10 вещей, которые я бросил делать, чтобы сделать свою жизнь более приятной

Самый простой способ упростить свою жизнь — собрать вещи и переехать на какой-нибудь остров в Карибском море, никому не сообщая, куда я направляюсь. Но они найдут меня. Ваши дети всегда вас находят. Это похоже на то, как будто Мать-Природа снабжает детей крошечным маячком, предназначенным для отслеживания их родителей и поиска мелких предметов, которые можно положить им в рот. Это, конечно, бесполезное устройство — оно не отслеживает потерянных возлюбленных или их левый ботинок, который пропал неделю назад, и всегда находит вас, когда вы крадете конфеты.

СВЯЗАННЫЙ : В чем смысл жизни? Потрясающие теории из прошлого и настоящего

Подавление — это неизбежная часть воспитания детей, от которой, как бы мы ни старались, мы не можем избежать, предотвратить или избежать его, потому что жизнь случается. Не знаю, как вы, а я знаю, что последние пару лет для меня это было вопросом выживания. Речь шла о том, чтобы сократить список обязательных дел до самых важных, потому что я не могу делать и все остальное.

список имен чернокожих женщин

Иногда что-то мешает, и это только увеличивает кучу. Мы вынуждены выбирать, что нам делать, и это хорошо. Стремясь сделать так, чтобы мой список необходимых дел перемещался как можно более свободно, я бросил:

1. Жалоба

По большей части жаловаться на это никогда не поможет, особенно в стрессовых ситуациях. Когда ваш муж пытается как можно быстрее починить лопнувшую трубу, контрпродуктивно стоять и жаловаться на то, насколько вы мокрые, потому что труба лопнула, как если бы человек, чинивший трубу, сидел в 3 дюймах воды. еще этого не знает.

Так что жалобы – неэффективный инструмент. Полотенца есть. Тем не менее, мне было очень тяжело, потому что я люблю жаловаться. Это как мой Netflix или мой двойной латте. Я так хорош в этом — я имею в виду, что мы все должны быть в чем-то хороши. Возможно, вы жонглируете. Возможно, в колледже вы побили свой рекорд в беге на 400 метров с барьерами. Я жалуюсь, и делаю это легко и изящно. Так что бросить курить не так-то просто. Я терплю неудачу в этом — каждый день. Но я все равно стараюсь.

2. Ожидание чего-то

Если жизнь меня чему-то и научила, так это тому, что 1) ожидания обычно приводят к разочарованию, 2) никто мне ничего не должен и 3) тосты всегда приземляются маслом вниз. Таким образом, перестав ожидать чего-то от себя, моего супруга и моих детей (и тоста), я освободил совершенно новый карман стресса, который можно использовать для других целей, например, как вытащить кошку из дома. Грузовик Тонка, не потеряв ни одного глаза. Я больше не жду, что кто-то что-то сделает для меня. Я спрашиваю? Да. Ценю ли я? Да. Поступая так, я не только становлюсь более позитивным, но и реже чувствую разочарование и разочарование. С другой стороны, поскольку я ничего ни от кого не ожидаю, я ожидаю, что и они ничего не будут ожидать от меня. Видишь, что я там сделал?

3. Беспокойство о том, что я не могу контролировать

Я по своей природе человек, ориентированный на рутину, настолько, что весь мой день вращается вокруг одного и того же процесса. С детьми это сделать непросто, потому что они разрушают процесс. Они разрушают его и прерывают рутину. Это их работа. На самом деле я провел время, беспокоясь о том, что я буду делать, если мы выйдем из графика, и это меня напрягает, что, в свою очередь, напрягает всех. Я здесь, чтобы сказать вам: беспокоиться о чем-либо не только бесполезно, но и отнимать время. Научиться отпускать то, что вы не можете контролировать, одновременно сложно и освобождает.

4. Быть строгим к себе

Я хочу иметь возможность сделать все это. Если вы мне не верите, вы никогда не видели, чтобы я носил внутри на двух руках 75 пакетов с продуктами. Правда в том, что никто другой со мной не строг — только я. Я человек, который требует больше, чем могу дать. Мне нужен чистый дом, презентабельные дети. Мне нужно опережать стирку и всегда держать раковину чистой. По какой-то причине я родила ребенка и решила, что моя миссия в жизни — мучить себя в поисках фальшивых носков. Напоминание себе о том, что мне не обязательно делать все дела, приносит мне не только огромное облегчение, но и радость.

эфирные масла уши

5. Мероприятия

Какое-то время моя дочь занималась танцами и гимнастикой. Затем она пошла в детский сад и захотела присоединиться к девочкам-скаутам вместе со своими друзьями. Нам обоим, наверное, пришлось слишком много суетиться. Вам нужно целый день приспосабливаться к школе, спешить в очередь, приходить на гимнастику вовремя, а затем танцевать по выходным и продавать печенье девочек-скаутов? Когда она начала плакать каждый день по дороге домой, я отключил ее. Зачем идти, если тебе это не нравится? Ей нужно было выбрать одно занятие. Она выбрала девочек-скаутов. Это два раза в месяц. Были счастливы. Мне нравится, что мне не нужно быть повсюду каждый день недели.

6. Стирка по выходным.

Одна загрузка в день в течение недели — вот что я делаю. Это низкий уровень стресса и вписывается в мой день. Никакого давления. Прошли те времена, когда я сидел и рыдал среди 10 стопок белья, задаваясь вопросом, как я дошел до такого момента в жизни.

7. Мытье посуды по вечерам в пятницу и субботу.

Я тот человек, которому нельзя держать посуду в раковине. Если я больше не могу контролировать что-либо еще в своей жизни, я буду контролировать посуду. Я призрак, который материализуется из ниоткуда в 9 часов вечера. когда мой муж тихонько кладет одну-единственную вилку в пустую раковину. «Положите его в посудомоечную машину. Я покажу тебе, как это работает, — шепчу я. Конечно, мытье посуды никогда не занимает несколько минут, особенно после ужина перед принятием ванны и перед сном. Я ненавижу мыть посуду – правда ненавижу. Мне это никогда не нравилось, поэтому дать себе два выходных в неделю — это здорово. Конечно, моя раковина выглядит так, будто взорвалась кухня, но у меня есть пара выходных. Победить!

8. Постоянная уборка

Никого в моем доме не волнует, насколько там чисто, так зачем мне? Я не кедди. Это не гольф. В мои обязанности не входит следить за людьми по дому, которые собирают выброшенные предметы, когда они падают на пол.

9. Интернет

Я точно знаю? Самая удобная связь родителей с внешним миром. Я бы предпочел прочитать историю культовой прически принцессы Дианы, чем мыть полы, которые будут оставаться чистыми примерно 45 секунд. Тем не менее, когда я проваливаюсь в кроличью нору чего-либо в Интернете, это отнимает время у моих детей, моего дома и меня самого. Прежде чем я это осознаю, я потратил впустую час или два, мне нужно приготовить ужин, но я забыл, что мне нужны продукты. Для меня это добавило гораздо больше стресса, чем того стоило. Теперь я выделяю время на ночь и даю себе возможность отказаться. И это сработало отлично. Реальная жизнь — это своего рода хороший побег от виртуальной.

10. Спорить с супругом о том, кто больше устал

Это спор, который у нас с мужем возник с тех пор, как у нас родился первый ребенок. Я усердно работаю весь день, чтобы поддерживать дом в порядке, заботиться о наших детях, готовить в основном съедобную еду и обеспечивать удовлетворение потребностей каждого. Он усердно работает весь день, зарабатывая деньги для нашей семьи, еду, страховку и т. д. Так что, конечно, к концу дня он устает. Это глупый спор, потому что мы оба устали — просто по разным причинам. Вместо того, чтобы жаловаться на то, насколько утомительным был мой день, я выбираю нейтральные темы, такие как дети, планы на выходные или что-нибудь интересное, что произошло в тот день. Это дает нам время расслабиться и подготовиться к ночному безумию, перед сном. Однако, к сведению, я устал больше, чем он.

Я не уверен, что жизнь родителя может быть простой или в каком возрасте она начинает становиться легче – если вообще когда-либо станет. В чем я уверен, так это в том, что мы попадаем в ловушки, потому что все становится сложнее. Если вы сможете найти эти ловушки и научиться обходить их, вам будет легче управлять своими днями.

Воспитание является подавляющим. На каком еще этапе нашей жизни мы пытаемся заботиться о нескольких людях одновременно? В каком еще периоде нашей жизни нам придется бороться, чтобы облегчить себе жизнь и сохранить душевное спокойствие? Если вы чувствуете себя подавленным, это нормально. Почувствуйте это, будьте этим и найдите способы обойти вещи, которые вас сбивают с толку. Обещаю, это поможет — даже если вам придется ненадолго спрятаться в шкафу. Просто помни: они тебя найдут. Они всегда тебя находят.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

энфамил против нутрамигена