Я Плакса? — Наука о постоянном плаче

Страшная мамочка и CSA-Printstock/Getty

Я эмпат насквозь. Это то, чем я действительно горжусь. И особенно за последние полтора года, когда эмоции были выше, чем когда-либо, я потратил значительную сумму денег на Kleenex (и туалетную бумагу). Оказывается, это не единственная причина, по которой я превращаюсь в рыдающую и плачущую кашу, когда прокручиваю ролики в Instagram. Как бы я ни горжусь своими эмоциями, есть настоящая наука, объясняющая, почему некоторые люди плачут больше, чем другие.

В соответствии с статья на Медиуме , Плач — это основа того, что делает нас людьми. Это позволяет нам быть уязвимыми, предупреждая мир о нашем существовании. Мы плачем, чтобы нас услышали, но также и для того, чтобы другие знали, что мы их слышим. По сути, плач — это эмпатическая реакция. Когда мы вырастаем из младенцев, плач превращается из способа общения в способ общения с другими людьми.

Став взрослой, я определенно заметил сдвиг в вещах, которые вызывают реакцию плача. В результате травмы я долгое время чувствовал себя не мог плакать. Это было похоже на проявление слабости, и я точно не собирался позволять никому из окружающих меня людей, не говоря уже о моем обидчике, хоть на секунду подумать, что они возьмут верх над моими эмоциями. Когда я исцелилась, я плачу по самым разным причинам, но я пришла к пониманию, что плач сам по себе не является негативным. Конечно, я плачу, когда мне грустно, но также и тогда, когда я счастлив, зол, обеспокоен, подавлен и чрезвычайно благодарен. Плач — это пиковый ответ на мою крайнюю эмоцию, и эта эмоция не всегда грусть.

И если вы когда-нибудь заметите, что ваши дети (или вы) плачете дома больше, на это есть причина.Лорен Билсма, доктор философии, доцент кафедры психологии и психиатрии Питтсбургского университета, утверждает: «Люди с большей вероятностью будут плакать в ситуации, в которой это социально приемлемо и в которой они с большей вероятностью получат положительную реакцию от других (т. , дома с одним или двумя другими близкими друзьями по сравнению с профессиональной обстановкой в ​​окружении множества незнакомцев или знакомых). Это, на мой взгляд, делает еще более важным для нас, родителей, предоставить нашим детям безопасное пространство для выражения своих эмоций. Как бы ни раздражало то, что мой четырехлетний ребенок сломался из-за пропавшей машины Hot Wheels, дом — это именно то место, где у него должны быть нервные срывы. Все начинает обретать смысл!

подгузники сравнение цен

Такие вещи, как культура, реакция, которую мы получаем, когда плачем, и гендерные нормы — все это влияет на то, когда и сколько люди плачут. исследование, опубликованное в Frontier . Исследование показало, что мужчины и мальчики, как правило, испытывают больший стыд, когда выражают грусть. Их также чаще поощряли выражать более враждебные эмоции, такие как гнев. Мы все слышали, что мальчики не плачут дерьмом, верно?!

К счастью, по мере нашего прогресса (медленно, но верно) мы меняем то, как мы реагируем на наших детей и их опыт. Можно только надеяться, что мы воспитаем поколение, в котором плач признается тем, чем он является: биологическим человек эмоциональный ответ. Мне, например, лучше из-за слез.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: