9 витаминов для беременных, которые полны добра и не имеют дерьмового вкуса
Getty
К счастью, сегодняшние мамы роковым образом избегают доисторических пренатальных витаминов, которые наши собственные матери пришлось проглотить - также известная как таблетка для лошадей размером с большой палец - во время беременности (или кормление грудью ). Сейчас доступно бесчисленное множество разновидностей, от конфетных жевательных конфет до квинтэссенции протеинового коктейля. Конечно, разновидности таблеток и таблеток все еще актуальны, и ваш акушер может даже сказать вам, что они на голову выше остальных, но реальность такова, что большинство пренатальных препаратов на рынке сегодня наполнены теми же самыми полезными и полезными веществами. продукты, полезные для ребенка (фолиевая кислота, витамины B, C и D, кальций, тиамин, рибофлавин и этот список можно продолжить).
мужские имена для огня
Витамины для беременных очень важны - они дают будущему ребенку питательные вещества, необходимые для правильного роста и развития. Фактически, исследования показали, что прием витаминов для беременных может даже помочь предотвратить врожденные дефекты. Они также могут помочь предотвратить послеродовое выпадение волос , что (нравится вам это или нет) случается с большинством из нас через три-четыре месяца после родов.
Оборотная сторона пренатального периода? Они не помогают с утренним недомоганием, которое вы чувствуете утром, днем и ночью. Вот почему так важно выбрать пренатальный период, который вам действительно нравится - он же не против, - учитывая, что вы будете глотать это лакомство каждый чертов день. Чтобы дать вашему поиску немного удовольствия, вот самые съедобные (черт возьми, даже вкусные) витамины для беременных на рынке, которые не являются таблетками для лошади вашей мамы. (Совет от профессионалов: никогда не грызите воду на пустой желудок, иначе вы обязательно проведете следующий час, зависая над унитазом. Добро пожаловать).
Мультивитамины в мини-таблетке Rainbow Light для беременных, суперпродукты и пробиотики
Да, они бывают в форме таблеток, но поймите: они миниатюрные! Что именно это значит? По сути, их легко глотать, и, согласно описанию, они идеально подходят для мам, которым трудно глотать таблетки большего размера (в основном, для всех нас). Кроме того, смесь для беременных состоит из нежной комбинации питательных веществ, которые легко усваиваются (качество, за которое вы будете бесконечно благодарны при утренней тошноте). И хорошие вещи приходят в маленьких упаковках! Эти мини-таблетки содержат 800 микрограммов фолиевой кислоты, которая способствует здоровому развитию позвоночника и мозга, в дополнение к огромной дозе антиоксидантов, магния, витаминов группы B, пробиотиков и многого другого.
Nature Made Prenatal + DHA 200 мг мягкие капсулы
Еще один недорогой бренд, которым восхищаются будущие мамы, - это Nature Made's prenatal + DHA. (DHA - это очень полезный для вас жир, содержащийся в некоторых видах рыбы, таких как лосось и треска.) Если вы отказываетесь от обеда с морепродуктами, эти щенки содержат полную рекомендуемую суточную норму DHA, а поскольку они в форме мягких гелей их намного легче глотать. Кроме того, у них нет того же рыбного вкуса, который есть у многих гелевых капсул с ДГК! И трехмесячный запас - идеальное количество.
Органическая пренатальная мультивитаминная добавка Garden of Life
Этот пренатальный и поливитаминный комплекс в одном флаконе - единственное органическое пренатальное средство, сертифицированное Министерством сельского хозяйства США, которое производится только из продуктов питания, точнее, из более 30 органических продуктов и трав, что заставляет задуматься, из чего, черт возьми, сделаны другие. Одержимая веганом и чистым питанием Алисия Сильверстоун - одна из соавторов, которая заставляет нас, младенцев 80-х, чувствовать себя намного лучше, когда сосет этого щенка. Кроме того, он не имеет вкуса дегтя, так что это тоже помогает. Это веганские, без ГМО, органические и кошерные.
SmartyPants Prenatal Complete Daily Gummy Витамины
Не только делать эти пренатальные периоды бывают в восхитительной жевательной форме, но они действительно меняют ситуацию и в отделе вкусов! Эти жевательные конфеты предлагают ароматизаторы, такие как разновидности лимона, апельсина и клубники-банана, без грубых химикатов и наполнителей (искусственные красители, подсластители, консерванты или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы). Обратная сторона? В этот дородовой период вы не получите дневную дозу железа, поэтому вам придется принимать отдельную добавку, чтобы выполнить это требование. Если вы хотите попробовать другой популярный вариант жевательной резинки, попробуйте Olly prenatals. Это 120 штукзамечательно, так как вам не придется долго-долго помнить о повторном заказе.
Ритуальные витамины для беременных
Если вы из тех, кто любит подписываться на дерьмо и готово, эти витамины для беременных были созданы для вас. Каждый месяц они будут доставлять вам одну бутылку, покрывающую ваш запас, и, в отличие от других услуг по подписке, ее легко отменить в любой момент. В дополнение к их сверхпрозрачной бутылке (которую вы действительно можете видеть) их миссия - быть прозрачными со своими ингредиентами. Они даже указывают точную форму витаминов и минералов, которые они получают. О, мы упоминали об их конструкции капсул, не вызывающей тошноты? Да, впечатляет. Формула без ГМО сертифицирована для веганов и не содержит глютена.
Жевательные таблетки для беременных CVS Health с жевательными таблетками с ДГК и фолиевой кислотой
Здесь нет суждений - эти липкие витамины для беременных - это все. Некоторые из нас съели их на протяжении всей беременности (и все еще принимают их благодаря грудному вскармливанию). Откровенно говоря, это самые дешевые пренатальные препараты на полках в вашем местном CVS, и у них неплохой вкус. Они наполнены всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, а цвет - из натуральных источников. Цинк, фолиевая кислота, DHA, холин, ниацин и витамин D - это лишь некоторые из питательных веществ, содержащихся в этих жевательных конфетах. Теперь мы знаем, что стоматологи всегда прикладывают нос к жевательной резинке, но чистят зубы после того, как ее приняли, чтобы на ней не оставались остатки жевательной резинки.
Pampers Cruisers индикатор влажности
Мультивитамины для беременных New Chapter Perfect
Если вы думаете, что Гвинет Пэлтроу рекламирует лучшее земное дерьмо, вам захочется окунуться в ее дородовую (и послеродовую) одержимость витаминами, которой она выразила протест своей любви. А если серьезно, то как мама вы действительно просто хотите убедиться, что ваш будущий ребенок получает все самое лучшее - и New Chapter устанавливает высокую планку, когда дело доходит до стандартов для витаминов и добавок (органических, без ГМО). , высшее качественное добро).
Solimo Пренатальные витамины и ДГК
Большинство людей согласятся, что Amazon все делает правильно, и их витамины для беременных не являются исключением. Мало того, что клиенты ценят разумную цену, но и около 2000 отзывов, рекламирующих их побочные эффекты, не вызывающие тошноты, также говорят о многом. Другие обозреватели говорят, что они действительно вкусные - не самый простой способ для дородового витамина. Они бывают со вкусом апельсина, лимона и клубники (каждая бутылка содержит множество) в удобной для употребления жевательной форме. Они полны необходимых для беременных питательных веществ, включая омега-3, холин и фолиевую кислоту.
Теперь, когда вы нашли свой незаменимый витамин для беременных, не забудьте запастись этими другими важными продуктами, необходимыми для беременности.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
