Раннее пробуждение делает меня лучшей мамой. Да, действительно.

Я никогда не был жаворонком; Я всегда предпочитал ложиться спать допоздна и спать. Но потом у меня появились дети, и, прежде чем я это осознал, сон стал делом прошлого.

Поэтому я сделала то, что делают все мамы: адаптировалась. Я узнал, что рано просыпаться стоит дополнительного утомления за те несколько драгоценных часов тишины, пока остальная часть моей семьи спит, и вот почему.

Посреди хаоса родительства это единственный раз, когда я слышу свои мысли. Серьезно. И давайте посмотрим правде в глаза: в любом случае мы всегда устали, так что мы могли бы с таким же успехом насладиться несколькими минутами тишины с затуманенными глазами, когда сможем.

В эти драгоценные предрассветные часы я действительно могу сделать все, что угодно, и никто не кричит на меня. Я могу непрерывно принимать душ или быстро тренироваться. Я могу выпить кофе, пока он еще горячий, и/или накраситься без публики. Я могу читать книгу, писать или слушать любую музыку, какую захочу. Я ценю тишину; это единственный раз, когда я могу медитировать и помнить о необходимости расслабиться и глубоко дышать.

Рано вставать - это единственный раз, когда я действительно могу быть мне : делать то, что я наслаждайтесь и ставьте мой потребности в первую очередь.

Да, иногда я просыпаюсь в 5 утра, а один из моих детей просыпается в 5:15. Не знаю, откуда они это знают, но они чувствуют какое-то возмущение в силе, и тогда я возвращаюсь в режим мамы. и мы прижимаемся . Но даже 15 минут тишины лучше, чем ноль минут тишины.

Потому что альтернатива — проснуться и сразу же взяться за дело. Я предпочитаю иметь время проснуться, размяться и спланировать предстоящий день. Мне нравится немного побыть в одиночестве перед тем, как начинается стандартное утреннее дерьмовое шоу, и все бегают вокруг, кричат, ищут одежду и домашнее задание, пытаясь вовремя выйти за дверь.

На самом деле, это делает меня лучшей мамой, когда я уделяю себе столь необходимое время по утрам. Эти несколько минут одиночества — это то, что мне нужно, особенно как интроверту, чтобы полностью восстановить силы.

Таким образом, к тому времени, когда мои дети просыпаются, я чувствую, что уже добился чего-то, даже если это всего лишь варю свежий кофе или напишите список дел, чтобы получить представление о том, как будет выглядеть мой день/неделя. Как только я посвятил немного времени себе и удовлетворил свои собственные потребности, я могу лучше удовлетворять потребности других.

Вы знаете поговорку: «Нельзя налить из пустой чашки?» Что ж, утро дает мне время наполнить чашку, причем в буквальном смысле ( ммм, кофе ) и в переносном смысле. Я могу думать, не отвлекаясь, и удовлетворять свои собственные потребности, что позволяет мне лучше удовлетворять потребности моей семьи.

Материнство беспокойно, и мы все ищем любое утешение и душевное спокойствие, которое можем найти. Мой утренний распорядок заключается в том, чтобы найти время для тишины и покоя, чтобы я мог начать день с ощущением, что я уже чего-то достиг — даже если это всего лишь несколько минут одиночества, оно того стоит.

Эта статья была первоначально опубликована на

abiie обзор стульчика для кормления

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: