9 вещей, которые вам нужно знать кормящей маме, не употребляющей молочные продукты
Я пошел на молочные продукты и без сои для моего сына, когда ему было около 6 недель. У него были проблемы с пищеварением (хороший способ сказать, что его подгузники были naaassstyyy ), и педиатр подумал, что он чувствителен к этим типам белков.
Примерно через 12 недель его подгузники не улучшились, и он стал еще более суетливым, поэтому я решил сократить еще несколько вещей: глютен , арахис , яйца и я воздерживался от большинства бобовых, кроме фасоли. По иронии судьбы, мой сверхгазовый и противный подгузник ребенок прекрасно себя чувствовал, когда я ел бобы.
СВЯЗАННЫЙ: Кормление ребенка яйцами не должно пугать — вот почему
Вот этапы принятия, которые вы проходите как мама, которой приходится менять свою диету для ребенка, чувствительного к еде:
1. Фу , этот отстой . Я ничего не могу есть.
2. Хорошо, я могу сделать это . Я научилась готовить дома. Со мной все будет в порядке, если я буду есть курицу и кабачки до конца путешествия. Я буду такой худой.
3. Черт, как мне поесть в общественном месте? Ах, ладно, я могу съесть перец чили Венди и гарнир. Я могу это сделать.
подгузники для новорожденных дешево
4. Мне не терпится увидеть всех своих друзей на барбекю четвертого июля. Надеюсь, кто-нибудь будет подавать лед. Я почти уверен, что большая часть льда не содержит молочных продуктов.
Короче говоря, когда вы только начинаете, сложно сориентироваться в отказе от молочных продуктов. Есть много вещей, которые вам нужно учитывать. Поверьте мне, мы, мамы, не употребляющие молочные продукты, знаем, что мы ПИТА. Вот почему это руководство призвано помочь нашим друзьям и родственникам понять нашу новую ограниченную диету.
В рамках этого аргумента предполагается, что молоко и молочные продукты означают коровье молоко, если я не укажу грудное молоко.
1. Я не выбрал безмолочный образ жизни. Оно выбрало меня.
Хотя исключение молочных продуктов из моего рациона намного полезнее для меня и моего малыша, это жесткий ! Я бы с радостью продолжил соблюдать ограниченную диету, но полностью отказываться от нее — отстой. В ленивую пятницу невозможно просто заказать еду на вынос. Открыть коробку с чем-то быстрым и легким тоже не вариант. Вы должны составить план завтрака, обеда и ужина каждый день. Не говоря уже о том, чтобы остальные члены клана были счастливы! Это был не мой выбор, но так будет лучше для моего ребенка, поэтому я должен это сделать.
2. Вообще-то, совсем немного воля повредить.
Это что-то вроде беременности. Нельзя быть просто немного беременной. Если в пище есть какое-то количество белка коровьего молока, мой ребенок отреагирует на это. Эта реакция может варьироваться от ужасного газа в течение нескольких дней до многочасового крика или даже рвоты. В любом случае, не существует еды, которая была бы настолько вкусной, что я хотел бы рискнуть свести на нет свой тяжелый труд и отказаться от молочных продуктов, чтобы помочь моему ребенку чувствовать себя лучше. Так что нет, я не могу просто перекусить.
3. Яйца не молочные.
Я понимаю, что меня сбивает с толку тот факт, что яйца продаются в молочном отделе большинства продуктовых магазинов. Однако яйца не являются молочными продуктами. Вот почему можно есть яйца, соблюдая безмолочную диету. При этом многие дети, чувствительные к белку коровьего молока, также чувствительны к яйцам.
Чтобы разобрать это:
эфирные масла при менструации
Яйцо: Овальный или круглый предмет, отложенный самкой птицы, рептилии, рыбы или беспозвоночного, обычно содержащий развивающийся эмбрион.
Молочный: Содержащие или изготовленные из молока.
Молоко: Непрозрачная белая жидкость, богатая белком и жиром, выделяемая самками млекопитающих для питания своих детенышей.
4. Формула не обязательно является ответом.
Во-первых, большая часть молочной смеси производится из коровьего молока. Значительное количество младенцев, которые реагируют на белок коровьего молока, также будут реагировать и на соевый белок, и до тех пор, пока вы не очистите организм своего малыша, рекомендуется исключить из своего рациона как соевое, так и коровье молоко. Таким образом, у вас остается сильно гидролизованная формула или формула на основе аминокислот, и то и другое очень дорого. Не говоря уже о том, что переключение между грудным молоком и молочной смесью может расстроить животик ребенка, и именно это вы все равно пытаетесь облегчить, соблюдая эту диету. Вы можете потратить кучу денег и еще больше расстроить животик своего малыша, или просто следить за своим рационом и продолжать пить бесплатное маминое молоко.
смеситель порошковой смеси
5. Веганское кесо — это вещь, и это грустно.
Большинство поддельных сыров печальны. Но потом я наткнулся на особый вид грусти: веганское кесо. Основным ингредиентом веганского кесо является морковь. Еще там есть еще кое-что (кинза, чеснок, перец чили, луковый порошок, картофель, сок лайма и т. д.). Но в конце концов вы едите только морковное пюре и делаете вид, что это кесо. Ик.
6. Буквально все содержит молочные продукты.
Хорошо, возможно, я немного преувеличиваю, но серьезно, многие случайные продукты содержат молочные продукты. Как только вы начнете читать этикетки, вы поймете, насколько много его используют в качестве добавки. На самом деле в вине есть молочные продукты. Какого черта в вине есть молочные продукты?! Белок коровьего молока иногда используется в процессе очистки, что может вызвать реакцию. Итак, вот и все — вечером вы даже не сможете безопасно утопить свои безмолочные печали в ярко-красном цвете, не беспокоясь о проверке этикетки. Ой, подождите, это алкоголь, поэтому им даже не нужно вас предупреждать об аллергенах. Однако есть и хорошие новости: Two Buck Chuck от Trader Joe’s — веганский продукт. Пожалуйста.
7. У ребенка нет аллергии на мое грудное молоко.
Он не переносит молоко, предназначенное для коров. Не думаю, что мне стоит это объяснять, но, видимо, некоторые люди путаются. Тогда некоторые люди просто хотят с вами поспорить, что вы говорите «молочные продукты», и технически ваше молоко молочное, и это правильно. Однако в этом случае мой ребенок просто не переносит коровье молоко, которое попадает в мое грудное молоко. Как только я это выясню, с ним все будет в порядке. Хотя то, что вы едите, по большей части не влияет на ваше грудное молоко, важно понимать, что белки проникают в грудное молоко, и именно поэтому маленькие дети могут реагировать на коровье молоко, сою, арахис и т. д.
8. Я не пытаюсь причинить вам боль или обидеть вас.
Картофельное пюре, которое ты приготовил, выглядит потрясающе, и я надеюсь наткнуть его 3 фунта себе в лицо. но Я серьезно говорю, что мне нужно точно знать, что вы положили в свой рецепт, а также мне нужно будет просмотреть этикетки на любых расфасованных продуктах, которые вы использовали. Я понимаю, что веду себя странно, но я не хочу не спать всю ночь, когда ребенок кричит во все горло, потому что я пытаюсь быть вежливым.
9. Я знаю, что это сбивает с толку.
Поверьте мне, я живу жизнью без молочных продуктов каждый день, одновременно ухаживая за ребенком, который переживает регресс сна . И как только вы думаете, что все выяснили, вам бросают неприятный сюрприз, например, тот факт, что мясо не регулируется FDA. Мясо регулируется Министерством сельского хозяйства США и соответствует различным правилам маркировки, которые не требуют четкого указания аллергенов. Просто, пожалуйста, передай мне безмолочное вино. Мама голодна и устала!
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
