Больное горло? Без проблем. Используйте эфирные масла, чтобы успокоить его.

Эфирные Масла

Если у вас болит горло, не нужно страдать. Эфирные масла могут помочь успокоить боль и дискомфорт. Есть несколько различных эфирных масел, которые особенно эффективны при боли в горле. Масло перечной мяты – один из лучших вариантов. Он охлаждает и освежает, а также может помочь облегчить боль. Еще один хороший выбор — масло эвкалипта. Это масло обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек и боль. Масло лаванды — еще один вариант, который может помочь успокоить боль в горле. Это масло обладает успокаивающими свойствами, которые могут помочь облегчить дискомфорт. Чтобы использовать эфирные масла от боли в горле, вы можете добавить несколько капель в диффузор и вдыхать пары. Вы также можете добавить несколько капель в теплую ванну и понежиться в ней. Или вы можете приготовить спрей для горла, смешав несколько капель эфирного масла с водой в пульверизаторе. Если у вас болит горло, не мучайтесь. Эфирные масла могут помочь успокоить боль и дискомфорт.

Обновлено 31 августа 2020 г. 6 минутное чтение

Почему люди обращаются к эфирным маслам для облегчения боли в горле

Если вы цените натуральные средства для лечения таких заболеваний, какпростудаангина,головные боли, фарингит или респираторные инфекции, то эфирные масла должны быть одной из вещей в вашей домашней аптечке вместе с витамином С.

Эфирные масла (ЭМ) представляют собой высококонцентрированные ароматические соединения растительного происхождения, содержащиеся в таких материалах, как кора деревьев, листья, цветы, корни, смола, фрукты и орехи.

Они считаются формой фитотерапии и комплексного лечения, а их терапевтическое применение часто называют ароматерапией.

Эфирные масла являются отличными домашними средствами, если вы знаете, как их безопасно использовать.

Как эфирные масла успокаивают боль в горле

ЭО предлагают несколько умственных,эмоциональный, и польза для физического здоровья при правильном и осознанном использовании.

Существуют определенные эфирные масла, которые особенно эффективны при лечении инфекций горла и облегчении боли и дискомфорта, которые возникают вместе с ними.

Если вы хотите использовать эфирные масла для этой цели в медицинских целях, вам нужно искать масла, которые обладают следующими целебными свойствами:

Иммунная система поддерживать для борьбы с инфекциями
Противовоспалительное средствохарактеристики
антибактериальныйсвойства для защиты и лечения бактериальных инфекций
Противогрибковыйсвойства для защиты от грибковых инфекций
Противовирусное средствосвойства ослаблять и убивать вирусные инфекции
Антимикробныйсвойства останавливают рост микробов
Антисептиксвойства препятствуют размножению бактерий
Противокашлевоехарактеристикиподавлять кашельответ, который часто вызывает боль в горле
Облегчение болипотому что – боль в горле –привет.
Поддержка дыхательной системы

10 лучших эфирных масел от боли в горле

Мятное масло(мята перечная)

Болеутоляющее
антибактериальный
Противовоспалительное средство
Противовирусное средство
Антисептик
средство от кашля
Респираторная поддержка

Ментол, активное соединение эфирного масла мяты перечной, успокаивает боль в горле и глушит кашель, поэтому он включен во многие формулы леденцов от кашля. (1)

Противопоказания: дети до 6 лет, гипертония, беременные и кормящие женщины

Лимонное масло(цитрусовый лимон)

антибактериальный
Противогрибковый
антиоксидант
Антисептик
средство от кашля
Иммунная поддержка

Эфирное масло лимона, как и другие цитрусовые масла, помогает активизировать кровоток в лимфатической системе и может быть полезным для здоровья лимфатических узлов.

Лимфатическая система является важной частью иммунной системы, поскольку она переносит лейкоциты в нужные места в организме.

Противопоказания: Недистиллированное лимонное масло фототоксично – избегайте прямого воздействия солнечных лучей в течение как минимум 12 часов после местного применения, может вызвать раздражение кожи (проведите тест на пластыре).

Эвкалиптовое масло(эвкалипт шаровидный, эвкалипт лучистый)

Болеутоляющее
антибактериальный
Противогрибковый
Противовоспалительное средство
Антисептик
Противовирусное (дыхательные пути)
средство от кашля
Стимулирует иммунную систему
Респираторная поддержка

Эфирное масло эвкалипта обладает охлаждающим эффектом, который может облегчить боль, связанную с кашлем.

Его пары открывают носовые пазухи и носовые ходы, что можетуглубить дыхание, особенно у тех, кто страдает синуситом.

Противопоказания:Те, у когоповышенное артериальное давление, эпилепсия, беременные и кормящие женщины, дети до 6 лет

Масло чайного дерева(Мелалеука альтернифолия)

Болеутоляющее
антибактериальный
Противогрибковый
Противовоспалительное средство
Противовирусное средство
средство от кашля
Стимулирует иммунную систему
Респираторная поддержка

Исследования показывают, что эфирное масло чайного дерева обладает защитным действием против вируса гриппа. (2)

дверная ручка защита от детей

Он также используется при инфекциях дыхательных путей и воспалительных респираторных заболеваниях, таких как синусит, ринит, ларингит и бронхит.

Это сильный антисептик с высокой противомикробной активностью.

Поскольку чайное дерево очень сильнодействующее, всегда разбавляйте его маслом-носителем, таким как кокосовое масло, для местного применения.

Противопоказания:Токсично при проглатывании, может вызвать раздражение (перед этим проведите пластырь-тест)

Масло тимьяна(Thymus vulgaris вар. Линалоол)

Болеутоляющее
антибактериальный
Противогрибковый
Противовоспалительное средство
Антисептик
Противовирусное (дыхательные пути)
средство от кашля
Стимулирует иммунную систему

Эфирное масло тимьяна использовалось на протяжении тысячелетий из-за его мощных лечебных свойств.

Когда ученые исследовали 120 штаммов бактерий, они обнаружили, что тимьян снова проявлял сильную активность во всех 120 клинических штаммах.включая устойчивые к антибиотикам штаммы. (3)

Противопоказания: Эпилепсия и беременность. Может вызвать раздражение кожи – проведите тест на пластырь.

Масло орегано(орегано обыкновенный)

Облегчение боли
антибактериальный
Противогрибковый
Антисептик
Противовоспалительное средство
Противовирусное средство
Поддерживает иммунную систему

Эфирное масло орегано содержит карвакрол, активное соединение, обеспечивающее надежную защиту от инфекций.

Исследование, изучающее влияние смеси эфирного масла, содержащей орегано, на верхние дыхательные пути, показало немедленное и значительное улучшение таких симптомов, как боль в горле, кашель и охриплость. (4)

Противопоказания: Беременные и кормящие женщины, если вы принимаете несколько лекарств.

Розмариновое масло(розмарин лекарственный)

Болеутоляющее
антибактериальный
Противогрибковый
Антисептик
Противовирусное средство
средство от кашля
Стимулирует иммунную систему

Исследование, опубликованное вАльтернативные методы лечения в области здравоохранения и медициныобнаружили, что два активных ингредиента в эфирном масле розмарина, 1,8 цинеол и линалоол, проявляют сильные антимикробные свойства, которые защищают от множества вредных микробов, устойчивых к лекарственным препаратам. (5)

Противопоказания:Беременные женщины, эпилепсия, высокое кровяное давление, могут быть токсичными при приеме внутрь.

Имбирное масло(Зингибер лекарственный)

Болеутоляющее
антибактериальный
Противовоспалительное средство
антиоксидант
Антисептик
средство от кашля
Стимулирует иммунную систему

Противовоспалительные вещества в имбирном масле могут помочь успокоить воспаление и болезненность горла.

Исследования показывают, что это масло оказывает иммунную поддержку, активируя выработку антител. (6)

Противопоказания:Может вызвать раздражение кожи при непосредственном нанесении на кожу, используйте масло-носитель, такое как фракционированное кокосовое масло, и проведите пластырь.

Масло ладана(Босвеллия картерии)

Болеутоляющее
антибактериальный
Противовоспалительное средство
Антисептик
средство от кашля
Стимулирует иммунную систему

Пары ладана могут открывать носовые проходы и успокаивать болезненность.

Было обнаружено, что это масло стимулирует активность лейкоцитов на 90% (7).

Противопоказания: никто не известен

Гвоздичное масло(Евгения кариофиллата, Сизигиум ароматический)

Болеутоляющее
Местный анестетик
антибактериальный
Противогрибковый
Антисептик
Противовирусное средство
антиоксидант

Также было показано, что гвоздичное масло увеличивает общее количество лейкоцитов (лейкоцитов), а также восстанавливает иммунитет к антителам у мышей с ослабленным иммунитетом. (8)

В исследовании, опубликованном наДополнительная и альтернативная медицина BMCБыло обнаружено, что смесь ЭМ, содержащая гвоздику, защищает от вируса гриппа, уменьшая количество инфицированных клеток на 90%. (9)

Плюсы и минусы эфирных масел при боли в горле

Плюсы:

ЭМ эффективны - немного идет долгий путь. Всего несколько капель эфирного масла — это все, что нужно, чтобы высвободить мощные активные соединения.
Высококачественные эфирные масла должны быть на 100% натуральными, неразбавленными, терапевтическими и органическими. Это означает, что у вас есть прямой доступ к природной аптеке и лечебным средствам без побочных эффектов, часто связанных с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта.
Если вы используете эфирные масла осознанно и употребляете их с осторожностью, у вас, скорее всего, не будет побочных эффектов. (В отличие от большинства лекарств.)
В отличие от лекарств, вы можете смешать несколько масел, чтобы максимизировать или усилить их заживляющее и болеутоляющее действие.

Минусы:

ЭМ обладают сильным действием — неправильное использование или чрезмерно высокие концентрации могут привести к тому, что они станут раздражителями и даже могут усилить боль в горле.
К сожалению, на рынке есть много фальсифицированных продуктов ЭО с вводящими в заблуждение заявлениями и этикетками. Подсчитано, что более 75% всего эфирного масла на рынке либо разбавлены, либо загрязнены синтетическим материалом. (10)
ЭО не панацея. (Если вы имеете дело с постоянной или усиливающейся болью в горле, проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг перед их использованием.)
Существуют противопоказания, о которых следует знать для использования ЭО. Например, масло чайного дерева очень токсично при приеме внутрь. Обязательно ознакомьтесь с мерами предосторожности для каждого масла перед использованием.
Большая часть исследований эфирных масел в основном основана на исследованиях на животных. Необходимы дополнительные исследования для дальнейшего изучения исцеления и пользы для здоровья ЭО, особенно у людей.

Как выбрать правильный высококачественный ЭО при боли в горле

Как уже упоминалось, поскольку многие масла на рынке разбавлены или фальсифицированы, важно знать, на что обращать внимание, особенно если вы используете их в терапевтических и лечебных целях.

Вот 7 советов, которые вам помогут:

Всегда выбирайте сертифицированный органический и терапевтический класс
Проверка качества с помощью тестирования
Посмотрите в компанию - они уважаемы?
Проверьте этикетку.
Не скупитесь и не экономьте.
Убедитесь, что латинское название масла указано на этикетке.
Наблюдайте за реакцией своего тела и доверяйте своей интуиции.

Примечание. Тот факт, что известно, что ЭО имеет определенный эффект, не означает, что каждый человек будет испытывать такой же эффект.

Мы все устроены по-разному, и у нас есть своя уникальная биохимия, которая взаимодействует с маслами.

Вот почему очень важно прислушиваться к своему телу.

3 смеси эфирных масел для лечения боли в горле своими руками

Боль в горле Rx полоскание

Полоскание горла эфирными маслами, солью и теплой водой — отличный способ локального лечения горла.

Не глотайте и не глотайте масла, а полностью выплевывайте их.

Смесь:

1 стакан теплой воды
1 чайная ложка морской соли
1 чайная ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка органического меда манука
2 капли масла перечной мяты
2 капли масла орегано
2 капли лимонного масла
1 капля имбирного масла

Инструкции:

Смешайте все в стакане и полощите горло в течение 30-60 секунд, затем выплюньте.

Для достижения наилучших результатов повторяйте 2-4 раза в день, пока боль в горле не уменьшится.

Паровая ингаляция для успокоения горла

Вдыхание эфирного масла с паром — эффективный способ не только успокоить боль в горле, но и открыть дыхательные пути.

Смесь:

2 капли эвкалиптового масла
2 капли масла чайного дерева
2 капли масла розмарина
1 капля гвоздичного масла
1 капля масла ладана

Инструкции:

Наполните большую миску или кастрюлю кипятком, добавьте эфирные масла и накройте себя полотенцем или одеялом, чтобы сдерживать пар. Сделайте глубокий, медленный вдох.