Если ваш партнер алкоголик, прочтите это

Привет, друг.

Могу я называть тебя другом?

В смысле, я тебя не знаю. Не совсем. Нас разделяют реки и дороги, океаны и границы штатов. Но я знаю, что ты чувствуешь и о чем думаешь. Я знаю, что если вы здесь — читаете это сегодня — вы, вероятно, раздражены. Измученный. Вы в конце своей веревки, и вы боитесь за свою жизнь и жизнь того, кого вы любите. Вы также, вероятно, в отчаянии: в надежде. Для помощи. Чтобы этот кошмар закончился. Потому что ты с алкоголиком. Ты люблю алкоголика , но их болезнь влияет на вас. Это заражает вас. И их пьянство и деструктивное поведение делает ваши отношения больными .

Да, они делают ты больной.

Конечно, это может не быть вашей главной заботой, по крайней мере, в данный момент. Потому что прямо сейчас вы, вероятно, думаете: как я могу заставить своего партнера понять, что у него есть проблема? Как я могу заставить их поставить бутылку? Как, черт возьми, я могу заставить их остановиться? И я понимаю. Я понимаю, потому что я был тобой. Я - ты. Мой муж был алкоголиком более 10 лет, и я тщетно искал ответы. Я искал способы положить конец его страданиям и моим. Но подойди поближе, милый друг. Послушайте и прислушайтесь к моим словам: хотя вы можете «заставить их прекратить», по крайней мере временно — пока мой муж «делал перерывы» — ваши долгосрочные усилия потерпят неудачу.

Полная остановка.

Потому что ни один зависимый не может получить помощь или получить помощь, если он не понимают, что у них проблемы . Ни один наркоман не сможет получить помощь, если не признает, что нуждается в ней. И каждый зависимый должен достичь своего «предельного момента». Каждый наркоман должен достичь своего дна.

Ничего из того, что вы делаете, не изменит этого. Ничто из того, что вы делаете, не остановит их. И это отстой. Просто и чертовски просто: это отстой. Единственное, что вы можете изменить, это вы сами. Прямо сейчас единственное, что вы можете контролировать, это вы сами.

Я знаю, что это тяжелая пилюля, и я знаю, что это не то, что вы хотите услышать. Я пошла в Ал-Анон за несколько лет до того, как мой муж протрезвел, и, услышав эти слова, ушла. Я имею в виду, что за ерунда! Это звучало как нелепая и бредовая чушь, насквозь. Но я говорю их вам сейчас, потому что они верны, и потому что есть разница между тем, чтобы сказать вам то, что вы хотите услышать, и тем, что вам нужно услышать. А правда, в которой вы нуждаетесь и которую заслуживаете, заключается в следующем: вы не можете спасти своего алкоголика или своего партнера. Единственный человек, которого вы можете спасти, это вы сами. Достучаться. Получив помощь. Отступая и устанавливая границы.

Заботясь о себе в первую очередь.

выбор родителей гмо магазины

Не ошибитесь: я знать как ужасно это звучит. Я имею в виду, как ты можешь просто сидеть сложа руки и смотреть, как кто-то, кого ты любишь, причиняет себе боль? Ваши клятвы говорили «к лучшему или к худшему». Вы посмотрели им в глаза и сказали «в болезни и в здравии», а ваш партнер? Они больны. Вы не можете сдаться. Вы не можете уйти. Но вот в чем дело: если бы вы увидели, как машина несется к кирпичной стене, вы бы не прыгнули между ними, не так ли? (Между автомобилем и стеной.) Я имею в виду, что вы можете кричать и кричать и пытаться привлечь внимание водителя, но если вы будете мешать — сознательно стоять на пути опасности — это не принесет ни черта хорошего. Это усугубило бы ужасную ситуацию.

Но вернемся к вам: Тот, кто живет в эпицентре бури. Человек, который каким-то образом оказывается в эпицентре каждого землетрясения. Вернемся к вам, потому что, если вы не можете остановить их от пьянства и, по сути, не можете помочь, что вы можете сделать? Или твой брак безнадежен? ? Ваша жизнь безнадежна?

Во-первых, убедитесь, что вы в безопасности. Если да, берегите себя — эмоционально и физически, — а если нет, обратитесь за помощью. Немедленная помощь. Юридическая помощь. Физическая помощь. Выйдите за дверь и идите в убежище вроде помощи. Перестаньте лгать ради своего супруга. Перестаньте оправдывать их. Потому что, лгая, вы причиняете ему боль. Вы причиняете себе боль. Вы подпитываете его зависимость. И вы становитесь частью его болезни. Правильно: его болезнь не только сводит вас с ума, она делает вас больными. Физически, эмоционально и психически болен.

Идите в Ал-Анон. Сходите на консультацию. Перейти в группу терапия , или пойти к другу. Честное слово, иди куда хочешь, но иди куда-нибудь. Поговорите с кем-нибудь. И просить о помощи. Чтобы сделать себя лучше. Чтобы сделать себя сильнее. Чтобы заново узнать, что вам нужно, чего вы хотите и чего желаете. Чтобы воссоединиться с собой.

Выясните «свою линию»: с чем вы можете справиться, с чем вы готовы справиться, а с чем вы не можете — то есть каково ваше «дно»? Когда достаточно? Когда вам придется — когда вам нужно — уйти? И знайте, что пьянство вашего партнера — не ваша проблема. Это не результат того, что вы сделали или не сделали, и это не ваша вина. Неважно, что они могут сказать или что подразумевают их действия, их зависимость — не ваша вина.

И не их.

Потому что алкоголизм — это психическое принуждение. Эмоциональное принуждение. Физическое принуждение. Алкоголизм — страшная, коварная и неразборчивая болезнь. И хотя его можно лечить и контролировать, вылечить его невозможно.

Но это не значит, что это безнадежно. Вы не безнадежны, как и ваш партнер или ваши отношения. Это просто — ну — другое. Это просто «новая норма». Потому что независимо от того, замужем вы за активным алкоголиком или за трезвым, любить алкоголика мучительно, больно и тяжело. Необъяснимо тяжело. Но у вас есть выбор: хорошее перевешивает плохое или пора уходить?

И, честно говоря, не существует «правильного ответа». Универсального ответа нет. Просто знайте, что если вы решите уйти, это не потому, что вы были слишком слабы, чтобы «заставить это работать», и не потому, что вы потерпели неудачу как человек или партнер. Как муж или жена. Если вы решите остаться, это не потому, что вы слишком слабы, чтобы «уйти», и не потому, что вы сами потерпели неудачу. Это потому, что все, что вы решите, является правильным для вас, в этот день и в этот момент.

Так что любите себя и прощайте себя. Ты заслуживаешь это.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: