Родители, вам нужен экстренный план психического здоровья для ваших детей
Однажды вечером, несколько лет назад, мы были в местном парке и смотрели, как играют наши мальчики. бейсбольные игры . Это была ночь «разделяй и властвуй»: один родитель и дедушка и бабушка на большом детском матче, остальные на футбольном поле.
Когда мы прибыли, небо было ясным, но вскоре накатились длинные темные тучи. То, что произошло дальше, было прямо из фильма «Смерч». Поднялся ветер, унося с собой песок с полей. Спустя несколько мгновений все уже бежали к своим машинам. Дети, пожилые бабушки и дедушки изо всех сил пытались не отставать, а такие семьи, как наша, отчаянно пытались связаться с членами семьи через парк.
Это был один из самых страшных моментов в нашей жизни, и, к счастью, мы добрались домой целыми и невредимыми. В тот вечер, сидя на корточках в подвале, я понял, что наша семья нет плана действий в чрезвычайной ситуации на месте. Нет сумки , место встречи, предметы первой необходимости или кодовые слова, если нас разлучили. Я никогда не учил своих мальчиков оказанию первой помощи или сердечно-легочной реанимации. В худшей чрезвычайной ситуации у нас были бы настоящие проблемы.
В течение следующих нескольких месяцев мы строили планы, практиковались и инвестировали в некоторые предметы первой необходимости. Нам еще есть куда двигаться, но наша семья сейчас в гораздо лучшем положении, чем в тот день.
цыпленок при отлучении от груди
Сегодня мы столкнулись с другим типом шторма. Это не тот, кто валит деревья и здания, а тот, который может уничтожить детей и семьи. Американские педиатры заявили то, что родители знали уже давно: психическое здоровье наших детей находится в кризисе. Это национальная чрезвычайная ситуация .
Этот шторм обрушился на нашу семью в прошлом году. Вскоре после Хэллоуина у нашего сына внезапно развились полноценные симптомы ОКР (делимся с его разрешения). Следующие несколько месяцев были смутными попытками справиться с пандемическим воспитанием детей, одновременно обеспечивая ему необходимую помощь. Из-за Covid все пришлось делать удаленно.
Хаггис вспоминает 2021 год
Нам с мужем посчастливилось иметь надежный Интернет, цифровые устройства, находчивых друзей и опыт социальной работы. Даже с этими вещами было все равно тяжело. Нам нужно было найти терапевта, умеющего работать с ОКР и детьми. Лучшие варианты были в ближайшем городе, который находится физически близко, но за пределами границ штата. Страховка не покроет расходы. Я не спала допоздна, пытаясь понять, что происходит с моим ребенком, и придумать, что делать дальше. Я оставил сообщения терапевтам, и меня включили в список ожидания. Казалось, все выдохлись. Наконец кто-то перезвонил нам. Она не воспользовалась нашей страховкой, но знала в нашем штате кого-то, кто мог бы.
В то же время мы решили искать детского психиатра. На всякий случай. Я звонила куда только могла, включая местную детскую больницу. Все были забронированы на год и более. За исключением больницы, все получали частную оплату. Больница возьмет нашу страховку, но не примет нашего ребенка. Они принимали детей только на предмет оценки аутизма или тех, кто приходил в отделение неотложной помощи.
В тот момент у нашего ребенка был кризис, и мы были вынуждены действовать без предусмотрительности и плана в и без того сложное время. Это шторм, к которому должен быть готов каждый родитель в Америке.
классные старые английские имена
До того, как педиатры объявили чрезвычайную ситуацию, я знал, что дети нашей страны в беде. Благодаря своей работе я общаюсь с педагогами, консультантами, тренерами и молодежными работниками со всей страны. Они сказали мне, что наши дети находятся в стрессе, тревожны, грустны, обеспокоены и истощены. Большинство называют психическое здоровье проблемой номер один.
В этом году моя семья узнала, что ни один ребенок не застрахован от проблем с психическим здоровьем. Вы обязаны перед своими детьми и самим собой быть готовыми, если этот шторм обрушится на ваш дом. Для начала вот пять способов планирования и реагирования на потребности вашего ребенка в области психического здоровья:
Изучите первую помощь психическому здоровью
Это вещь! Моя подруга Кэти получила сертификат в Первая помощь психическому здоровью и теперь предлагает занятия другим родителям в городе. Точно так же, как мы учимся «останавливаться, падать и перекатываться» или оказывать давление на кровоточащий порез, мы можем научиться реагировать на ребенка, который борется, и развивать навыки, позволяющие безопасно поддерживать его в кризисе психического здоровья.
Имейте под рукой экстренные ресурсы
Помните, как к вам впервые пришла няня? Если бы вы были похожи на меня, вы бы записали все цифры, которые им могут понадобиться. Сюда входили соседи, врачи и токсикологические службы. Няня также узнала план действий нашего сына при астме и то, как пользоваться небулайзером. Нам нужен аналогичный список ресурсов по психическому здоровью. Это легче сделать, когда вы не находитесь в кризисе. Дайте себе понять, что покрывает ваша страховка, какие поставщики услуг находятся поблизости и подходят, а также куда идти или что делать, если произойдет чрезвычайная ситуация.
Составьте план, над которым вы работаете со своими детьми
Нормализуйте разговоры о психическом здоровье со своими детьми, рассказывая о важности заботы о теле. и мозги. Изучите историю психического здоровья вашей семьи и подумайте о том, чтобы поговорить о своих собственных трудностях. Расскажите своим детям о признаках и симптомах, которые могут означать неприятности, и о том, что делать, если они появятся. Если вы остаетесь позитивным, любящим и соответствующим возрасту и сцене, ваши дети в конечном итоге приобретут язык и знания, которые могут помочь им сейчас и в будущем.
Работайте с другими взрослыми, которые любят вашего ребенка
Наш сын получил огромную пользу от команды людей, которые поддерживают его и знают, с чем он борется. Его педиатр, терапевт, учитель, большая семья и несколько близких друзей сыграли решающую роль в его здоровье и благополучии в прошлом году. Мы никак не могли бы сравниться с качеством поддержки и ухода, которые он получил самостоятельно. Пригласите других отправиться в путешествие вместе с вами и попросите помощи на этом пути.
подгузник Хаггис химический ожог
Знайте, когда и как защищать интересы вашего ребенка
Находить решения и решать проблемы психического здоровья сложно, утомительно и отнимает много времени. Вы можете столкнуться с географическими или финансовыми ограничениями или почувствовать, что добиваетесь прогресса, но наткнуться на стену. Будут люди, которые будут задавать вопросы вам или вашему ребенку, а также специалисты, которые могут плохо подойти для вашей семьи. Вы также столкнетесь с людьми, которые недостаточно осведомлены или неправильно понимают или преуменьшают то, что происходит. Помните, вы — лучший защитник своего ребенка. Узнайте больше о проблемах, с которыми сталкивается ваш ребенок (или рискует столкнуться). Будьте настойчивы, делайте хорошие записи, ведите записи и не забывайте дышать.
Каждое поколение детей боролось с проблемами психического здоровья. Это поколение, кажется, испытывает больше трудностей . Это может быть потому, что мы более настроены или из-за слияния жизненных изменений и проблем, окружающих их. Вероятно, оба. В любом случае, наши дети должны знать, что они переживают эту чрезвычайную ситуацию не в одиночку. Есть шаги, которые мы можем предпринять самостоятельно и вместе с ними, чтобы быть подготовленными и образованными, готовыми к шторму, что бы ни случилось.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
