celebs-networth.com

Жена, Муж, Семья, Состояния, Википедия

Родители, вам нужен экстренный план психического здоровья для ваших детей

Душевное Здоровье
Чрезвычайно-психическое-здоровье-план-для-ваших-детей

Физкес/Shutterstock

Однажды вечером несколько лет назад мы были в местном парке и смотрели бейсбольные матчи наших мальчиков. Это была ночь «разделяй и властвуй»: один родитель и дедушка с бабушкой на детской игре, остальные на футбольном поле.

Когда мы прибыли, небо было ясным, но вскоре накатили темные тучи. То, что произошло дальше, было прямо из фильма «Твистер». Поднялся ветер, унося с собой песок с полей. Спустя мгновение все побежали к своим машинам. Дети, пожилые бабушки и дедушки изо всех сил старались не отставать, а такие семьи, как наша, отчаянно пытались связаться с членами семьи через парк.

Это был один из самых страшных моментов в нашей жизни, и, к счастью, мы добрались до дома целыми и невредимыми. Сидя в подвале в тот вечер, я понял, что наша семья нет плана действий в чрезвычайных ситуациях на месте. Нет идти сумки , место встречи, предметы первой необходимости или кодовые слова, если мы разлучены. Я никогда не учил своих мальчиков оказанию первой помощи или сердечно-легочной реанимации. У нас были бы настоящие проблемы в худшем случае.

В течение следующих нескольких месяцев мы строили планы, практиковались и инвестировали в некоторые предметы первой необходимости. У нас есть путь, но наша семья намного лучше, чем мы были в тот день.

Сегодня мы столкнулись с другим типом шторма. Это не тот, который валит деревья и здания, но он может уничтожить детей и семьи. Американские педиатры заявили то, что родители давно знали: психическое здоровье наших детей находится в кризисе. Это чрезвычайное положение в стране .

Этот шторм обрушился на нашу семью в прошлом году. Вскоре после Хэллоуина у нашего сына внезапно развились полномасштабные симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (делимся с его разрешения). Следующие несколько месяцев были туманными попытками справиться с воспитанием детей во время пандемии, а также получить ему необходимую помощь. Из-за Covid все приходилось делать удаленно.

Нам с мужем посчастливилось иметь надежный интернет, цифровые устройства, находчивых друзей и опыт работы в социальной сфере. Даже с этими вещами на месте, это все еще было тяжело. Нам нужно было найти терапевта, умеющего работать с ОКР и детьми. Лучшие варианты были в ближайшем городе, который физически находится близко, но находится за пределами штата. Страховка не покрыла расходы. Я не спала допоздна, пытаясь понять, что происходит с моим ребенком, и понять, что делать дальше. Я оставляла сообщения терапевтам, и меня поставили в листы ожидания. Казалось, все вымотались. Наконец кто-то перезвонил нам. Она не взяла нашу страховку, но знала кого-то в нашем штате, кто мог бы.

Параллельно решили поискать детского психиатра. Так, на всякий случай. Я обзвонил все места, где только мог, включая местную детскую больницу. Все были забронированы на год или больше. За исключением больницы, все они были платными. Больница забрала нашу страховку, но не приняла нашего ребенка. Они принимали только детей для оценки аутизма или тех, кто проходил через отделение неотложной помощи.

В тот момент у нашего ребенка был кризис, и мы были вынуждены ориентироваться без предусмотрительности и плана в и без того сложное время. Это шторм, к которому каждый родитель в Америке должен быть готов.

Еще до того, как педиатры объявили чрезвычайную ситуацию, я знал, что дети нашей страны в беде. Благодаря своей работе я общаюсь с педагогами, консультантами, тренерами и молодежными работниками со всей страны. Они сказали мне, что наши дети находятся в состоянии стресса, беспокойства, грусти, беспокойства и истощения. Большинство называют психическое здоровье своей заботой номер один.

В этом году моя семья узнала, что ни один ребенок не застрахован от проблем с психическим здоровьем. Вы должны быть готовы перед своими детьми и собой, если этот шторм обрушится на ваш дом. Для начала вот пять способов, которыми вы можете планировать и реагировать на потребности вашего ребенка в области психического здоровья:

Изучите первую помощь в области психического здоровья

Это вещь! Моя подруга Кэти получила сертификат в Первая помощь психическому здоровью и теперь предлагает занятия другим родителям в городе. Точно так же, как мы учимся останавливаться, падать и перекатываться или оказывать давление на кровоточащий порез, мы можем научиться реагировать на ребенка, который борется, и развивать навыки, чтобы безопасно поддержать его в кризисе психического здоровья.

Имейте под рукой аварийные ресурсы

Помните, как к вам в первый раз пришла няня? Если бы вы были похожи на меня, вы бы записали все цифры, которые им могут понадобиться. Это включало соседей, врачей и токсикологический контроль. Няня также узнала о плане действий нашего сына при астме и о том, как пользоваться небулайзером. Нам нужен аналогичный список ресурсов по охране психического здоровья. Это легче сделать, когда вы не в кризисе. Дайте себе понять, что покрывает ваша страховка, какие поставщики находятся поблизости и подходят, и куда идти или что делать в случае чрезвычайной ситуации.

Имейте план, над которым вы работаете со своими детьми

Нормализуйте разговоры о психическом здоровье со своими детьми, говоря о важности заботы о теле. и мозги. Изучите историю психического здоровья вашей семьи и подумайте о том, чтобы рассказать о своих собственных проблемах. Расскажите своим детям о признаках и симптомах, которые могут означать проблемы, и о том, что делать, если они появятся. Если вы остаетесь позитивным, любящим и соответствуете возрасту и сцене, ваши дети в конечном итоге научатся языку и наблюдателям, которые могут помочь им сейчас и в будущем.

Работайте с другими взрослыми, которые любят вашего ребенка

Наш сын получил огромную пользу от команды людей, которые его поддерживают и знают, с чем он борется. Его педиатр, терапевт, учитель, большая семья и несколько близких друзей сыграли решающую роль в его здоровье и благополучии в прошлом году. Мы никак не могли бы сравниться с качеством поддержки и ухода, которые он получил самостоятельно. Пригласите других в путешествие вместе с вами и попросите помощи на этом пути.

Знайте, когда и как защищать своего ребенка

Навигация и обсуждение вопросов психического здоровья сложно, утомительно и требует много времени. Вы можете столкнуться с географическими или финансовыми ограничениями или почувствовать, что делаете успехи, но упираетесь в стену. Будут люди, которые задают вопросы вам или вашему ребенку, и профессионалы, которые могут не подойти вашей семье. Вы также столкнетесь с людьми, которым не хватает осведомленности, которые не понимают или преуменьшают то, что происходит. Помните, что вы лучший защитник своего ребенка. Узнайте о проблемах, с которыми сталкивается ваш ребенок (или рискует столкнуться). Будьте настойчивы, делайте хорошие заметки, ведите записи и не забывайте дышать.

эфирные масла во время родов

Каждое поколение детей боролось с проблемами психического здоровья. Это поколение, похоже, больше борется . Это может быть потому, что мы лучше настроены, или из-за слияния жизненных изменений и проблем, связанных с ними. Скорее всего оба. В любом случае, наши дети должны знать, что они не в одиночку переживают эту чрезвычайную ситуацию. Есть шаги, которые мы можем предпринять, в одиночку и вместе с ними, чтобы быть готовыми и образованными, готовыми к буре, что бы ни случилось.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: