Это нормально ложиться спать, злясь на своего супруга

Индия Изображение / Shutterstock

Когда я рос, у моих родителей было одно правило о том, как разрешать супружеские споры: никогда не ложиться спать в гневе. Если у них был эпический спор, который заставлял их обоих нервничать, каким-то образом им удавалось отбросить свои разногласия и помириться перед сном.

уникальные односложные имена

И они позаботились о том, чтобы этот девиз относился и ко мне, и к моим братьям. Нам приходилось мириться перед сном, как бы мы ни были друг на друга.

По общему признанию, было много раз, когда я скрещивал пальцы за спиной, извиняясь перед своими братьями, в духе того, чтобы лечь спать без злости.

И теперь, когда я замужем, как бы я ни старался, я не оправдал своих родителей и их мудрых советов. После 18 лет брака, двоих детей и ипотеки я могу с уверенностью сказать, что у нас с мужем было довольно эпическое обсуждения с годами. Было много раз, когда один из нас переступал черту словесно или совершал настолько вопиющий поступок, что другой в отчаянии вскидывал руки и вылетал из комнаты. И да, хотя это и не достойно восхищения, иногда мы прибегаем к ужасному молчанию, когда наш гнев берет верх.

Иногда мы с мужем даже ложились спать, все еще злясь друг на друга, без единого поцелуя или взгляда на другую сторону кровати. Но в целом мы по-прежнему счастливы в браке.

Поцелуи и примирение перед сном - теоретически хорошая идея, но давайте посмотрим правде в глаза: просто невозможно учесть все основные различия, когда есть дети, которым нужна помощь с домашним заданием и ужином, которые нужно бросить в духовку и форму, которые нужно постирать на следующий день.

Когда у пары возникают серьезные разногласия, есть множество причин, по которым молчание, пока вы не уснете, на самом деле лучший выбор. И это не означает, что ваш брак обречен.

1. Молчание не позволит вам сказать что-то, чего вы не имеете в виду, в суету.

Когда мы злимся на нашего партнера или супругу, естественно, что мы захотим наброситься или выиграть спор. А когда вспыльчивые настроения сочетаются с недосыпанием, из твоего рта может вырваться какая-то мерзкая хрень. Эти слова нельзя недоговаривать или отозвать назад, и на их прохождение часто уходят дни или месяцы. Так что, даже если молчание плохо воспринимается, быть злым партнером - тоже не лучший выбор.

2. Потратить время на то, чтобы осмыслить свои чувства, никогда не бывает плохо.

В разгар семейных неурядиц может быть трудно точно знать, что вы чувствуете в данный момент, потому что долгосрочные отношения связаны со сложными чувствами. Истинный самоанализ требует времени и терпения, и часто родители маленьких детей просто не могут позволить себе такой роскоши. Поэтому мы должны отложить наши обидные чувства в ящик, пока мы не сможем раскрыть свои чувства, когда наша жизнь не так хаотична. Для меня это означает найти время на пробежку или поездку, чтобы прочистить голову, прежде чем я буду готова сделать тяжелую работу по оказанию помощи мужу в том, чтобы оставить позади наши аргументы.

3. Дети лишают возможности разбираться в спорах в данный момент. А потом мы слишком устали, чтобы разговаривать, когда дети ложатся спать.

Малышу плевать, если его родители смотрят друг на друга над кухонным островом из-за того, что кто-то забыл оплатить счет за электричество. Дети требовательны, нуждаются и раздражают, когда вспыхивает спор, и может быть стоит просто промелькнуть в вечернем хаосе. Конечно, детям важно видеть, как их родители разрешают конфликты и спорить перед детьми может быть здорово , но если ваш муж так разозлил вас, что вам захочется выкрикивать в его адрес непристойности, дети - не лучшая аудитория для такого поведения. И это нормально - дождаться, пока вы поспали несколько часов, прежде чем смотреть на музыку.

4. Иногда просто не хватает слов. И это нормально.

В каждом браке бывают моменты, когда обида или гнев проникают настолько глубоко, что вы теряете дар речи. Времена, когда, даже если ваш партнер выглядит как человек, на котором вы вышли замуж, вы не можете узнать, кто он, потому что он причинил вам боль. Когда эта боль очевидна и реальна, и вам нужно защитить свое сердце, иногда просто нет слов, чтобы передать то, что у вас на уме. И да, это приводит к неловкому молчанию в темноте, когда вы ложитесь спать, но в такие моменты молчание просто необходимо. Часто после приличного ночного сна ваши мысли будут несколько рассортированы, и вы сможете приступить к обсуждению на своих условиях. В других случаях третья сторона, например терапевт, может помочь обеим сторонам собраться вместе и раскрыться.

девушки называют крутыми

Мы с мужем несогласны бесчисленное количество раз за эти годы, и я не считаю, что мы потерпели неудачу в браке, потому что иногда мы выключаем свет из-за своего гнева. Что важно, так это то, что мы стараемся найти дорогу назад после серьезного спора и чтобы мы оба ставили во главу угла брак (и здоровое общение).

А как насчет того случая, когда я потерял свое дерьмо на автобусной остановке перед всем районом в халате и пушистых тапочках, когда дети снова опоздали на автобус по его часам? Ну, скажем так, я чувствовал себя полностью оправданным, не поцеловав его в ту ночь. И я почти уверен, что он чувствовал то же самое. И мы все еще здесь.

Если вам понравилась эта статья, зайдите на нашу страницу в Facebook, Это личное , всеобъемлющее пространство для обсуждения брака, развода, секса, свиданий и дружбы.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: