Отлучение от груди с помощью банана: лучший возраст для начала и простые способы служения

Детское Питание

Когда дело доходит до приучения вашего малыша к твердой пище, вы можете воспользоваться несколькими подходами. Одним из популярных методов является приучение ребенка к груди с помощью банана. Итак, что такое приучение ребенка к груди с помощью банана? Это просто означает, что вы будете давать ребенку маленькие кусочки банана, а не пюре или другое пюре. Лучший возраст для начала приучения ребенка к банану — около 6 месяцев. Именно тогда ваш ребенок начнет развивать координацию и силу, необходимые для того, чтобы брать маленькие кусочки еды и класть их в рот. Есть несколько простых способов подать бананы при отлучении ребенка от груди. Один из вариантов — нарезать его небольшими кусочками и предложить ребенку на тарелке или в миске. Другой вариант — надеть на зубочистку или вилку небольшой кусочек банана и позволить ребенку съесть его. Если вы ищете простой и интересный способ познакомить вашего ребенка с твердой пищей, прикорм с помощью банана — отличный вариант!

Обновлено 26 января 2023 г. 10 минутное чтение

Обзор

Бананы входят в число популярных первых продуктов для детей. Они богаты питательными веществами, их легко приготовить, и они не считаютсяобычная опасность удушья.

Кроме того, многим мамам нравится, как они могут легко упаковать бананы в свою сумку, чтобы перекусить своему ребенку на ходу.

Если ваш малыш проголодался, вы можете просто дать ему пожевать кусочки банана.

Но если вы новичок в прикорме ребенка, вам может быть интересно, как можно нарезать бананы для самостоятельного кормления.

Вы также можете узнать, в каком возрасте можно давать бананы ребенку, являются ли они аллергенами и могут ли они вызывать запоры.

Вы ищете рецепты детского питания с бананами? Стоит ли готовить бананы на пару? Насколько спелыми должны быть бананы для отлучения ребенка от груди? Найдите ответы на эти вопросы ниже.

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди по инициативе ребенка или BLW — это подход к кормлению, который позволяет вашему ребенку контролировать время приема пищи. Вы не помогаете им, даже если они едят впервыетвердая пища.

BLW способствует независимости и здоровому питанию. Вы можете вырастить гурмана, а не придирчивого едока с отлучением от груди ребенка. (1)

Узнайте больше об этом подходе к кормлению в нашемРуководство по БВУ.

Главные причины подавать бананы при отлучении ребенка от груди

Пищевая ценность

Бананы перечислены в Руководстве по питанию для американцев (2020-2025) как один из рекомендуемых продуктов с высоким содержанием питательных веществ для всех возрастов. (2)

Поскольку они питательны, Американская медицинская ассоциация также считает бананы суперпродуктами. (3)

Действительно, бананы могут быть одним из лучших первых продуктов для вашего ребенка, потому что они богаты следующими питательными веществами:

Витамин В6
Витамин C
Калий
Магний
Марганец
Пищевые волокна

Одна порция (один спелый банан среднего размера) может обеспечить вашего ребенка следующим: (3)

Калорийность: 110 калорий
Жиры: 0 г
Белки: 1 г
Углеводы: 28 г
Натуральный сахар: 15 г
Клетчатка: 3 г
Калий: 450 мг

Калий является важным минералом, который необходим нашему организму для многих функций, в том числе: (3)

Правильное сокращение мышц
Здоровый водный баланс и удаление отходов в клетках
Поддерживайте нормальное сердцебиение и здоровое кровяное давление

Другие преимущества

Бананы не требуют варки и легко режутся даже без ножа.
Поскольку у них толстая кожура, которую легко открыть руками, вы можете просто положить несколько бананов в сумку, чтобы перекусить ребенку на ходу.
Вы можете использовать бананы для разных блюд, но их также можно подавать в сыром виде (со специями и начинками или без них).

Когда детям можно есть бананы?

Бананы богаты питательными веществами и достаточно мягкие, чтобы быть одним из лучших первых продуктов для вашего ребенка. Вы можете познакомить ребенка с бананами, как только он будет готов к твердой пище.

AAP (Американская академия педиатрии) и Диетические рекомендации для американцев рекомендуют знакомить вашего ребенка с твердой пищей только в возрасте не менее шести месяцев. (4)

Но некоторые дети могут быть готовы уже к четырем месяцам.

Многие педиатры и медицинские работники рекомендуют проверять признаки готовности, а не использовать возраст, чтобы определить, когда начинать давать твердую пищу.

Ваш ребенок должен встретить все эти признаки готовности, прежде чем вы сможете считать его готовым к обучению.первая твердая пища: (4)

девочки называют цветы

Уже может сидеть (с поддержкой или без)
Может контролировать свою голову и шею
Подносит предметы ко рту
Открывает рот, когда им предлагают еду
Проглатывает пищу, а не выталкивает ее языком (так называемый рефлекс выталкивания языка).
Пытается схватить мелкие предметы, включая еду или игрушки.
Демонстрирует физическую способность глотать (может переносить пищу в заднюю часть рта)

Но обязательно спросите у своего ребенка педиатр или медицинский работник прежде чем кормить ребенка любым твердая пища , особенно если им меньше шести месяцев.

Могу ли я давать трехмесячному банановому пюре?

Нет. Не рекомендуется вводить прикорм до того, как вашему ребенку исполнится четыре месяца. (4)

Хотя банановое пюре может быть мягче, чем обычные неразрезанные фрукты, оно по-прежнему считается твердой пищей. Если ваш ребенок не готов к твердой пище, давать им ее может быть опасно. (5)

Можно ли четырехмесячным детям есть бананы?

Да, но только если они готовы к твердой пище.

Пионер в области отлучения от груди д-р Гилл Рэпли рекомендует подождать, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев, прежде чем давать ему твердую пищу в первый раз. Но она также признает, что некоторые дети развиваются рано и могут начать рожать в четыре месяца. (5)

Уточните у своего ребенка педиатр безопасно ли для вашего ребенка начинать твердая пища , особенно если они моложе рекомендуемого возраста шести лет и старше.

Можно ли давать шестимесячному ребенку банан?

Да, пока они демонстрируют признаки готовности, перечисленные выше.

Бананы могут быть питательной пищей для ребенка, который впервые ест твердую пищу. Он мягкий, поэтому не считается обычным риском удушья.

Но если вы следуете подходу BLW, важно определить, действительно ли ваш ребенок готов к твердой пище.

Ваш ребенок ест сам и определяет, сколько он съест в BLW. Они также едят в темпе, который они выбирают. Значит, они уже должны уметь подбирать пищу и глотать ее.

Даже если вашему ребенку уже шесть месяцев , обязательно получите сигнал от вашего педиатр дать им твердая пища если вы не уверены в их готовности.

Некоторые дети, например, рожденные раньше срока, могут развиваться медленнее, чем другие. В этом возрасте они могут быть не готовы к твердой пище.

Но они могут наверстать упущенное и могут быть готовы, когда им будет около шести месяцев до даты родов, а не до даты их рождения.

Как познакомить шестимесячного ребенка с бананом?

Если ваш ребенок готов к бананам, когда ему исполнится шесть месяцев, вы можете дать ему попробовать несколько ломтиков бананов.

Младенцы используют ладонный захват (используя все пальцы для захвата пищи) в этом возрасте.

Таким образом, надрезы должны быть достаточно большими (около 2-3 дюймов), чтобы поместиться в их ладони, но у них все еще остается что-то сверху, чтобы они могли жевать.

В первый раз, когда они пытаются есть бананы, может быть хорошей идеей сделать это проще. Дайте им его в виде кусочков сырых фруктов.

Вы также можете добавить немного семян конопли для текстуры и чтобы фрукты не были слишком скользкими.

Сколько бананов мой ребенок может съедать в день?

У малышей могут быть разные аппетиты и предпочтения в еде. Но они могут есть следующее, в зависимости от их возраста:

6–9 месяцев: ⅓ банана среднего размера в день.
9-12 месяцев: ½ среднего банана в день
12+ месяцев: 1½ среднего банана

Сколько бананов может съесть четырехмесячный ребенок?

Если вы следитетрадиционное отлучение от груди, ваш ребенок может начать с от ½ до 1 чайной ложки бананового пюре и постепенно увеличить до 6 столовых ложек в первый месяц на твердой пище.

Но если вы проводите отлучение от груди под руководством ребенка, то на самом деле невозможно сказать, сколько ваш ребенок съест.

BLW младенцы выбирают продукты, которые они хотят, из тех, что вы приготовили, и насыщаются. Но бывает трудно предсказать, съедят ли они всю приготовленную вами еду или откажутся ее брать.

Также может быть трудно измерить, сколько пищи они могут съесть.

дотерра от диареи

Один из способов не тратить много еды в BLW — класть на тарелку или поднос только несколько кусочков. Просто следите за тем, что им нравится есть, и добавляйте больше, если они по-прежнему хотят такой же еды.

Сколько бананов может съесть пятимесячный ребенок?

Опять же, трудно сказать, сколько ребенок съедает при отлучении от груди. Но маловероятно, что они смогут съесть целый банан, даже маленький, в этом возрасте.

Тем не менее, может быть хорошей идеей использовать один банан для приготовления еды. Вам нужно давать ребенку более длинные ломтики для безопасности и практичности. Это может помочь гарантировать, что они случайно не проглотят весь кусок сразу, что приведет к удушью.

Кроме того, им будет легче брать более длинные куски ладонью, а затем есть из той части, которая торчит из их рук.

Как вы подаете бананы для отлучения от груди?

Есть разные способы подачи бананов в BLW. Вы можете попробовать их все, чтобы увидеть, какие из них больше всего понравятся вашему ребенку.

Некоторые примеры могут включать следующее:

Ручной банан (с кожурой внизу)
Маленькие копья или ломтики без начинки
Нарезать кубиками или небольшими кусочками
Маленькие кусочки домашних банановых кексов
пюре
Ломтики с арахисовым маслом, семенами конопли или другими начинками
Ломтики банановых блинов
Мягкое пюре

Хотя пюре часто ассоциируется с традиционным отлучением от груди, вы также можете использовать его при отлучении ребенка от груди.

Вот несколько способов использования пюре в BLW:

Положите две-три ложки пюре в миску вашего ребенка. Пусть они окунут пальцы и попробуют пюре из пальцев.
Покажите им, как использовать пюре в качестве соуса для детского питания.
Ставить предварительно заполненныйложкина их подносе с едой, и пусть они выберут тот, который они могут попробовать положить в рот.

Вы можете использовать бананы, смешанные с грудным молоком или смесью, для приготовления домашних детских пюре. Некоторые родители также считают йогурт полезным, хотя вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать этот ингредиент, если у вашего ребенка есть пищевая аллергия. Вы также можете использовать кокосовый йогурт.

Помимо добавления семян конопли или арахисового масла (не слишком густого или крупного) к ломтикам банана, вы также можете позволить ребенку попробовать специи, но держите соль:

Мускатный орех
Корица
Гвоздика

Арахис является распространенным аллергеном. Но эксперты теперь рекомендуют раннее знакомство с арахисом и другими распространенными аллергенами, чтобы предотвратить развитие аллергии у вашего ребенка. (2)

Тем не менее, поговорите со своим педиатр прежде чем знакомить ребенка с какой-либо аллергенной пищей, особенно если у него уже была аллергия.

Подготовка бананов к отлучению ребенка от груди

Стоит ли парить банан для ребенка?

Нет. Бананы достаточно мягкие, чтобы ваш ребенок мог есть их сырыми.

Просто убедитесь, что вы выбрали спелые бананы.

Приготовление (приготовление на пару, запекание, запекание или варка) рекомендуется для твердых фруктов и овощей, таких как яблоки и морковь. Это может помочь сделать их достаточно мягкими для вашего ребенка и снизить риск удушья.

Насколько спелым должен быть банан для отлучения ребенка от груди?

Бананы должны быть достаточно спелыми, чтобы быть мягкими и их было легче есть. Попробуйте выбрать полностью желтый банан, который легко отделяется от плодоножки.

Незрелые бананы могут быть твердыми и вызывать запор у детей.

Если вы купили незрелые бананы (все еще немного зеленые), вы можете положить их в бумажный пакет вместе с яблоком или спелым бананом, чтобы ускорить созревание.

Перезрелые бананы могут быть слишком мягкими и кашицеобразными, чтобы ребенок мог их держать в руках.пища которую едят рукамив БЛВ. Но вам не нужно выбрасывать перезрелые бананы, даже если кожура стала коричневой или черной, главное, чтобы внутренняя часть осталась нетронутой.

вкусы детского питания бука

Как нарезать бананы ребенку?

Бананы могут быть одним из самых простыхдомашнее детское питаниеподготовить. Вам даже не понадобится нож, чтобы разрезать его.

Многим родителям несложно просто дать детям наполовину очищенный банан.

Вы можете отрезать около 2 дюймов от верхней части кожуры, а затем оставить остальную часть для удобной ручки внизу. Снимите больше, если ваш ребенок все еще хочет есть.

Если вы хотите подать его без кожуры, вы также можете нарезать фрукты. Вот несколько советов о том, какобрежьте их в соответствии с возрастом вашего ребенка:

На 4-9 месяцев:

Нарежьте банан небольшими копьями или ломтиками (2-3 дюйма) размером с ваши пальцы. Это может помочь вашему ребенку легче схватить один.
Бананы могут быть скользкими. Вы можете добавить начинки, такие как арахисовое масло, панировочные сухари без глютена или семена конопли для большей текстуры. Эти начинки также облегчают удержание ломтиков банана.

На 9-12 месяцев:

Вы можете нарезать банан тонкими полосками или маленькими кубиками для этой возрастной группы. Добавьте панировочные сухари, семена конопли, арахисовое масло, специи или другие начинки для вкуса и текстуры.

На один год и выше

Большинство детей, возможно, уже освоили клешневой захват в этом возрасте. Таким образом, им может быть легче собирать мелкие кусочки большим и указательным пальцами.
Вы можете нарезать банан на более мелкие кусочки или кусочки среднего размера. Но поскольку бананы могут быть скользкими, проверьте, не с трудом ли ваш ребенок собирает кусочки. Отрегулируйте соответственно.
В этом возрасте ваш ребенок также может научиться самостоятельно чистить банан.

Хотя бананы не являются обычным явлением опасность удушья , лучше всего наблюдать за ребенком во время время приема пищи чтобы избежать несчастных случаев.

Также поговорите со своим педиатр прежде чем знакомить ребенка с какой-либо аллергенной пищей, особенно если у него уже была аллергия.

Можно ли давать ребенку целый банан?

Да, но убедитесь, что вы внимательно следите за своим ребенком, потому что он может откусить огромный кусок банана, создавая опасность удушья.

Замороженные бананы для вашего ребенка, у которого прорезываются зубы

Замороженные бананы могут помочь вашему ребенку при прорезывании зубов.

Вы можете приготовить замороженное фруктовое мороженое из бананового пюре или заморозить нарезанный банан.

Это может помочь вашему ребенку успокоить воспаленные десны чем-то, что ему также может понравиться в качестве вкусного лакомства.

Безопасность пищевых продуктов с бананом для отлучения от груди ребенка

Задыхаясь

Бананы мягкие, их легко пережевывают даже младенцы, у которых нет зубов. Эти фрукты не считаются опасными для удушья. Это может быть одной из причин, по которой многие родители выбирают его в качестве одного из первых продуктов для своего ребенка.

Но все же важно помнить, что любой твердая пища может быть потенциальным опасность удушья .

Поэтому всегда полезно нарезать бананы до размеров, соответствующих возрасту вашего ребенка. Вы можете следовать нашим советам о том, как нарезать бананы, упомянутым выше.

Чтобы избежать риска подавиться, следуйте этому практическому правилу в отношении бананов и другого детского питания:

Беззубому ребенку не должно быть слишком трудно жевать.
Ребенку не должно быть слишком легко случайно проглотить целиком.

Является ли банан пищей с высокой аллергией?

Бананы не входят в число самых распространенных пищевых аллергенов. Однако, хотя это редко, у некоторых людей может быть аллергия на бананы. (6)

Аллергия на бананы часто может возникать наряду с другими аллергиями:

аллергия на латекс
Синдром пищевой аллергии на пыльцу

Латексная аллергия

Люди с аллергией на латекс могут реагировать на бананы из-за сходства аллергенных белков в обоих продуктах. (6)

Синдром пыльцевой пищевой аллергии

Люди, страдающие сенной лихорадкой или страдающие аллергией на пыльцу, также могут реагировать на бананы из-за сходства их белковых структур. (6)

Те, у кого аллергия на бананы, также могут реагировать на другие фрукты или овощи, содержащие аналогичные белки: (6)

бананы
киви
Авокадо
каштан
Персик
Оливковое
Помидоры
Морковь
Болгарский перец

В большинстве случаев аллергия на бананы может быть нетяжелой. (6)

lmnt обзор шоколадной соли

Но если вы заметили, что у вашего ребенка может быть аллергия на бананы, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы помочь справиться с аллергией.

Как узнать, есть ли у моего ребенка аллергия на бананы?

Аллергия на бананы считается синдромом оральной аллергии, потому что ее симптомы обычно поражают рот или горло. (6)

Аллергические реакции могут быть разными, но симптомы обычно развиваются в течение нескольких секунд или минут после употребления бананов.

Симптомы легкой реакции могут включать следующее:

Зуд во рту и/или горле
Зудящая сыпь (крапивница или крапивница)
Заложенный или насморк
Местный отек (губы и рот)
Газ
Диарея
Рвота

Серьезные симптомы аллергии на бананы могут включать в себя:

Сужение горла
хрипы
Затрудненное дыхание
Крах

Сильная аллергия на бананы в крайне редких случаях может вызвать анафилаксию. Немедленно позвоните в службу экстренной помощи, если вы заметили, что у вашего ребенка такая реакция на бананы или любую пищу, которую он ел.

Хотя возможны тяжелые случаи, аллергия на бананы может быть отнесена к легкой степени.

Согласно кампании Anaphylaxis, белки, вызывающие аллергию на бананы, нестабильны. Таким образом, они не могут вызвать сильную аллергическую реакцию. (6)

Хотя они могут поражать полость рта и горло вашего ребенка, эти белки разрушаются, как только достигают желудка. (6)

Но если у вашего ребенка высокий риск серьезной аллергии на бананы, его педиатр может назначить автоинжектор адреналина.

Легкие рецепты бананов, чтобы попробовать

Банановые полоски с семенами конопли

Ингредиенты

Один спелый банан
1 чайная ложка семян конопли

Инструкции по приготовлению

Очистите банан.
Нарежьте его ломтиками, соответствующими возрасту.
Перед подачей посыпьте семенами конопли.

Вы также можете попробовать панировочные сухари без глютена или специи, такие как тмин и корица, вместо семян конопли.

Тост с банановой начинкой

Ингредиенты

Один ломтик безглютенового хлеба
Один спелый банан

Инструкции по приготовлению

Очистите банан.
Слегка размять.
Выложите банановое пюре на хлеб.
Поджарьте в течение нескольких минут.
Нарежьте полосками.
Охладите, прежде чем предложить тост вашему ребенку.

Вы можете попробовать другие забавные начинки для тостов вашего ребенка, в том числе авокадо, сладкий картофель, яйца и ореховое масло (не слишком крупное и не слишком липкое).

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(2) https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

(3) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) https://www.anaphylaxis.org.uk/knowledgebase/banana-allergy/

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: