Что такое гнездование во время беременности, также известное как «Почему я снова вытираю потолок в ванной?»

Pexels

почки китайская медицина эмоция

Вероятно, нам не нужно говорить вам, что во время беременности вы претерпите множество изменений - некоторые из них будут более приятными, чем другие. Но тот, с которым вы, возможно, не так хорошо знакомы, также, на наш взгляд, один из самых забавных. Или, по крайней мере, один из самый продуктивный . Ага, мы говорим о вложении!

Если в эту самую минуту вы испытываете искушение сложить крошечные носки вашего будущего ребенка в сотый раз, что ж, вы, вероятно, уже в гуще событий. Если вы не совсем там, будьте готовы. Прежде чем вы это узнаете, вы можете необъяснимо вынуждены очистить и организовать (или как бы реорганизовать) каждый укромный уголок и щель в пространстве, с которыми ваш ребенок мог бы соприкоснуться.

Итак, в порядке подготовки давайте исследуем это уникальное материнское явление.

Что такое вложение?

В Американская ассоциация беременности описывает гнездование как непреодолимое желание подготовить дом к рождению ребенка. Даже если беременность истощил каждую унцию лишней энергии от вашего тела, гнездование может действительно оживить вас. Если однажды утром вы просыпаетесь в бодрости и готовы перевернуть свой дом с ног на голову во имя ребенка, скорее всего, это вас. То, как будет выглядеть гнездование, для другой мамы может выглядеть совершенно иначе. Но ты поймешь это, когда он ударит. По сути, это драйвовое ощущение, что вам нужно вить в гнездо до рождения ребенка.

Конечно, не каждая женщина устраивает себе гнезда, потому что у нее есть непреодолимое желание, иногда мамам просто нужно покончить с этим, чтобы подготовить свой дом и будущую среду для ребенка как можно лучше. Все это может быть проще, если это не ваш первый ребенок, поскольку вы будете точно знать, что действительно нужно новорожденному, а не то, что вам нужно таргетированной рекламой в социальных сетях (мы смотрим на вас, подогретые детские салфетки)!

Когда женщины начинают гнездиться?

Согласно Американской ассоциации беременных, гнездование может случиться в любой момент. Если вы беременны, когда начинается весна, желание провести весеннюю уборку может ускорить вашу жизнь. Если до беременности вы были очень аккуратным человеком, то гнездование могло бы быть частью всей вашей беременности.

Возможно, вам никогда не захочется гнездиться, и это тоже нормально. Точно так же, как каждый ребенок индивидуален, путь каждой мамы к ребенку также различен. Возможно, вы просто не испытываете вложения. Или вы можете почувствовать то же самое чувство безотлагательности, но делегировать реальное приведение в порядок своему партнеру. Это ваша беременность, и вы гнездитесь (или нет), если хотите.

Означает ли гнездование роды рядом?

Если вы проводите какое-то количество времени за чтением онлайн-форумов по беременности (и, давайте будем честными, чего не делает будущая мама?), Вы заметите, что многие женщины склонны сообщать о проблемах с гнездом во время финишной прямой. На самом деле это очень распространенное время для женщин, когда они беременны. Однако вполне возможно, что вы испытаете это раньше. В любом случае, он, скорее всего, достигнет пика в третьем триместре по мере приближения нашей даты родов.

Почему женщины во время беременности гнездятся?

Об этом материнском феномене существует множество теорий. Некоторые предполагают, что гнездование рождается из-за скуки и разочарования - занятой работы, которая отвлекает вас от того факта, что вы беременны. миллион лет . Другие полагают, что вложение основано на контроле. Во время беременности вы так много не можете контролировать, что подсознательно отчаянно пытаетесь что-то взять на себя.

смесь для напитков

Но, пожалуй, самый популярный консенсус заключается в том, что гнездование во время беременности - это первичный инстинкт, существующий тысячи лет назад. Наши древние мамы инстинктивно знали, что создание безопасной и комфортной среды способствует установлению привязанности между матерью и младенцем. Вам нужно больше доказательств того, что гнездование является естественным и инстинктивным? Посмотри на природу. Гнездятся животные примерно так же.

Гнездование во второй, третьей… беременностях.

Думаете, гнездование предназначено только для молодых мам? Неа! Гнездование может произойти при любой беременности и может быть очень простым: подготовить место для новорожденного, передать вещи старшим детям, почистить старую люльку и, возможно, купить новые комбинезоны. Каким бы образом это ни проявлялось, мамы (и папы!) Наверняка гнездятся после первой беременности.

Есть ли какие-то вещи, которых следует избегать мамам?

Ты должна не забыть проявить немного милосердия, мама. Все ли будет на 100 процентов идеально к тому времени, когда родится ребенок? Нет. И знаете что? Это уместно, поскольку отцовство - это учеба в прекрасном хаосе. Кроме того, крохотному человечку, для которого вы все готовите, наплевать, подходят ли шторы в детской к комплекту постельного белья или аккуратно сложены комбинезоны. Они будут слишком заняты едой, сном, какать и крадут ваше сердце, чтобы заметить что-нибудь еще.

Помня об этом, будьте осторожны. Не позволяйте инстинкту гнездования побуждать вас к безрассудным поступкам, например, попыткам переместить комод через комнату или подняться по высокой лестнице, чтобы вычистить водосточные желоба в своем доме… снова. Получите свое гнездо, да. Но также убедитесь, что вы немного отдыхаете. Вам понадобится немного этой дополнительной энергии, когда, наконец, появится ваш маленький арахис.

Если во втором триместре у вас все в порядке, не позволяйте лишней энергии обмануть вас, заставляя делать слишком много. Часто называемый периодом медового месяца во время беременности (симптомы первого триместра к настоящему времени уже исчезли, а боли в третьем триместре наступят через несколько недель), многие будущие мамы сообщают, что чувствуют прилив энергии во втором триместре. Но только потому, что вы чувствуете, что можете переворачивать матрасы, много наклоняться, чтобы упаковать новую детскую одежду, вам действительно не следует этого делать. Геморрой, боли в пояснице и боли в мышцах не останутся незамеченными, если вы будете перенапрягаться, и само собой разумеется, что вам не следует поднимать ничего тяжелого.

Как справиться с беспокойством о гнездовании

В период гнездования вы можете чувствовать себя немного непобедимым или как будто можете перепрыгивать через здания одним прыжком. И хотя в это время вы можете чувствовать себя невероятно энергичным и способным, это не значит, что ваше беременное тело может не отставать. Чтобы лучше управлять своей энергией и беспокойством о гнездовье, положитесь на друзей и семью, чтобы они были вашими руками и ногами. Это означает: если вы хотите увидеть, как детская кроватка выглядит в трех разных комнатах, попросите вашего партнера поставить ее на место. Вы по-прежнему можете делать все, что хотите, просто делегируйте более сложные задачи, чтобы не перегружать себя.

Также важно сжечь часть энергии гнездования. Если вы начинаете чувствовать беспокойство или ищете новые способы устроить себе гнездышко, прогуляйтесь или сделайте несколько минут упражнений. Это не обязательно должна быть тренировка по кроссфиту, это просто что-то, что заставит вас двигаться и отвлечься от любых задач, о которых вы думали. Конечно, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какую-либо новую физическую активность во время беременности.

сертифицированная продукция Greenguard

Мы знаем, что последнее, что вам может понадобиться услышать, - это расслабиться. Но если врач одобрил ваше лечение, займитесь йогой или медитируйте, чтобы очистить голову и уменьшить шум внутри себя. Ваше тело и ребенок будут вам благодарны.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: