Дошкольники буквально не могут сидеть на месте, поэтому перестаньте ожидать, что они будут

Эльва Этьен / Гетти

Когда мой сын был готовимся к началу дошкольного образования я больше всего боялся, что он не сможет усидеть на месте. Ему было четыре года, и, честно говоря, сидеть на месте не было для него сильной стороной. Если честно, это все равно не так. С другой стороны, я осмелюсь показать мне 4-летнего ребенка, который является может сидеть спокойно в течение длительного периода времени. Это не обычная черта для этой демографической группы.

В возрасте четырех лет дети хотят больше узнавать об окружающем мире, и один из лучших способов сделать это - физическая активность. Для любого, кто когда-либо проводил время с дошкольниками, заставлять их сидеть спокойно в течение длительного времени кажется уроком тщетности. Тем не менее, именно это и происходит в некоторых школах.

lmnt отзывы о электролитном порошке

Интересно, кто решил, что маленькие дети лучше учатся, сидя на месте и с ними разговаривают? Очевидно, они никогда не были рядом с группой трех-, четырех- и пятилетних детей более 10 минут. Потому что это примерно столько, сколько они могут сидеть, прежде чем они начнут нервничать. Как только они начинают нервничать, любая надежда их научить что-нибудь потерян.

Проще говоря, детям, особенно детям дошкольного возраста, необходима физическая активность, чтобы действительно учиться.

У нас есть огромное количество научной информации, которая показывает, насколько ясно связь между движением и обучением является. Книга Обучение с помощью мозга в уме имеет вся глава описание того, как мозгу нужно движение, чтобы облегчить обучение.

Мозжечок, расположенный в задней части мозга, является центром управления моторикой в ​​головном мозге. Хотя он размером всего с кулак, почти половина нейронов мозга расположена внутри мозжечка. Питер Стрик и его команда, работающие в Медицинском центре по делам ветеранов в Сиракузах, штат Нью-Йорк, нашли путь от мозжечка к тем частям мозга, которые необходимы для пространственного восприятия, памяти и внимания. Все это очень важные вещи, которые особенно необходимы маленьким детям для изучения и запоминания информации.

Многочисленные исследования, упомянутые в книге, указывают на взаимосвязь между физической активностью и обучением детей. Дети дошкольного возраста играют в множество игр, которые со стороны могут показаться просто игрой. Но когда вы действительно смотрите на игру, вы видите, что это инструмент обучения. Возьмем, к примеру, такую ​​игру, как Саймон Сэйс. Дети учатся выполнять инструкции посредством физической активности. Саймон Сэйс заставляет их активно обращать внимание, потому что в противном случае они пропустят следующий шаг.

Точно так же обязательно участие в таких действиях, как строительные блоки, которые включают решение проблем. Игра - это обучение, и этот факт трудно переоценить.

Сидячий образ жизни в течение дня на самом деле никому не подходит. Даже если вы работаете в традиционном офисе, у вас есть свобода вставать и передвигаться по своему желанию. Мы, взрослые, знаем, что сидеть за компьютером весь день - вредно для нас. Итак, мы стараемся вставать в течение рабочего дня и заниматься какой-либо физической активностью. Часто мы прогуливаемся, даже если это просто в ванную комнату или около наших рабочих столов.

Если мы знаем, что это хорошо для нас, и наши тела говорят нам делать это, почему мы не предоставляем такую ​​же свободу нашим детям?

Когда вы двигаетесь, вы стимулируете все нервные клетки, с помощью которых мы думаем, а когда вы стимулируете эти нервные клетки, это подготавливает их к действиям, - доктор Джон Рати, доцент клинической психиатрии Гарвардской медицинской школы. сказал CNN .

Физическая активность детей с перерывами в течение дня дает им возможность развлечься. В дошкольном учреждении моего сына дети меняют занятия примерно каждые 20 минут. Сюда входит время, которое они проводят за своими столами, занимаясь математикой и языковыми искусствами.

энфамиль просто органика

Кроме того, исследование, опубликованное Педиатрия в 2017 году обнаружил, что физическая активность положительно влияет на школьную продуктивность детей. Исследователи использовали 26 исследований, в которых приняли участие 10 206 детей в возрасте от 4 до 13 лет. Было отмечено, что физкультура (тренажерный зал) в течение дня - лучший способ помочь детям добиться лучших результатов в учебе. Но они любопытно обнаружили, что добавление физической активности в класс помогает навыки, связанные с математикой . Кроме того, физическая активность помогает с поведением в классе и чтением, а также с составными баллами в молодежи.

Нам нужно перестань ожидать большего от дошкольников, чем они способны дать нам. С точки зрения развития трудно (невозможно) заставить этих маленьких людей сидеть спокойно в течение длительного периода времени. Это не секрет. В этом тоже нет необходимости, но некоторые школы игнорируют эту реальность. Это проблематично.

Элизабетсаллибауэр / Гетти

Это также поможет с поведенческими проблемами в классе, потому что, если дети могут двигаться, у них не будет столько лишней энергии. Они смогут сосредоточиться, и это решит многие межличностные проблемы, которые возникают у детей, потому что у них будет возможность получить эту энергию, Сьюзан Камин, руководитель специалист по здоровью Национальной ассоциации физической грамотности сообщает CNN .

Подумайте о том, как нервничают наши дети, когда они приходят домой из школы каждый день. Вся эта накопленная энергия может иметь негативные последствия - от срывов до перепадов настроения.

классные черные имена

Один из наиболее распространенных аргументов, которые мы слышим в школах, заключается в том, что в школьном дне недостаточно времени для физических упражнений. Как указано в инициативе Мишель Обамы «Давайте двигаться», школы должны стремиться к часу (60 минут) физической активности в день.

Одна из самых важных отзывов, которые мы получаем от школ, работающих на местах, - это «мы очень загруженные места. Мы ценим то, что все предлагают, но это потрясающе. Можете ли вы помочь нам узнать, что есть в наличии? »Шарлин Берджесон, исполнительный директор Активные школы , компания, которая выросла из Let’s Move, сообщает CNN.

Мы не виним учителей. Многие учителя и администраторы разрываются между тем, чтобы дать детям достаточный объем физической активности и нелепо объем работы, который требуется по учебной программе. В школьном дне есть ограниченное количество часов, и попытки подготовить детей к возмутительным академическим стандартам отнимают их физические потребности.

Сьюзан Камин также отмечает, что некоторая оппозиция исходит от людей, находящихся у власти, которые, несмотря на доказательства, просто отказываются приспосабливаться. Они подходят к этому с менталитетом, если он не сломан, не чините его. Но на самом деле он очень сломан.

Хорошая новость в том, что мы знаем, как это исправить. Давайте сделаем это.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: