Я постоянно в плохом настроении, и мне нужно что-то изменить

ФотоАльто / Одилон Димье / Getty Images

Мое тревожное состояние - это темное облако, отбрасывающее тень на всю мою семью. Прямо под поверхностью этого жуткого тумана моя тревога снежным комом перерастает в гнев и очень тревожное, очень стойкое плохое настроение ... иногда чувство, которое я не могу контролировать.

С каждым скопившимся блюдом, каждым говорящим ртом, каждым грузом белья, который оставляет меня в слезах, потому что я чувствую себя неудачником, неспособным справиться с каждой материнской работой должным образом или эффективно - я чувствую себя ужасным монстром плохого настроения - мамой. строит внутри меня.Я знаю, что это приближается, но не могу это остановить.

Моя тревога заставляет плохое настроение подниматься до тех пор, пока не разовьется достаточно ярости, чтобы наконец вспыхнуть. В одно мгновение ямочки на лице, счастливые улыбки и радостное настроение сокрушаются голосом незнакомой мне матери.

сайт отзыва enfamil

Взрыв оставил после себя болезненные обломки моей собственной деятельности, и мне осталось принять разрушения, которые я причинил. И когда день переходит в ночь, приветствуя меня таким долгожданным часом тишины, я ничего не желаю, кроме как отличаться от других.Вина поглощает меня.

Хотел бы я быть спокойным. Хотел бы я не кричать, чтобы донести свою точку зрения. Хотел бы я быть более организованным. Хотел бы я проявить любовь, которую глубоко чувствую, чуть больше.

И тогда я обещаю. Я обещаю поступать и отличаться от других только для того, чтобы в ближайшие дни меня встретили теми же заостренными словами, о которых я хочу.

необычные красивые имена для девочек

Это беспокойство, и, Господь знает, я хотел бы лучше с ним справиться. Поскольку из моих уст текут ненужные и злобные слова, я сожалею о них, как только кричу о них. А иногда даже до того, как я их кричала. Это похоже на то, как будто другая часть меня грызет кусочки, чтобы заставить меня остановиться, но я не могу этого сделать физически, пока не излюну свой гнев на тех, кого люблю.

Я этого не понимаю, и обладать этой уродливой чертой, связанной с чувством вины. Я бы не пожелал этого своему злейшему врагу.

Я не хочу извиняться перед своими детьми, только дурак и высокомерный ублюдок. Каждый раз, когда у меня случаются приступы плохого настроения, я всегда очень хочу извиниться. Но извините не всегда в общих чертах, не так ли? Я знаю это, и меня беспокоит, что мое плохое настроение может учить и делать с моими детьми.

Я расстраиваюсь из-за них, когда они набрасываются на гнев посреди своего беспокойства, но не нужно быть гением, чтобы понять, что яблоко недалеко падает от дерева. Они учатся у меня, и я не могу не чувствовать, что в чем-то их подводлю.

Эти маленькие люди, которым я поклялся, что никогда не сделаю ничего плохого, увидели, как уродливо кричит, что он выходит из меня, и громко проецирует на них свой голос. Я обнаруживаю, что отступаю и мысленно записываю то, что я сказал, и задаю себе вопросы: буду ли я вести себя таким образом перед кем-либо еще? Я сделал их неправильно? Я люблю их всем, что составляет мое существо, так почему я иногда чувствую себя безжалостно неконтролируемым вокруг них?

Я видела плохие дни, мы с мужем похоронили одного из наших детей, и я помню, как в начале своего горя я клялась, что никогда больше не скажу, что у меня снова был плохой день. Но вот я здесь и заявляю о плохих днях, которые в конце концов не так уж и плохи.

Как я могу приравнять десять загрузок белья, раковину, полную посуды, пару волевых детей и двух кричащих малышей к худшему дню, когда я знаю, что такое действительно плохой день на самом деле?

Может, сейчас я немного заблудился, но, по крайней мере, я не слишком горжусь, чтобы признать это. Беспокойство - это сука, и оно питается моим хорошим настроением и превращает его в плохое. Иногда мне кажется, что я не позволяю своим детям на самом деле быть просто детьми, прежде чем я заставляю их убирать те беспорядки, которые они создали.

Иногда я могу сказать себе, что он будет завтра, и немного отдохнуть в шумном беспорядке. Но в том-то и дело ... завтра там будет бардак. Он будет там в том же невредимом виде, ожидая, пока я его уберу ... и это само по себе заставляет меня напрягать себя до плохого настроения.

Я замечаю эту закономерность в своем поведении и знаю, что это не нормально. И я изо всех сил борюсь, чтобы это не стало моей нормой.

имена с k девушка

Моя семья не просила об этом, и все, что делают мои малыши, - это просто поведение детей. Но все же кажется, что я потеряла детский дух.

Той, которая хотела переодеться миллион раз в течение дня, потому что она была главной звездой на показе мод, наполненном чучелами медведя, заполненном публикой. Тот, кто хотел поиграть на кухне, чтобы научиться готовить, как мама, и при этом наводить беспорядок. И того, кто был настолько волевым, что простого «нет» никогда не могло хватить.

лучший набор для кормления ребенка

В те дни, когда я вела себя и чувствовала себя худшей мамой, мне нужно понимать, что всегда есть время повернуть назад. Всегда есть время, чтобы остановить мои хаотические эмоции ради моих маленьких людей, даже если мне кажется, что я только что заслужил лобовое столкновение внутри самого себя.

Всегда есть время превратить мой негативный образ мышления в веру в то, что, по крайней мере, у меня есть эта семья, из-за которой я испытываю такие глубокие эмоции. По крайней мере, они здесь для того, чтобы я так глубоко заботился о моих проступках, чтобы отчаянно их изменить.

У меня всегда есть время быть мягким, добрым и любящим, а не резким, критичным и холодным.

Они стоят того, чтобы превратить мое плохое настроение в хорошее, даже если оно кажется фальшивым и похоже на тотальную битву в стенах моего собственного существа.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: