Я исключил маму из своей жизни, потому что это был лучший выбор для моей семьи

Будучи маленькой девочкой, я большую часть времени чувствовала тревогу и растерянность. Я не понимал, что то, что я чувствовал, было ненормальным, и я полагал, что это была моя вина.

Спустя годы, после долгой терапии и расширения самосознания, я связал эти чувства со своими отношениями с матерью. Так началась моя попытка договориться об отношениях, которые всегда были чреваты напряжением и беспокойством, отношения, которые, как я думал, должны были быть легкими.

лучший производитель формул 2020

Я знаю, я знаю: отношения матери и дочери непросты для многих людей. Но наш казалось особенно тяжелым .

В свои 20 лет, когда я начал терапию и начал замечать дисфункцию в наших отношениях, я сделал единственное, что имело смысл в то время: я вычеркнул мать из своей жизни. Было тяжело — очень, очень тяжело. Тяжело было практически каждый день, но особенно в праздники и дни рождения. Я боролся с огромным количеством вины и горя, пытаясь разобраться в ситуации. Был ли я ужасным человеком из-за того, что не разговаривал с собственной матерью? Почему все остальные прекрасно ладили со своими мамами? Что со мной не так?

Со временем, работая над собой, я в конце концов был готов снова вступить в отношения с матерью. Но я делал это с широко открытыми глазами, зная, во что ввязываюсь, целенаправленно устанавливая границы и осознанно подходя к каждому взаимодействию.

Общение с ней определенно уменьшило мою вину и помогло мне почувствовать себя более нормальным. Но когда я был честен с собой, я понял, что эмоционально истощен. Я всегда был настороже, и хотя со стороны все казалось «лучше», я снова оказался в ловушке постоянного состояния сверхбдительности, которое я так хорошо знал с детства.

Но я сказал себе, что все стало лучше. Верно?

Прошлым летом мы ездили навестить мою семью, и я неожиданно оказался в неожиданном положении, чувствуя себя в ловушке. По мере того, как продолжалась наша поездка, мне становилось все хуже и хуже. Для меня это не было чем-то новым, но я был другим человеком, чем был в свои 20 лет. У меня была семья, которая нуждалась во мне. Я не мог просто закрыться и проверить. Поэтому вместо этого я занял позицию.

Я опозорил свою мать.

Не скажу, что это было легко, но это было намного легче, чем когда я делал это в свои 20 лет. Честно говоря, это было огромное облегчение, чтобы наконец отпустить. Я отказываюсь от попыток правильно установить границы. Я отказываюсь от попыток навязать здоровые отношения. Я отказался от попыток превратить ее в ту мать, в которой я нуждался. Я просто отпустил.

Определенно бывают дни, когда мне грустно из-за этого, но большую часть времени я глубоко принимаю ситуацию. Когда мне грустно, это чувство потери из-за отсутствия эмоционально доступной матери большую часть моей жизни, особенно сейчас, когда я сама стала матерью. Но не так-то просто справиться с токсичным отношения, которые эмоционально истощают и потенциально вредны для вашего собственного психического здоровья . Я больше не сбитый с толку ребенок; Я ответственный взрослый со своей семьей.

детские тарелки и миски

Когда прошлым летом я оказался в той ситуации, которая казалась слишком знакомой — ситуация, которая заставила меня чувствовать себя смущенным, сумасшедшим, пристыженным и сломленным, хотя я не сделал ничего плохого и это действительно не имело ко мне никакого отношения — я знал, что пришло время . Я заблокировал ее номер. Рассылал ей текстовые сообщения. Удалил ее из друзей на Facebook. Я не отвечаю на открытки или подарки.

За последний год моя самооценка взлетела до небес. Я пошел в бизнес со своим лучшим другом. пишу снова. Без мамы в моей жизни я чувствую себя легче и свободнее быть тем, кто я есть на самом деле. Я чувствую, что в мире достаточно места для всего, что я привношу в него — больших эмоций, яростной преданности, глубокого сочувствия, сильного делового чутья и даже некоторых искр творчества.

С тех пор, как я стала призраком моей матери, я могу по-настоящему быть собой.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: