Люди, которые выпивают 2 бокала вина в день, живут дольше

Ключ к тому, чтобы пережить 90-е, может быть на дне бокала

Согласно исследованию более 1600 человек в возрасте 90 лет, представленному на Американская ассоциация развития науки в начале этого месяца выпил два очки вино или две бутылки пива каждый день могут увеличить ваши шансы дожить до 90 лет на 18%.

Мы выпьем за эти шансы.

отзыв о нутрамигене

90+ Исследование Исследование в Институте нарушений памяти и неврологических расстройств Калифорнийского университета в Ирвайне началось в 2003 году с целью проанализировать самую быстрорастущую возрастную группу, чтобы выяснить, какие привычки способствуют количеству и качеству жизни. Другими словами — что нам нужно сделать, чтобы достичь уровня Бетти Уайт?

Невролог и руководитель исследования доктор Клаудия Кавас сказала, что секрет старения может заключаться в ежедневном приеме любимого Пино. «У меня нет этому объяснения, но я твердо верю, что умеренное употребление алкоголя увеличивает продолжительность жизни», — сказала она во время своей презентации. Грустный тромбон для всех, кто любит крепкие напитки или Маргариту по понедельникам. Похоже, вино и пиво — единственные взрослые напитки, которые могут хранить ключ к источнику молодости.

Доктор Кавас также отметил нешокирующую новость о том, что регулярные физические упражнения могут помочь вам добавить больше лет к вашей линии жизни. Исследование показало, что занятия спортом по 15–45 минут в день могут снизить риск преждевременной смерти на 11%. Занятие каким-либо хобби хотя бы два часа в день, чтобы задействовать ум (мы полагаем, что прокрутка Instagram не в счет?), похоже, снижает ваш риск на 21%.

Если вы тот, кто всегда думает, что ему следует попытаться сбросить несколько фунтов, возможно, вам стоит пересмотреть свою позицию в отношении вкусного торта, особенно если вы хотите, чтобы у вас было гораздо больше собственных вечеринок по случаю дня рождения, где вы могли бы его съесть. Похоже, наличие небольшого количества мусора в багажнике может быть полезно для вашего здоровья с возрастом. Люди, чей ИМТ попал в категорию избыточного веса в возрасте 70 лет, снизили риск преждевременной смерти на 3% по сравнению с теми, кто имел недостаточный вес, страдал ожирением или находился в «нормальном» диапазоне веса. «Неплохо быть худым в молодости, но очень плохо быть худым в старости», — сказала Кавас во время своей презентации. Печенье, антивозрастной бисквит — одно и то же.

нутрамиген аллергия на коровье молоко

Так что возьмите вышивку крестиком, добавьте пригоршню чипсов, долейте в бокал любимое вино и приготовьтесь жить вечно.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: