выбор. Чтобы упростить меню ужина на этой неделе, мы собрали лучшие полезные рецепты с одним набором, от сковородов, вдохновленных тако, до чили с сыром и сыром.
1. Курица и рис с одним категорием с имбирным галным соусом
Этот рецепт семиингредиентов Собирается всего за 40 минут, сосредоточившись вокруг ароматного соуса из свежего имбиря, чеснока, имбиря и зеленого лука. Хотя это требует кости, куриных бедер на коже, вы также можете выбрать куриные грудки.
2. Кремовая однопоточная «жениться на мне» белая фасоль
PSA: Этот высокобелтиновый, вегетарианский курс может быть сделан за 15 минут. Масло чили и хлопья чили поднимают рецепт на следующий уровень. Подавайте его рядом с садатом или теплым хлебом.
3. Рикотта, кукуруза, авокадо и сковорода чечевицы
Есть что любить Это все в одном сковороде , но его список ингредиентов, ориентированных на кладовую, заслуживает серьезного крика. Кроме того, это вегетарианское и требует нескольких минут, чтобы взбить.
масло от ушной инфекции
4. Чили с одним набором.
Как показано в дебютной кулинарной книге автора Галле Бернс, Назовите меня веганом: легкие рецепты на растительную основу для каждой тяги , этот чили с одним из них не похож на то, что вы когда-либо пробовали. Это соленые, скрытые ингредиенты, такие как нарезанные грецкие орехи, кленовый сироп, корица и тертый картофельный сыр.
5. Спэгетти с одним пленовным спагетти
Этот вкусный рецепт Использует «лапшу природы» в качестве основания, увенчанного курицей, красным перцем, измельченной морковью и капустой, нарезанной кинзой, зеленым луком, тоннами приправы и домашним ореховым соевым соусом. Это лучше, чем все, что вы найдете на Uber Eats.
6. Рецепт с одним пеном Mac & Cheese
Слушай, мама! Этот чили макарол и сыр одобрен младшим-это означает, что он станет одним из основных продуктов в ротации рецепта вашего ужина. Кроме того, все, что вам нужно сделать, это бросить все ингредиенты в стоковую кастрюлю и дать ему варить. Это действительно не становится проще, чем это.
7.
Вам не нужно много времени, чтобы бросить этот рецепт, вдохновленный тако Вместе, которая является музыкой для наших ушей. Это также супер настраиваемое, поменяйте черные бобы на почечные или пинтовые бобы; Замените сладкий перец жареными помидорами, свежим шпинатом/капустой или цуккини.
хипп ха отзывы
8. Листовая сковорода запеченная бурсин гнемки
Хотите итальянский сегодня вечером? Сыр Бурсин - обогащенный всей ее сливочной, травкой - это выдающийся ингредиент в Этот вход гностиков Полем Аспин из вирусной запеченной пасты тиктока фета займет всего 35 минут, чтобы взбить. Не требуется подготовка!
9. Беспокойный куриный фрикадельки Satay Satay Satay
Эти фрикадельки с курицей сатай Заработает вам звезду Мишлен от гостей. Он имеет вид курса в ресторане и упакован в вкус, но очень легко сделать.
10. Один Pot White Bean & Rosemary Soup
Удачи, пытаясь не пожрать Этот уютный суп за один присест. Хотя он веганский, вы всегда можете усилить белок с крошечной колбасой. Инсайдерский совет: используйте толстый кусочек французского хлеба в качестве сосуда - ложки в любом случае переоценены.
11. Чистовая запеканка перца
Вы никогда не ошибетесь с запеканкой и Эта здоровая версия упаковывает тонну аромата и овощей. Дайте ему дополнительный удар с добавленными овощами или бобами.
12. Рецепт курицы с курицей и чесноком Orzo
Цыпленка и Орзо считаются основным блюдом по какой -то причине, и эта градатная версия Мы слюновляемся! Это требует минимальной приготовления и является одним из тех блюд, которые в основном готовится.
13. Жареный рис из одной панели из одной панели
С высоким содержанием белка и витамина B12, креветки являются звездой шоу в этот рецепт с жареным рисом с одним из них Полем Самая лучшая часть? Вы можете использовать замороженный рис и замороженную овощную смесь, которая уменьшит общее время приготовления и приготовления.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
