Я понял, что мы не справимся в одиночку – как мы помогли нашему сыну с его проблемами психического здоровья

скайнешер / гетти

Когда я рос, мне всегда напоминали, что все, что происходило в нашей семье, оставалось в нашей семье. Я узнал, что разговоры об эмоциях или семейных проблемах ограничивались стенами нашего дома, висели в пространстве нашей гостиной или столовой, как дорогой портрет. Наш путь к разрешению конфликта был семейным делом; наверняка ответы можно найти в нашей семье, не так ли?

Из-за этого я годами изо всех сил пытался попросить о помощи, думая, что смогу справиться с любой ситуацией, которая возникнет у меня на пути. Мне определенно стало лучше, и я могу сказать, что часть моего пути к лучшему можно отнести к осознанию того, что нам всем нужен кто-то, с кем можно поговорить, предпочтительно терапевт — нейтральная сторона — для помощи.

Сегодня, как родитель сына с особыми потребностями, я особенно осознаю важность наличия сообщества для поддержки не только моего ребенка, но и нас как родителей.

детские стульчики tripp trap

Однако мне потребовалось некоторое время, чтобы добраться до этого момента, и яПуть психического здоровья каждого человека отличается. После того, как моему сыну поставили диагноз в восемь лет, я быстро понял, что мой путь и понимание того, как моя семья будет справляться с этим, отличаются от понимания моей жены. Я был в отрицании. Я хотел позаботиться об этой борьбе, об этой нашей новой реальности в нашей семье, как я и был воспитан. Конечно, любовь, которую мы питали к нему, поможет нам пройти через это, верно? Все свое детство я усвоил, что любое испытание, с которым сталкивается наша семья, мы преодолеем вместе.

Но вскоре я узнал, что диагнозы моего сына: тревожность, СДВГ и синдром Аспергера (теперь РАС) — это не то, с чем я мог бы справиться в одиночку. У меня была роль половины его родительской ячейки, и я чувствовал, что терплю неудачу. Я не знал, по крайней мере, не сразу, как я вписываюсь в эту нашу новую норму. Мы жаждали ответов восемь лет — и теперь, когда они у меня были, громкие и ясные, что мне оставалось делать?

диаграмма типов формулы similac

Как и моя жена и я, Келли Ричардсон-Лоусон и ее муж Кит изо всех сил пытались, как это часто делают родители детей с особыми потребностями, найти помощь и поддержку для своего сына, быть рядом друг с другом и смириться с тем, что происходит. в их семье. Их сыну, которому тогда было 15 лет, в 2018 году поставили диагноз «депрессия и тревога». Вскоре после постановки диагноза Келли основал Проект SonRise — безопасное пространство для родителей детей, которые борются с психическим здоровьем.

В соответствии с CDC , 7,1% или 4,4 миллиона детей в возрасте от 3 до 17 лет имеют диагноз тревожное расстройство. Что касается детей с депрессией, то 1,9 миллиона детей в той же возрастной группе ежегодно диагностируются с этим расстройством. Для детей с СДВГ цифры еще выше. В Соединенных Штатах у 6,1 миллиона детей в возрасте от 2 до 17 лет диагностирован синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

Ник Дэвид/Гетти

Как узнать, есть ли у вашего ребенка психическое расстройство? Слушайте их, наблюдайте за ними и верьте своему родительскому чутью. Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание с точки зрения симптомов, которые перечислены на Страница ресурсов проекта SonRise :

• Чрезмерное беспокойство или страх
• Чувство чрезмерной грусти или подавленности
• Спутанное мышление или проблемы с концентрацией внимания и обучением
• Резкие изменения настроения, в том числе неконтролируемые подъемы или чувство эйфории.
• Длительное или сильное чувство раздражительности или гнева
• Избегание друзей и социальной деятельности
• Трудности в понимании или отношениях с другими людьми
• Изменения в привычках сна или чувство усталости и упадка сил
• Изменения в пищевых привычках, такие как повышенный голод или отсутствие аппетита.
• Изменения полового влечения
• Трудности восприятия реальности (бред или галлюцинации, при которых человек переживает и ощущает вещи, не существующие в объективной реальности)
• Неспособность воспринимать изменения в своих чувствах, поведении или личности (отсутствие понимания или анозогнозия)
• Злоупотребление такими веществами, как алкоголь или наркотики
• Множественные физические недомогания без очевидных причин (такие как головные боли, боли в животе, неопределенные и постоянные боли)
• Думая о самоубийстве
• Неспособность выполнять повседневные дела или справляться с повседневными проблемами и стрессом
• Сильный страх увеличения веса или озабоченность своим внешним видом.

Мне потребовалось много ночных разговоров между моей женой и мной, чтобы заставить меня принять диагноз нашего сына. Мне потребовались аргументы, чтение книг и данные, чтобы хотя бы начать понимать, как помочь моему сыну. Больше всего для этого потребовалось сообщество за пределами моего дома; Мне понадобились врачи, рассказы и советы людей, которые были рядом, чтобы понять, какой дорогой моей семье придется пройти, чтобы помочь нашему сыну.

короткие имена богинь

Келли Ричардсон Лоусон и ее семья тоже должны были во всем разобраться. Как и мы, они, казалось, были брошены на решение проблем с психическим здоровьем своего сына всей семьей, и они шли разными путями, пока не поняли, что им нужно как родителям, так и их сыну. Их путешествие - это то, с чем я отождествляю себя .

Как и Лоусоны, мы поняли, что не сможем справиться с этим в одиночку, как и наш сын. Проект SonRise предоставляет родителям ресурсы и поддержку, чтобы помочь своим детям в их психическом здоровье. Здесь Подкаст SonRise Project, который дает возможность слушать как родитель ребенка с проблемами психического здоровья. А еще есть их сайт, который упакован полный ресурсов начиная от выявления проблем с психическим здоровьем и заканчивая управлением зависимостью.

Родителям не часто напоминают, что мы не одни — что есть и другие, такие же, как и мы, пытающиеся во всем разобраться. Для родителей с детьми, у которых есть проблемы с психическим здоровьем, конечно, есть группы в Facebook, но есть и целые сообщества людей, которые могут помочь, от лагерей для людей с особыми потребностями до терапевтов и других родителей, желающих поделиться своим семейным опытом психического здоровья.

спектры против medela symphony

Что мы должны делать, так это продолжать говорить вслух и в компании других родителей. Это больше не запретная тема, и мы можем поддерживать друг друга только в том случае, если мы все открыты и честны в отношении проблем, с которыми мы сталкиваемся как родители, и тех, с которыми сталкиваются наши дети. Мы можем (и должны!) помогать друг другу, и именно это Келли и ее семья делают для многих других. Мы не одиноки, и наши дети тоже.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: