celebs-networth.com

Жена, Муж, Семья, Состояния, Википедия

Кормящие мамы могут пить - с одной оговоркой

Младенцы
алкоголь во время грудного вскармливания

Burst / Pexels

NFT

Как кормящая мама с многолетним опытом и сертифицированным советом консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), которая работала с сотнями мам и младенцев, нет ничего, что меня больше злит, чем когда распространяется неверная информация о грудном вскармливании. И все же бывает у всех. файл. черт возьми. время.

Давайте поговорим о заблуждении о грудном вскармливании, которое я видела повсюду. много в последнее время - может ли кормящая мама пить. Вы видите, что этот вопрос часто задают кормящие мамы - в группах поддержки грудного вскармливания (онлайн или лично), в разделах комментариев статей в Facebook ( кхм ) или в любом другом месте, где собираются кормящие мамы.



Вы могли подумать, что ответ будет достаточно общеизвестным (и я, честно говоря, думал, что почти все знали суть на данный момент), но похоже, что все и их мать (буквально) думают по-разному.

NFT

Итак, в чем дело? Может ли кормящая мама поднять ноги с бокалом хорошего вина в конце своего долгого дня? Может ли она открыть пиво ленивым воскресным днем? Как насчет нескольких напитков на свадьбе?

убить пересмешника цитаты персонажей

Ответ - ДА, ОНА МОЖЕТ. С одной оговоркой: в На модерации .

А теперь поговорим о том, что именно это означает.

Во-первых, большинство специалистов в области здравоохранения согласны с тем, что употребление алкоголя во время беременности - это приятное занятие. однозначное нет-нет . Возможно, потому, что этот факт был хорошо известен в течение многих лет, некоторые женщины полагают, что то же правило применимо и к грудному вскармливанию. Но важно понимать, что алкоголь влияет на ребенка в утробе матери совсем иначе, чем через грудное молоко.

В виде Kellymom.com (научно обоснованный веб-сайт, написанный консультантом по грудному вскармливанию) указывает, что только 2% потребляемого вами алкоголя попадает в молоко. Пик алкоголя в молоке наблюдается примерно через полчаса-1 час после того, как вы пьете, и не накапливается. Итак, когда вы протрезвеете, ваше молоко также не будет содержать алкоголь. Более того, чем старше ребенок, тем быстрее он усваивает алкоголь.

Большинство из нас, консультантов по грудному вскармливанию, скажут вам, что, как правило, если вы достаточно трезвы, чтобы водить машину, вы достаточно трезвы, чтобы кормить грудью. Довольно изящно, да? Некоторые матери предпочитают ждать, пока они полностью не станут трезвыми, чтобы кормить грудью, но, конечно, не все. В любом случае, если вы пьете умеренно (например, одну порцию напитка обычного размера), ваше молоко будет безалкогольным в течение 2 часов или около того, что удобно для многих младенцев.

По этой причине многие мамы кормят грудью, пьют, ждут, пока она не выйдет из их организма, а затем снова будут готовы к кормлению, когда их ребенок голоден. Практически никогда не нужно откачивать и откачивать воду, если вы не пьете чрезмерно.

лучшее жаркое в мире

Поскольку всегда полезно получить совет крупной медицинской организации (если возможно), в Перенос лекарств и других химических веществ в человеческое молоко В статье, написанной Академией американской педиатрии (AAP), алкоголь указан как лекарство для беременных, обычно совместимое с грудным вскармливанием. Хотя AAP предупреждает, что хроническое или чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным для младенцев и включает другие нежелательные побочные эффекты, такие как медленное расслабление и уменьшение количества молока для мам, периодическое или умеренное употребление алкоголя не является проблемой.

Давайте на минутку проведем различие между умеренным и чрезмерным употреблением алкоголя, не так ли? К счастью, AAP довольно четко разъясняет это в своей литературе по этому вопросу, говоря: один алкогольный напиток - эквивалент пива на 12 унций, бокала вина на 4 унции или 1 унции крепких напитков - вероятно, не повредит вашему здоровью. малыш. Они добавляют, что длительное, повторяющееся воздействие алкоголя на младенцев через грудное молоко нежелательно, и что хроническое употребление алкоголя проблематично и может даже снизить количество молока.

Итак, что это означает, говоря словами непрофессионала, для среднестатистической кормящей мамы, которая хочет знать, может ли она выпить несколько стаканов на светском мероприятии или выпить столь необходимый стакан Мерло после того, как ее ребенок, наконец, заснет?

Одно или два напитка время от времени вполне нормально. Действительно. Тебе действительно не о чем беспокоиться. Опять же, придерживайтесь правила: если вы достаточно трезвы, чтобы водить машину, вы достаточно трезвы, чтобы придерживаться практического правила. И руководствуйтесь здравым смыслом. Если вы полностью разбиты, возможно, откачайте и сбросьте в течение нескольких часов. Если вы выпили только половину пива, вас совсем немного развеселили, а ваш ребенок снова голоден, просто кормите грудью (если вам так кажется).

Я говорю все это не только как консультант по грудному вскармливанию, но как коллега по грудному вскармливанию, мама и друг. Кормящая мама, которая время от времени хочет выпить, должна уметь это делать, не задумываясь. Конечно, проконсультироваться с врачом по поводу любых проблем, связанных со здоровьем вашего ребенка, - это всегда мудрое решение. Но у большинства доношенных здоровых детей проблем не должно быть.

А если серьезно, кормление грудью - это прекрасно и удивительно, но иногда оно может быть чертовски утомительным. Кормящие мамы время от времени имеют право на выпивку. Так что просто продолжай. Наслаждайтесь своим ребенком, наслаждайтесь кормлением грудью, а если вы громко плачете, наслаждайтесь хорошим холодным пивом или бокалом небесного вина, когда вам этого хочется. Без беспокойства или вины.

Ты заслуживаешь это.

По теме: 15 вещей, которые вам не говорят о грудном вскармливании