Эмоциональный труд виноват в истощении мамы, а не только в недостатке сна
DGLimages / iStock
О чем ты думаешь, дорогая?
Я сделал паузу всего на минуту, взвешивая необходимость полного ответа на его вопрос, вместо того, чтобы предложить свой типичный ответ, который продвигал бы разговор и сохранял все комфортно непринужденно.
- Ничего особенного, - сказал я.
Что было ложью.
Поэтому я добавил: «Интересно, как поживают дети у бабушек и дедушек».
Который был меньше лжи.
По правде говоря, как и у большинства матерей в этом мире, мой мозг всегда крутится. Всегда . Я не мог сказать вам, о чем я думал в тот самый момент, когда он зарегистрировался, но за пять минут до того, как он спросил?
Колесо хомяка двигалось особенно быстро.
Что это было?
Ничего такого. Все. Все, что находится между…
Мне нужно забрать новую коробку контактов, прежде чем мы уедем из города в понедельник. Я переплачивала няне на прошлой неделе? Моя дочь не ест достаточно овощей. Я снова пропустил крайний срок написания. Это проблема для беспокойства? Я должен проконсультироваться с врачом ... который напоминает мне, нужны ли моему сыну какие-либо вакцины? В любом случае мне следует позвонить педиатру, я уверен, что дошкольному учреждению нужны обновленные записи. Зарегистрировал ли я его на следующий год? Бедному ребенку нужна новая одежда для школы. Он так сильно вырос.
ДЕРЬМО, одежда. Забыл переключить белье на сушилку.
На заметку: рецепты овощей, подходящих для детей, в Google. Добавить в список покупок. Вызовите врача. Связаться с редактором. Перенести белье в сушилку. Но сначала понюхайте. Может потребоваться повторная стирка…
Я скучаю по своему маленькому мальчику. Не могу дождаться, чтобы забрать его от бабушки и дедушки. Надеюсь, у него сегодня все хорошо.
И это именно то, что я предложил, когда он спросил: верхушка айсберга.
Не потому, что я не могу ему этого сказать - я абсолютно могу. Он мой лучший друг. Он выдержит это. Я не сказал ему, потому что ... ну ...
Это Мама мозг. Все время. И, видимо, этому есть даже название: умственная нагрузка.
Вот почему многие из нас так устают, несмотря на то, что все, что мы делаем, - сидим дома. И для тех из нас, кто балансирует работу вне дома? Боже мой, эта идея меня утомляет.
Вы видели, как это произошло. Вы видите подругу-маму, спрашиваете ее, как у нее дела, и она отвечает: Устала .
Это не всегда лишение сна. Иногда это так, но есть что-то еще, не так ли? Что-нибудь Глубже . Мой муж каждый день приходит с работы домой, и я хочу облегчить его ношу. Поэтому я спрашиваю, как прошел его день, потому что мне не все равно. И потому что я его люблю.
И всегда в глубине души у меня крутится колесо хомяка.
Матери, вы это понимаете, верно?
Потому что, если мы не забыл поменять белье, кто это сделает? И если мы с овощами не заморачивайся, ну, малышка их просто не достанет. И записи на прием к врачу, рецептурные лекарства, упаковочные листы на время отпуска ...
Все это находится в невидимом контрольном списке в нашем мозгу.
Этот это умственная нагрузка, которую мы все несем.
И я не говорю, что это плохо или что нам нужно что-то делать, чтобы это исправить. Я даже не знаю, сможем ли мы.
Но иногда достаточно просто признать, что, эй, это существует. Это вещь. Есть причина, по которой мы устаем, даже когда чувствуем, что ничего не делается.
Потому что все, что не было сделано и все, что нужно сделать, постоянно крутится в наших головах.
Мамас, ты невероятный. Вы - долбаные машины. Вы - тот модный, дорогой клей, который стоит 20 долларов за бутылку, потому что он скрепляет тяжелые предметы, оставаясь при этом совершенно невидимым.
Но, может быть, и не обязательно. Может, мы что-то можем сделать.
Как насчет следующего раза, когда супруг, друг или член семьи спросит: «О чем ты думаешь?» ты рассказать их. Облегчить нагрузку. Хотя бы на минутку.
И если они смотрят на вас, как будто вы упали с дерева Bonkers и ударяют каждую ветку на пути вниз, просто протяните руку другой маме. Потому что мамочки понимают.
я не детская смесь
Бремя может быть невидимым, но чертовски тяжелым. Так что давайте будем открытыми и честными и поговорим друг с другом.
Разделяем нагрузку.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
