Женщина объясняет лайфхак, как справиться с детской травмой
Мы можем не распознать это в себе, даже если пережили это.
Наряду с тихоходками, тараканами и койоты Человеческие дети — одни из самых выносливых существ на планете (и, к счастью для тех из нас, кто их воспитывает, гораздо милее и приятнее). Конечно, в идеальном мире нам никогда не придется учиться просто как устойчивы, потому что, конечно, мы никогда не хотим, чтобы с ними случилось что-то плохое.
Но, к сожалению, иногда случаются плохие вещи, и дети могут так лоскутный и так адаптируемы, что они может даже не полностью признать то, через что они проходят, исключительно ужасно.
Но создатель TikTok Карли Вайнберг ( @karleyweinberg ), поделился недавним «лайфхаком», который поможет справиться с детской травмой во взрослом возрасте.
«Единственное, что когда-либо действительно помогало мне понять мою детская травма или понять, что это был детская травма — это представить, что мои собственные дети переживают именно то, что пережила я», — объясняет она.
«Потому что, когда я представляю, что я опустошен. Мне страшно думать о них в тех ситуациях, в которых я оказался. Но когда я просто думаю о себе и своих воспоминаниях, я просто такой: «Ммм. Это было прекрасно. Это было не здорово, но, знаете ли. Все было в порядке. Я не могу вызвать такую же симпатию к самому себе в детстве, но могу к своим собственным детям. Думаю, это помогло мне понять масштабы того, через что мне пришлось пройти, чего я не мог понять до того, как у меня появились дети».
формула рефлюкса симиловой кислоты
Этот совет не должен ограничиваться родителями. Любой, кто любит ребенка или заботится о нем или даже о детях как о концепции сообщества, может попробовать этот метод.
«Поставьте их на место своего детства и подумайте, какие чувства вы бы при этом почувствовали», — предлагает Вайнберг. — А если тебя это пугает за них, значит, детство у тебя было нехорошим.
Комментаторы быстро отождествили себя с этой практикой.
«Мои дети открыли мне глаза на мое детство», — сказал один из комментаторов. «Мы с сестрой рассказывали «забавную семейную историю», и наши дети смотрели на нас с ужасом. Именно в тот момент я понял».
«Став родителем, я захотел пройти курс терапии больше, чем когда-либо прежде», — подтвердил другой.
Некоторых появление детей даже побудило их впервые противостоять собственным родителям.
«Когда моему сыну было около 4 месяцев, я отправил родителям письмо с конфронтации с вопросом: «Как вы могли так обращаться со своим ребенком?»», — поделился один из комментаторов.
И кажется, что эта практика может быть полезна не только для обработки детских травм.
«Вот как мой психотерапевт помог мне уйти от бывшего мужа», — написал комментатор. «Представив, что моя дочь замужем за ним».
Невероятно, насколько выносливы дети... но они никогда не должны быть на первом месте. Пусть мы все воспитывать мягких, наивных детишек которые не понимают, на какое уродство способен мир, хотя бы на какое-то время.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
