Воспитание — это сенсорная перегрузка 24/7
Меня часто поражает чрезмерное количество шума, прикосновений и, кхм, запахов, которые влечет за собой рождение детей.
Я потерял его во время зимних каникул. Где-то где-то на пятый день я закричал: «Хватит меня трогать и о чем-то просить!» Я чувствовал себя виноватым за то, что щелкнул и извинился, но правда в том, что после постоянной бомбардировки видами, звуками и ощущениями, связанными с воспитанием детей, я чувствовал: коснулся »и просто нужно было немного места.
Хотя каникулы и зимние каникулы усилили чувства, чем обычно, для мамы троих детей это не было странным ощущением. Все громкий ! Все липкое! машина пахнет странно со всего спортивного инвентаря!
К концу дня я чувствую себя истощенным и перевозбужденный по огромному количеству. Мне нужно отдохнуть от бесконечных раздражителей. Я жажду тишины и уединения, как голодающий человек жаждет еды.
Я понял, что большая часть этого — шум. Электроника на высокой громкости, ревущий телевизор, пронзительные визги и повторяющиеся звуки (как и любая детская игрушка или песня) — все это вызывает у меня стресс и раздражение. Когда-то у нас была игрушка Базз Лайтер. это сработало в случайное время. Это сводило меня с ума на несколько месяцев, пока я не смог больше это терпеть. Чтобы защитить виновных (меня), я не буду вдаваться в подробности об ужасах, которым могла подвергнуться или не могла пострадать эта ранее упомянутая игрушка, но достаточно сказать, что ее больше нет с нами.
Когда я чувствую себя чрезмерно возбужденным, я склонен кричать и терять терпение по отношению к своим детям. В такие моменты я знаю, что я не в лучшей форме, и потом всегда сожалею об этом. Обычно я чувствую, как оно нарастает, поэтому распознавание ранних предупреждающих знаков и знание того, что вызывает у меня чувство сенсорного подавления, являются ключевыми для меня.
кольца для сосков при грудном вскармливании
Еще одна проблема — почти постоянные ссоры. Будучи единственным ребенком, я не привык к ссорам между братьями и сестрами, так что это было крещение огнем. Дети не знают, как им повезло, что у них есть брат или сестра, поэтому меня бесит, что вместо того, чтобы ценить то, что у них есть встроенный товарищ по играм, они спорят о все .
Громкие и продолжительные ссоры завязались из-за такой нелепой ерунды, как слишком долго на них смотрит брат, чей (воображаемый) друг выше, чье это место на диване и как мы назовем нашу домашнюю черепаху (внимание, спойлер: мы так и делаем) черепахи у нас нет и не будет). Эти ссоры для меня как гвозди по классной доске. Поездки на машине самые ужасные, потому что бежать некуда. Мне часто хотелось, чтобы мой внедорожник был оснащен одной из тех перегородок, которые есть в лимузинах.
Даже не заставляйте меня рассказывать о беспорядке. Вид нашего дома в беспорядке вызывает полную тревогу. Я выглядываю и вижу обломки, состоящие из разбросанных игрушек, грязного белья и чашек — так много чертовых чашек. Видеть повсюду беспорядок вызывает удушье. Хуже всего — нервные пули. Их всегда и везде сотни, и каким-то образом они восстанавливаются с угрожающей скоростью.
Уппа Круз против Висты
Когда я раздражаюсь и чувствую, что надвигается срыв, Я работаю над тем, чтобы распознать это и принятие мер вместо того, чтобы пытаться пройти через это. Я даже начала говорить детям: «Мама сейчас перегружена, и ей действительно нужно время, чтобы побыть наедине с собой. Я собираюсь уйти в другую комнату на 15 минут, чтобы дать мозгу передохнуть и успокоить тело». Эта стратегическая подзарядка не всегда срабатывает, и половину времени меня прерывают споры из-за пульта, но даже простое признание этого, произнесенное вслух, помогает.
Недавно я жаловался другу на уровень шума, но в следующем предложении я восхвалял радостное оживление, когда у меня дома кучка детей и их друзей. Мы оба засмеялись, потому что казалось очевидным, что две вещи, которые я описывал, противоречат друг другу. Но в этом вся особенность воспитания детей: иногда две вещи верны одновременно. Мне очень нравится, когда рядом много детей, но иногда это слишком. Дети должны быть детьми: громкие, раздражающие звуки и все такое. Но у меня также есть потребности, и иногда мне нужно не слышать эти громкие, раздражающие звуки и, возможно, даже получить небольшую передышку от шумных детей или бесконечных просьб перекусить.
Мне никогда не удастся полностью избавиться от бомбардировки раздражителями, которую сопровождает рождение троих детей, но я постепенно придумываю, как смягчить последствия, чтобы сохранить тот кусочек здравомыслия, который у меня остался. Но, как и все в воспитании детей, это еще в стадии разработки. Я постепенно учусь, что для меня можно избегать ситуаций, в которых я чувствую себя подавленным.
Кроме того, наушники с шумоподавлением имеют сцепление.
Кристина Кроуфорд — писательница из Далласа, любительница гуакамоле и мама троих диких маленьких мальчиков. Она проводит дни, туся пожары (реальные и метафорические) и пытаясь сохранить жизнь золотым рыбкам. Ее слова появились в Newsweek, HuffPost, журнале «Здоровье», «Родители», «Страшная мамочка», «Сегодняшнее шоу для родителей» и других. Вы можете следить за ее новостями в Твиттере, где она пишет (сомнительно) забавные анекдоты о своей жизни. @Xtina_Crawford
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
