Почти четверть второкурсниц тратят 7 и более часов в день на социальные сети
Это больше времени на социальные сети, чем на сон или школьную работу.
Недавние отчеты показали, что девочки-подростки страдают от печали с угрожающей скоростью. Согласно Центры по контролю за заболеваниями (CDC), 3 из 5 девочек постоянно чувствовали грусть и безнадежность — показатель симптомов депрессии — почти на 60% больше, чем в 2011 году.
Также, по данным CDC, более 1 из 4 девочек сообщили, что они серьезно рассматривали возможность попытки самоубийства в 2021 году, что почти на 60% больше, чем в 2011 году. Более 1 из 10 девочек сообщили, что они пытались покончить жизнь самоубийством в 2021 году, что на 30% больше, чем десять лет назад.
Девочки-подростки переживают кризис психического здоровья, и многие эксперты считают, что частично виноваты социальные сети.
В соответствии с последнее исследование , многие американские девочки-подростки теперь проводят больше времени в социальных сетях, чем на сне или школьных занятиях. Психолог Джин Твенге, изучающая тенденции поколений в Государственном университете Сан-Диего, более 10 лет изучала показатели психического здоровья подростков и предупредила, что у подростков грядет кризис психического здоровья.
Твенге объяснил NPR что время, которое подростки проводят в социальных сетях, начало расти в 2009 году, как раз в то время, когда смартфоны становились все более популярными. Ее точки зрения совпали с 2017 г. опрос от Pew Research Это показало, что 85% подростков ежедневно пользуются социальными сетями. В 2022 году это число подскочило до 95%, при этом одна треть заявила, что их использование было почти постоянным.
«Сейчас, по самым последним данным, 22% десятиклассниц проводят семь и более часов в день в социальных сетях», — говорит Твенге.
Такое использование должно вызывать беспокойство у молодежи страны, особенно у девочек-подростков.
А ДЖАМА Педиатрия исследование показало, что изменения в работе мозга может коррелировать с использованием социальных сетей подростками.
Нейробиологи из Университета Северной Каролины провели последовательное сканирование мозга 169 детей разного этнического происхождения в возрасте от 12 до 15 лет, в период особенно быстрого развития мозга, в течение трех лет.
хорошее масло от перхоти
Согласно исследованию , учащиеся средних классов, которые обычно проверяли свои ленты в социальных сетях, продемонстрировали четкую траекторию: их чувствительность к социальным вознаграждениям от сверстников со временем усиливалась. Подростки с меньшей вовлеченностью в социальные сети пошли по противоположному пути, со снижением интереса к социальным вознаграждениям.
Привет, полемика
Исследователи, однако, отметили, что с этой возрастной группой происходит гораздо больше, чем просто бесконечная прокрутка в течение нескольких часов.
«Мы не можем утверждать, что социальные сети меняют мозг», — сказала Ева Х. Телзер, доцент психологии и неврологии Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл и один из авторов исследования. Нью-Йорк Таймс .
«[Но] подростки, которые обычно проверяют свои социальные сети, демонстрируют эти довольно резкие изменения в том, как реагирует их мозг, что потенциально может иметь долгосрочные последствия и во взрослой жизни, своего рода закладывая основу для развития мозга с течением времени».
Вдобавок ко всему, девочки-подростки сталкиваются с лавина токсичных сообщений, издевательств и негативных отзывов В сети. Старшеклассницам могут показывать нереалистичные (и часто поддельные или измененные) изображения, дезинформацию о здоровье и диете и даже опасный контент, связанный с расстройствами пищевого поведения, злоупотреблением наркотиками и многим другим. Информация может быть подавляющей и трудной для обработки мозгом подростка.
Итак, что родители могут сделать, чтобы помочь смягчить этот, казалось бы, неуправляемый поезд?
Психолог Эми Орбен в Кембриджском университете объяснили NPR, что родители должны изучить все тонкости смартфонов и технологий, прежде чем позволить своим детям попробовать. И даже после этого должны присутствовать родители.
«Социальные сети для детей немного похожи на океан», — говорит она, отмечая, что это может быть чрезвычайно опасным местом для детей. «Прежде чем разрешить детям плавать в любой открытой воде, родители должны убедиться, что ребенок хорошо подготовлен и оснащен для решения возникающих проблем. Они обеспечивают спасательные жилеты, уроки плавания, часто в менее опасных водах, и даже тогда родители обеспечивают огромный надзор».
Свяжитесь с 988 Suicide & Crisis Lifeline, если вы испытываете расстройство, связанное с психическим здоровьем, или беспокоитесь о близком человеке, которому может понадобиться помощь в кризисной ситуации. Звоните или пишите 988. Общайтесь по адресу 988lifeline.org .
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
