Утренняя болезнь, Блеч! Узнайте, когда это начнется, чтобы вы могли мысленно подготовиться

Беременность
беременная женщина утреннее недомогание (1)

Весна Анджич / Гетти

Здесь мы собираемся сравняться с вами: хотя есть множество вещей, которые можно полюбить в беременности, есть по крайней мере одна вещь, которая никоим образом не доставляет удовольствия. На самом деле это может показаться совершенно невыносимым. Если вы догадались о утреннем недомогании, вы его поняли. Среди симптомы ранней беременности вы, вероятно, испытаете, эта тошнота вполне может быть худшей. Если вы ожидаете или даже просто пытаясь зачать , возможно, вы уже готовитесь к предстоящим событиям. Итак, когда начинается утреннее недомогание?

Однако, прежде чем мы углубимся во все подробности, не забудьте подумать об этом так: хотя утреннее недомогание может быть неприятным, это также признак ваше беременное тело упорно трудится, чтобы поддерживать новую жизнь. Просто имейте это в виду, когда мы более подробно рассмотрим потенциальные сроки утреннего недомогания. Кроме того, мы дадим несколько советов о том, как получить некоторое облегчение .

Как вы чувствуете утреннюю тошноту?

Если бы нам пришлось описать утреннее недомогание одним словом, это могло бы быть «тьфу». По определению, утреннее недомогание относится к тошноте, которая, как считается, вызвана: гормоны беременности . Технически это называется тошнотой и рвотой во время беременности, или невирапином, если это вам о чем-то говорит.

уникальные женские имена природы

Это немного похоже на морскую болезнь, которая длится несколько недель. Может, даже месяцами. Конечно, каждое тело и каждая беременность индивидуальны, поэтому ваше утреннее недомогание может ощущаться иначе, чем у следующего человека. Однако вам следует знать, что термин 'утреннее недомогание' может быть неправильным - его часто не относят к утру. Фактически, некоторые люди называют это постоянной или постоянной болезнью.

имена девушек-богинь

Утренняя тошнота - понос?

Во-первых, нам очень жаль, мама. Утреннее недомогание - это самое страшное! Но помимо постоянной тошноты и рвоты очень часто встречается тошнотворный понос по утрам. На ранних этапах беременности ваше тело претерпевает множество изменений со стороны желудочно-кишечного тракта, поэтому не беспокойтесь, если вы начинаете чувствовать запор или испытываете жидкий кишечник. Помните, что у вас могут быть и другие причины диареи, например пищевое отравление, путешествия или прием антибиотиков. Но если причина в твоей маленькой булочке в духовке, мы тебя поймали. Не забывайте пить, потому что между рвотой и мычанием вы теряете много жидкости. Также включайте в свой рацион легкие для переваривания продукты, такие как бананы, рис или яблочное пюре.

Что вызывает утреннее недомогание?

Хотя точная причина утреннего недомогания до конца не выяснена, считается, что это вызвано внезапным скачком уровня гормона беременности, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), а также эстрогена и прогестерона. Более высокий уровень ХГЧ часто даже связан с более тяжелыми случаями утреннего недомогания.

Когда начинается утреннее недомогание?

Вот и вы, путешествуете по своим делам, когда ... БАМ! Вы начинаете чувствовать волны тошноты настолько сильные, что уверены, что вас вырвет. И, что ж, возможно, именно это и произойдет дальше. Для многих женщин утреннее недомогание - один из первых намеков на то, что они ждут малышку. Эти симптомы, которые могут появиться постепенно или мгновенно, обычно проявляются от 5 до 5 лет. 6 неделя беременности . Сказав это, некоторые мамы сообщают, что почувствовали тошноту уже в 4 неделя беременности .

На каких неделях утреннее недомогание является самым тяжелым?

Когда ваша утренняя тошнота достигает пика, может отличаться от следующей беременной мамы. В целом, однако, считается, что пик утреннего недомогания достигает от восьми до 11 неделя беременности .

Когда заканчивается утреннее недомогание?

О, как бы мы хотели сказать вам, что ваши утренние недомогания закончатся с вашим первым триместром! С другой стороны, это верно для многих мам. Утреннее недомогание обычно начинает проходить примерно через 12–14 недель. Но - и это большая проблема - некоторые женщины хорошо справляются с этим во втором триместре. И для некоторых из нас, бедных несчастных душ (до 10 процентов), эта тошнота распространяется вплоть до третьего триместра.

самое безопасное детское питание

Для других это заканчивается с началом второго триместра только для того, чтобы вернуться назад с удвоенной силой в третьем триместре, когда ребенок становится больше и больше давит на ваш желудок и кишечник. Уф, мама. Уф.

Утреннее недомогание усиливается от близнецов?

Не существует твердого правила, согласно которому у вас обязательно возникнет утреннее недомогание, если вы вынашиваете близнецов, или что, если вы это сделаете, это будет хуже, чем при не многоплодной беременности. Впрочем, это могло быть, и мы расскажем вам, почему. Помните, как мы говорили о ХГЧ? Что ж, если вы беременны многоплодной беременной, у вас будет более высокий уровень ХГЧ, чтобы поддерживать более одного ребенка. А поскольку ХГЧ связан с утренним недомоганием, вполне возможно, что женщины, вынашивающие близнецов (у которых больше ХГЧ), могут иметь более интенсивные приступы утреннего недомогания.

Есть ли домашние средства, которые могут помочь?

Один из лучших способов справиться с утренним недомоганием - это другие пережившие его мамы. Спроси свою маму. Спросите своих тетушек, своих лучших друзей, коллег ... всех, кто готов поделиться! Дело в том, что вам, вероятно, придется попробовать несколько вещей, прежде чем вы найдете то, что хоть как-то облегчит утреннюю тошноту. Вот несколько общих предложений:

девушка с уникальными именами
  • Есть небольшие частые приемы пищи чтобы вы не были слишком голодны и не слишком сыты (и то, и другое усугубляет утреннее недомогание).
  • Имбирь - ваш друг, поэтому попробуйте жевать имбирь или конфеты, чтобы успокоить живот. Вы также можете приготовить из него чай или жевать настоящий корень. Он настолько эффективен, что даже пациенты, проходящие курс химиотерапии, используют его для облегчения тошноты.
  • Пейте мятный чай.
  • Оставайтесь как можно более увлажненными - да, даже если для этого нужно заработать миллион походы в ванную.
  • Ешьте что-нибудь правильно, когда просыпаетесь, например соленый или яблоко.
  • Избегайте резких запахов.
  • Понюхайте лимонный сок (да, действительно). Ломтик лимона также может иметь большое значение. Если у вас нет лимона, подойдут и другие цитрусовые.
  • Отдыхай, мама!
  • Если вы ищете специи, которые остановят кружение головы, можно добавлять порошок фенхеля, корицу и экстракт тмина в повседневные приемы пищи. Вы также можете принимать добавки.
  • И, говоря о добавках, витамин B6 также является отличной капсулой, чтобы успокоить тошноту во время беременности. Для будущих мам он практически не имеет побочных эффектов.
  • Это звучит достаточно просто, но не ешьте слишком много и не пейте жидкости во время еды. Вы хотите избежать чувства сытости, поэтому постарайтесь не переедать.
  • Держите соленые закуски рядом, например крендели, орехи и крекеры. Вы можете жевать эти соленые закуски, если почувствуете одурманенность.
  • Держите под рукой таммы и другие антациды. Это поможет вам почувствовать себя лучше после рвоты и избавит от тошноты.
  • Не торопитесь, когда просыпаетесь утром. Во время утреннего распорядка старайтесь не торопиться, потому что это может вызвать у вас тошноту. Брать. Ваш. Время.
  • Всегда держите в сумочке детские салфетки и мятные конфеты. Это поможет вам очиститься и освежиться после рвоты.

Когда это вызывает беспокойство?

Во время беременности беспокоиться совершенно естественно. О, знаете, почти обо всем - особенно, если это ваш первый ребенок. Но будьте уверены, утреннее недомогание очень распространено и обычно не вызывает серьезного беспокойства. До тех пор, пока вы остаетесь гидратированными и в состоянии сдерживать немного еды, с ребенком все будет в порядке.

Но если у вас рвота более трех раз в день, вы не можете удерживать пищу или питье в течение 24 часов, чувствуете слабость и / или головокружение и теряете три или более фунтов за неделю, вы можете быть одним из до трех процентов беременных женщин, которые страдают от самой сильной формы тошноты и рвоты во время беременности: гиперемезиса беременных, или HG.

Поскольку HG может вызвать осложнения во время беременности, всегда лучше сообщать о любых проблемах с ваш акушер КАК МОЖНО СКОРЕЕ. Даже если окажется, что у вас его нет, ваш врач может дать совет или даже лекарство, чтобы помочь вам справиться с утренним недомоганием.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: