Правда о жизни после оскорбительных отношений

Джастин Кейс / Гетти

Все началось незаметно: толчок сюда, толчок туда. Он быстро развивался. Второй раз он ударил меня всего через несколько месяцев после первого. У меня был окровавленный нос и синяк под глазом. И хотя я должен был распознать признаки жестокого обращения, потому что каждый знак был там — он манипулировал и контролировал, он ударил меня и поставил на землю — я не мог видеть приближение крушения поезда. Я не видел фар, даже когда они светили прямо мне в лицо, потому что они и его ослепляли меня. Мое зрение затуманилось. Мои глаза были (в буквальном смысле) опухшими закрытыми. И оставались такими годами.

Я оставался в оскорбительных отношениях в течение многих лет.

Хотел бы я сказать иначе. Хотел бы я сказать вам, что ушел после того, как он протащил меня, полуголую и кричащую, через пригород Филадельфии. Мои волосы были в узлах. Моя задница, бедра и нижнее белье были в крови и синяках. Они скрежетали по неровной земле. Хотел бы я сказать вам, что ушел после того, как у нас была пьяная драка из-за банана, в результате которой я получил многочисленные травмы лица. У меня была рана на носу. Синяки покрывали мои щеки и глаза. И я хотел бы сказать вам, что ушел после того, как он держал меня (и мою голову) под 12-дюймовой стоячей водой. После он задушил и чуть не утопил меня в ванне, но я не утопил. Я остался.

За годы , Я остался.

И хотя причин остаться было много, я остался, потому что был напуган и одинок, потому что изо всех сил пытался отпустить. Я остался, потому что верил, что все может стать лучше. Им станет лучше. Я мог изменить его. И я остался, потому что мне было стыдно. Я чувствовал, что его действия были моей ошибкой — почему не имеет значения. Сейчас важно то, что я делаю сегодня. И сегодня я развиваюсь, расту, люблю и процветаю, а не просто выживаю. Сейчас я не живу в режиме страха или кризисного управления.

обзор молокоотсоса aeroflow

Я просыпаюсь без повязок.

Нет сломанных костей, о которых нужно заботиться. Ни ран, ни шрамов.

Конечно, я бы солгал, если бы сказал, что это изменение произошло быстро. Это не так. Хотя отказ от оскорбительных отношений — это важный шаг, это первый из многих шагов, которые необходимо предпринять, чтобы исцелиться — и никто вам об этом не говорит. Никто не говорит вам, что выздоравливать тяжело.

Есть боль и грусть, стыд и печаль. Я оплакиваю потерю человека, которым я был, и отношения, которые должен Был. Ведь это был мой друг. Мой партнер, будущее, настоящее и прошлое. Есть гнев. Я ненавижу мысль о том, что мой обидчик все еще имеет надо мной власть или когда-либо имел. Я разочарована и в нем, и в себе. Возникает чувство неудачи и разочарования. Я в ярости, и в то же время чувствую поражение. Почему? Потому что после отъезда я смог увидеть свое положение в новом свете, и это заставило меня признать горькую правду: я остался. В течение многих лет я оставался. Я не ценил себя и свою жизнь.Кроме того, травма влияет на тело — и на разум — и мне потребовались годы, чтобы восстановиться.

вернуть похожий отзыв

Я все еще выздоравливаю.

Жизнь в условиях насилия ставит вас в тупик. Каждый раз, когда я слышу чей-то крик, я съеживаюсь. Я дрожу. Я дрожу. Хлопнувшая дверь или разбитое стекло могут заставить меня отключиться. Напряжение в моем доме заставляет меня замерзать. Я плохо справляюсь с конфронтацией. Я тоже борюсь со своей самооценкой.С момента моей последней атаки прошло семь лет, а я все еще борюсь со своим чувством собственного достоинства.

Но я постепенно восстанавливаю себя. Каждую неделю я посещаю специалиста по травмам, специалиста в области психического здоровья, который помогает мне восстановить свою личность и выйти за пределы своего прошлого. Я посещаю своего психиатра один или два раза в месяц, и он сыграл неотъемлемую роль в моем выздоровлении.Он не просто раздает лекарства. Он дает мне поддержку и советы. И у меня есть несколько друзей, которым я доверяю. Я рассказываю им, что я чувствую, и когда я не в порядке.

Вещи идеальны или велики? Нет. Определенно нет. Я все еще борюсь. Жизнь после насилия тяжела. Но это экспоненциально лучше, чем альтернатива. Даже с посттравматическим стрессовым расстройством я сейчас счастливее, чем когда-либо, и это потому, что я свободен. Я живу на своих условиях и для себя.

Если вы подвергаетесь жестокому обращению и/или насилию со стороны партнера и вам нужна помощь, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 или пообщайтесь с адвокатом по телефону Веб-сайт . Если вы находитесь в непосредственной опасности, звоните 911.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: