Мой недавний диагноз диабета разрушает мою самооценку

хсинкобан / Гетти

Когда я была на 30 неделе беременности последним ребенком, у меня развился гестационный диабет. Честно говоря, это оказалось не таким уж большим делом. Я провалил тест на глюкозу только на шесть баллов, и я смог поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, просто наблюдая за тем, что я ел. У меня никогда не было ни одного высокого показателя, как только я узнал, что у меня ГСД. мой ребенок родился здоровый размер, и у нее не было проблем при рождении, связанных с сахаром в крови. Я продолжал проверять свой уровень сахара в крови в течение нескольких недель после ее рождения. вернулся к здоровому диапазону даже без диабетической диеты.

Я думал, что это был конец моей саги диабета.

Сейчас ей почти два, и это еще не все.

Недавно я обнаружил, что являюсь одним из 50% людей, у которых развивается диабет 2 типа после гестационного диабета.

Единственным симптомом, который у меня был, были рецидивирующие дрожжевые инфекции. Зная мою историю, мой врач предложил проверить мой A1C, и о чудо, он был в диабетическом диапазоне.

У меня поликистоз яичников, и когда во время последней беременности у меня развился ГСД, я знала, что сочетание этих двух состояний, вероятно, приведет к тому, что позже я заболею диабетом. Обе мои бабушки были или есть диабетиками, и семейная история тоже вносит свою лепту. Я тоже толстый человек.

У меня есть несколько ударов против меня, и теперь я здесь. Что есть, то есть.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Кейси Сейден MS RD CDCES (@eat.well.together)

любимые детские игрушки

Я все еще пытаюсь справиться с эмоциями, которые приходят с этим диагнозом диабета.

Мое подавляющее чувство облегчения. Я благодарен, что мы поймали это. Теперь я могу справиться с этим и защитить свое тело от долгосрочных последствий повышенного уровня сахара в крови. Это очень хорошая новость. Если бы мы не узнали, я мог бы оказаться очень, очень больным. Прошло около двух недель, и благодаря сочетанию лекарств, диеты и повышенных физических нагрузок мой уровень сахара в крови уже значительно снизился. Сейчас он почти всегда находится в здоровом диапазоне или едва повышен, и это отличная новость. Я хорошо реагирую на лечение; мое тело будет в порядке.

Но о длительном течении диабета чертовски тяжело думать.

Я знаю, что у некоторых людей потеря веса облегчает некоторые симптомы диабета 2 типа. Это часть моего предписанного плана, и я согласен с этим. Я совершенно не выношу, когда врачи прописывают снижение веса по причинам, которые в значительной степени не связаны с весом, но прописывать его при диабете — это правильно. Уменьшение массы тела является хорошей идеей в рамках моего плана лечения, потому что научно доказано, что это помогает.

Мне просто очень грустно, потому что я провела последние пять лет своей жизни, примиряясь с тем, как выглядит мое тело. Я сказала себе, что заслуживаю того, чтобы чувствовать себя красивой и уверенной в себе независимо от своего размера. Я даже проделал большую преднамеренную работу, чтобы отделить здоровье от ценности и защищать таких людей, как я, которые имеют толстые тела и не являются полностью, безукоризненно здоровыми.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Diabetes️Nutrition️Lifestyle (@the.bloodsugar.nutritionist)

abiie за высоким стульчиком

Я сосредоточился на том, как хорошо мое тело, и это была свобода, которую я не могу описать.

И вы знаете, что еще? Произошла потеря веса. Как оказалось, отсутствие ограничений в течение длительного времени уменьшило переедание, которое всегда сопровождало ограничительную диету. Медленно, но верно я наблюдаю снижение веса за последние три года. Принятие собственного тела не привело к резкому скачку веса, о котором меня предупреждала диетическая культура. На самом деле, это привело к умеренности и контролю, на которые я всегда была не способна, когда застряла в постоянном цикле ограничительной диеты.

Я мог бы пытаться оправдаться весь день.

Но, честно говоря, если ты осуждаешь меня за то, что моя поджелудочная железа не может собраться, то иди нахуй. Я не должен вам здоровья или объяснений, почему я заслуживаю того, чтобы получить пропуск из-за моего диабета. Единственная причина, по которой я даже чувствую себя обязанным предоставить его, - это чушь, с которой мне пришлось мириться только за то, что я существовал в толстом теле. Его травма это заставляет меня просить вас уважать меня, даже несмотря на то, что мое тело больше — и мне так надоело поддаваться этому, просто чтобы попытаться уменьшить количество подлых, пренебрежительных, дерьмовых комментариев и сообщений, которые я получаю момент, когда моя история вышла в свет.

Я уже борюсь. Не наваливай больше на мой хард. Это хуевый ход.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный диетологом | Педагог по диабету (@dietitiankristie)

Как, черт возьми, я должен поддерживать свою приверженность принятию тела, когда остальная часть моей жизни требует постоянной бдительности в отношении моей диеты и уровня сахара в крови?

Как я могу отказаться от токсичных элементов диетической культуры, которые так долго правили моим мозгом, а также считать углеводы, белки и жиры каждый раз, когда я открываю рот, чтобы поесть?

Я знаю себя. Культура диеты вот-вот ворвется в мою душу и превратит заботу о моем здоровье в погоню за стройностью. Это уже началось. Мысль о том, что диабетическая диета может помочь мне сбросить несколько дюймов, уже закралась ко мне. Это было моей надеждой, потому что, по-видимому, такое хроническое заболевание, как диабет, нуждается в этом?

В чем моя проблема?

Я хочу заботиться о своем здоровье, и я буду это делать, но я не хочу снова зацикливаться на том, как выглядит мое тело.

Я уже быстро скатываюсь по этому склону. И это действительно чертовски скользко. Я искал ценность в своем теле с шести лет и впервые понял, что я пухленький. Я нашел это значение, когда мне было чуть за тридцать. я просто Я чувствовал себя комфортно в своем теле, не сидя на постоянной ограничительной диете, чтобы заземлить свою ценность, и теперь я должен усердно думать обо всем, что я ем, до конца своей жизни?

Да, я знаю, что как только мы выясним, что работает для моего тела в долгосрочной перспективе, я смогу время от времени есть пищу с углеводами или сахаром, не причиняя долгосрочного вреда. Я понимаю, что я не получил смертный приговор за празднование, связанное с едой. Я все это знаю. Диабет излечим, если не излечим, а диабет 2 типа в наши дни можно довольно хорошо контролировать. Я приверженец правил. Я сделаю то, что нужно сделать.

Но как мне справиться с болезнью, которая требует постоянного внимания к моей диете? в то же время пытаясь не ненавидеть свое тело ? Для меня это самая большая забота. Я буду делать все возможное, чтобы поддерживать свое физическое здоровье, но трудно представить, что у меня больше никогда не будет периодов полной свободы от еды.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный диетологом | Педагог по диабету (@dietitiankristie)

гербер отзыв 2022

Их просто много, и у меня пока нет ответов.

Я надеюсь, что в конечном итоге выбор, который будет работать для нового нормального состояния моего тела, станет настолько второй натурой, что я снова почувствую, что у меня есть полная свобода в еде. Другие люди, страдающие диабетом, уверяли меня, что все это не будет таким ошеломляющим, как только я к этому привыкну. Я им верю.

И моя милая малышка того стоит. Если бы ее отсутствие означало, что этого бы не произошло, я бы все равно выбрал ее. Каждый раз. Никаких вопросов не было задано.

Но на данный момент мои пальцы болят от уколов иглой, мой разум спешит со всеми вещами, которые я должен отслеживать, пока мы разрабатываем мой долгосрочный план лечения, и мое сердце тяжело задается вопросом, собирается ли этот новый диагноз отправить меня обратно в то место, где я не вижу, что, несмотря на все его изъяны и несовершенства, мое тело хорошо.

Диабет и все такое.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: