Я нахожусь в психологически оскорбительных отношениях с мамой

Здоровье И Благополучие
психологически жестокая мать

Сами Саркис / Getty Images

NFT

Привет, мне 33 года, и у меня жестокие отношения.

картина Санта в гостиной

С моей мамой.



И хотя я не могу рассказать вам, как я сюда попал - как мы сюда попали - каким-то образом я стал жертвой.

NFT

Жертва ее жестокого обращения.

Конечно, я знаю, о чем вы думаете: Что она сказала? Что она сделала? Что сделало ее такой оскорбительной? И, став взрослым, зачем тебе это терпеть?

И, честно говоря, это справедливые вопросы, потому что мама никогда меня не била. Моя мать никогда не била меня и не касалась ненадлежащим образом.

У нас были хорошие и хорошие годы вместе, и все же я здесь. Мы здесь.

Но это сбивающая с толку реальность жестокого обращения : Насильники не бьют и не ругают вас в первый же день. Вместо этого они любят тебя. Они ухаживают за тобой. Они убаюкивают вас ложным чувством безопасности, и это то, что сделала моя мать.

Я не считал ее насильником и не считал ее поведение оскорбительным в течение многих лет. Но ретроспективно 20/20. Ретроспективный взгляд чертовски ясен, и, оглядываясь назад, я знаю, что подвергся насилию.

Я подвергался насилию большую часть своей жизни.

Успехи моей матери начались незаметно. Первые дни были отмечены не вспышками насилия или оскорблениями, а играми с головой и эмоциональными манипуляциями.

Мама плачет. Маме грустно. Ты же не хочешь огорчить маму? Помогите маме. Обними мамочку. Люблю мамочку. Оставайся с мамой.

почему свекровь такая контролирующая

Конечно, звучит неплохо. Она звучит не так уж плохо, и само по себе это не так. Она не была. Но вскоре все изменилось. Изменилась тактика жестокого обращения моей матери, и, хотя манипуляции все еще играли большую роль, она также взяла на себя роль стереотипного обидчика, контролируя меня гневом, ненавистью, негодованием, враждебностью и гневом, и я стал получателем ее язвительных замечаний и отвращения.

Она проклинала меня, издевалась надо мной, оскорбляла меня и делала все, что в ее силах, чтобы сломить меня, и это сработало. Я верил каждому ненавистному слову, которое она повторяла. Я был тупым и толстым. Я был нуждающимся и драматичным. Я был полным хулиганом.

А потом она приютила меня. Она изолировала меня. Она заперла меня, то есть этому ребенку - этой молодой девушке, которая собиралась стать женщиной - не разрешили выходить на улицу. Ей не разрешалось просто тусоваться с друзьями, а такие вещи, как вечеринки, танцы, свидания с ужином и ночевки, были строго запрещены. Короче говоря, у меня почти не было социальной жизни, и она оставалась такой в ​​течение многих лет.

Я не вырвался на свободу до своего 18-летия, когда я вышел и больше не оглядывался.

Но даже тогда я не понимал, что сделала моя мама. Я знал, что ненавижу ее, но не осознавал, что подвергся насилию, пока не сломался в кабинете терапевта в прошлую среду.

Это нужно прекратить. Ей нужно остановиться. Это как если бы у меня были оскорбительные отношения, оскорбительные отношения с моей 63-летней мамой.

И тогда меня осенило, я был.

Я все еще остаюсь.

Психологическое насилие может выглядеть по-разному. Некоторые люди, подвергающиеся психологическому и эмоциональному насилию, изолируют и отвергают своих жертв, в то время как другие унижают, унижают и унижают их. Некоторые насильники терроризируют своих жертв чрезмерными поддразниваниями, криками, проклятиями, яростью и / или словесными угрозами, а другие бросают их. Они отказываются признать их и даже их самые человеческие потребности. А некоторые насильники эксплуатируют своих жертв.

Они осуждают их, обвиняют и ставят их в неразумное положение. Они заставляют их совершать абсурдные, неуместные и (временами) незаконные действия.

Но поскольку признаки психологического насилия не очевидны, поскольку этот тип насилия не приводит к кровотечению и синякам, многие жертвы указанного насилия не осознают, что подвергаются насилию, пока не становится слишком поздно.

Многие жертвы, такие как я, годами ведут эту невидимую войну не только со своим обидчиком, но и в собственном сознании, потому что психологическое и эмоциональное насилие - это больше, чем критика или унизительные слова. Холодно. Это жестоко. Это унизительно и контролирующе, и это оказывает длительное воздействие на своих жертв. Это может повлиять на вашу уверенность, самооценку, дружбу, будущие отношения и всю вашу точку зрения.

Это может навсегда повлиять на ваше психическое здоровье и мировоззрение. Фактически, мои оскорбительные отношения с матерью рано вынудили меня потерять силу и голос. Даже сегодня я стараюсь угодить людям, практически не обладая социальными навыками.

Поскольку я рос, не зная ничего, кроме эмоционального насилия, я влюбился в насильника. Я вышла замуж за человека, который подвергал меня эмоциональному и физическому насилию. Кто ударил меня, пнул, ударил кулаком и душил. И оба эти отношения причинили мне такую ​​травму, что у меня появилось беспокойство и посттравматическое стрессовое расстройство.

или вопросы задать парню

Обе проблемы я все еще пытаюсь решить ежедневно. Я никогда не смогу 'пережить это'.

Но что тогда делать? Как мы можем объединиться, чтобы выжить, и помочь другим спастись? Как мы можем разорвать порочный круг?

Ну, во-первых, об этом можно поговорить. Мы можем высказаться против. Мы можем поддержать тех, кто все еще страдает, веря им, слушая их и давая им инструменты, которые им нужны, чтобы выбраться (и получить помощь).

И, что наиболее важно, мы можем назвать это поведение тем, чем они являются: злоупотреблением. Прямо вверх.

как украсить шляпу кентукки дерби

Потому что да, психологические манипуляции, эмоциональная деградация, пренебрежение, унижение и изоляция - это формы насилия.

Что до меня, женщины, которая только что осознала, что она постоянная жертва насилия, ну, мне нужна профессиональная помощь. Я иду на терапию, чтобы противостоять боли, справиться с травмой и восстановить голос.

Я учусь постоять за себя и устанавливать границы, которые уважают и уважают меня. Я учусь верить в себя, как чувствовать себя достаточно, и я делаю все, что в моих силах, чтобы вырваться на свободу.

Я люблю свою мать - женщину, которой она была, а не обидчика, которым она стала, но я могу больше не поддерживать с ней отношения потому что я достаточно люблю себя, чтобы расстаться с токсичными людьми.

Это сложно? Да боже, да. Это разочаровывает, мучительно и болезненно. К тому же я чувствую себя виноватым. (Моя мать также является продуктом ее воспитания; у нее есть свой багаж и собственная история жестокого обращения. Она психически нестабильна. Она больна. Она больна.) Но я не могу изменить то, кем она является; Я могу изменить только себя.

То же самое и с тобой, дорогой читатель.

Ты, милый человек на другой стороне экрана, говоришь о боже, это я. Это моя история. Я так чувствую.

Если вы боретесь - если вы столкнулись с собственной травмой и психологически оскорбительной войной - знайте, что все может стать лучше. Вы можете поправиться. Со временем, руководством, терпением, любовью и заботой вы поправитесь.

Вы тоже можете это сделать.

Вы тоже этого достойны.