Как вызвать роды естественным путем: 10 безопасных способов сделать это

Беременность

Если вы хотите вызвать роды естественным путем, вы можете попробовать несколько безопасных методов. Касторовое масло, масло примулы вечерней и чай из листьев красной малины — все это эффективные способы вызвать роды. Вы также можете попробовать стимуляцию сосков, прогулку и половой акт. Все эти методы являются безопасными и эффективными способами начала родов.

Обновлено 26 января 2023 г. 8 минутное чтение

Обзор

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) и Lamaze International рекомендуют начинать роды самостоятельно. Они считают, что это может быть одной из лучших стратегий для снижения частоты первичного кесарева сечения. (1)

имена близнецов мальчиков

Для беременных женщин и их детей также может быть безопаснее, чтобы роды происходили естественным путем. Исследования показали, что ребенок организует роды, когда он или она готовы к родам. (1)

Однако в некоторых ситуациях (например, при разрыве плодных оболочек без прогрессирования родов) может потребоваться индукция родов. (2)

Когда это произойдет, ваш врач может порекомендовать использовать питоцин (лекарственная форма гормона окситоцина, который способствует сокращениям матки) для начала родов. (2)

Но есть также несколько способов вызвать роды естественным путем. Являются ли эти естественные методы безопасными и эффективными? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Что такое индукция родов и зачем это делается?

Что вызывает начало родов?

В течение последних недель беременности ваш ребенок начинает двигаться вниз в таз и начинает располагаться рядом с родовыми путями.

Шейка матки размягчается и может начать медленно раскрываться. Мышцы матки становятся более чувствительными к окситоцину, ожидая сигнала к началу сокращений. (1)

Повышение уровня окситоцина способствует более сильным сокращениям матки. Чем выше уровень окситоцина, тем сильнее схватки. (1)

По мере продвижения родов амниотический мешок разрывается. Этот мешок, который окружал и защищал вашего ребенка во время беременности, наполнен амниотической жидкостью.

Почему проводится индукция родов

Большинство женщин начинают активные роды в течение 24 часов после разрыва этой мембраны. Но это не всегда так.

Когда роды не идут, несмотря на разрыв амниотического мешка, это может сделать вас склонными к инфекции или определенным осложнениям родов. (3)

Но исследование 2014 года показало, что можно безопасно дождаться начала родов в течение 48 часов после разрыва плодных оболочек. Это может быть безопасно, если только не связаны другие медицинские риски (например, высокое кровяное давление). (4)

Тем не менее, ваш лечащий врач может порекомендовать индукцию родов или кесарево сечение в таких ситуациях.

Иногда роды могут протекать медленнее, чем обычно, и продолжаться более 20 часов. По данным APA (Американской ассоциации беременных), это чаще случается с начинающими мамами, чем с опытными. Хотя это редко приводит к осложнениям, это может быть утомительно. (5)

Ниже приведены общие причины индукции родов: (6)

Переношенная беременность (продолжается после 42 недель гестации)
Роды не прогрессировали после разрыва плодных оболочек
Продолжительные роды
Хориоамнионит (инфекция в матке)
Маловодие (низкий уровень амниотической жидкости)
Отслойка плаценты
Определенные медицинские условия и риски

Многие дети рождаются переношенными без осложнений. Но выход за рамки 42 недель может привести к следующим рискам: (7)

Плацента (структура, которая обеспечивает ребенка питательными веществами и кислородом) может начать разрушаться на этом этапе.
Амниотической жидкости может стать мало.
Ваш ребенок может покакать в вашей утробе. Когда это происходит, ваш ребенок может вдохнуть или проглотить меконий (первый кал ребенка), что может вызвать проблемы со здоровьем.
Нормальные вагинальные роды могут быть более сложными, так как ребенок становится больше с каждым днем.
Переношенные роды имеют повышенный риск мертворождения.

10 естественных способов вызвать роды

Знаете ли вы, что до 33,7% беременных женщин ежегодно подвергаются индукции родов? Этот метод фактически стал обычной практикой в акушерстве. (6)

Каков самый быстрый способ начать роды?

Ниже приведены некоторые из естественных методов индукции родов. Некоторые могут работать лучше для других:

Использование растительных добавок

По данным AAFP (Американской академии семейных врачей), роль этих растительных лекарственных средств в индукции родов или созревании шейки матки до сих пор неясна. Но в качестве альтернативных методов обычно используются следующие: (6)

Клопогон кистевидный
Синий кохош
Черный ястреб

Осторожность:Хотя цимицифуга может помочь вызвать роды, ее следует использовать только под наблюдением врача. Исследования показывают, что при чрезмерном употреблении он может вызвать сердечную недостаточность плода и полиорганные повреждения. (8)(9)

Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим акушером, акушеркой или поставщиком медицинских услуг, прежде чем использовать какие-либо травяные добавки для стимуляции родов. Это необходимо для безопасности вашего ребенка и вас.

Использование чая из листьев красной малины

Некоторые исследования могут указывать на то, что женщинам, которые регулярно употребляли чай из листьев красной малины на позднем этапе беременности, реже требовалось кесарево сечение, искусственный разрыв плодных оболочек, щипцы или вакуумные роды. (10)

Однако необходимы более глубокие исследования.

Использование эфирных масел

Вот некоторые эфирные масла, которые могут помочь вызвать сокращения матки:

Масло примулы вечерней (6)
Масло мускатного шалфея (11)
Масло шалфея обыкновенного (12)
Масло сладкого миндаля (13)
Жасминовое масло (14)

Стимуляция груди

Стимуляция груди и сосков может способствовать высвобождению окситоцина (который способствует сокращениям матки). Вы можете вручную стимулировать грудь и соски или использовать молокоотсос. (15)(16)

Половой акт

Роль полового акта для индукции родов остается неопределенной. Но это может быть полезно из-за следующего:

Сперма содержит высокий уровень простагландинов (способствует созреванию шейки матки). (17)
Также показано, что женские оргазмы стимулируют сокращения матки. (6)

Половой акт безопасен даже на последних неделях беременности. Тем не менее, врачи не рекомендуют делать это после отхождения вод, так как это может увеличить риск заражения.

Акупунктура и акупрессура

Эти методы традиционной китайской медицины (ТКМ) использовались на протяжении тысячелетий. Они стимулируют точки, расположенные в каналах ци (энергии), протекающих по 12 меридианам тела.

Каждая точка связана с определенным органом или функцией в организме. Считается, что некоторые из этих точек стимулируют сокращения матки и способствуют естественным родам. (18)

Точки для этих традиционных методов одинаковы.

Разница в том, что в акупунктуре для стимуляции точек используются тонкие безболезненные иглы. Напротив, акупрессура использует давление (с помощью пальцев, суставов, локтей или инструментов).

Исследователи обнаружили, что, хотя эти методы традиционной китайской медицины не уменьшают потребность в кесаревом сечении, они могут способствовать созреванию шейки матки и подготовке ее к родам. Они могут работать, способствуя высвобождению окситоцина и стимулируя матку. (19)(20)

Прежде чем пробовать любой из этих методов, обратитесь за помощью к опытному и лицензированному специалисту по акупунктуре, который специализируется на фертильности и женском здоровье.

TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов)

Это западная версия китайского метода акупунктуры, без использования игл и давления.

Клейкие подушечки с электродами прикрепляются к нижней части спины и рядом с лямками бюстгальтера (ваш физиотерапевт может показать вам, как это сделать). Как только вы включаете машину TENS, она посылает электрический ток низкого напряжения на прокладки, чтобы стимулировать сокращения матки, а также помочь облегчить боль. (21)(22)

Также считается, что ЧЭНС способствует высвобождению окситоцина и простагландинов. (6)

Ходьба и упражнения

Целых 43,4% женщин, которые использовали естественные методы стимуляции родов, сообщили о ходьбе или физических упражнениях. (23)

Считается, что ходьба может втянуть ребенка в область таза с некоторой помощью силы тяжести. Давление ребенка на таз также может способствовать созреванию шейки матки. (24)

Это может помочь снять стресс и подготовить ваше тело к родам.

Есть финики или ананасы

Исследование 2011 года показало, что употребление шести фиников в день в течение четырех недель до предполагаемой даты родов может снизить потребность в индукции родов. (25)

Только 28% беременных женщин, которые ели финики, нуждались в простине (простагландин) и питоцине во время родов, в то время как 47% тех, кто не ел финики, должны были использовать эти препараты, вызывающие роды. (25)

Другое исследование показало, что ананасы также могут способствовать сокращению матки. (26)

Удаление мембраны: как добиться расширения шейки матки?

Ваш акушер или акушерка вводит палец через отверстие шейки матки, чтобы вручную отделить нижнюю часть плодного пузыря (амниотического мешка) от стенки матки.

Это неудобная процедура, которая возможна только в том случае, если ваша шейка матки созрела и расширена.

Это может вызвать механическое расширение шейки матки и увеличить активность простагландинов для созревания шейки матки. (27)

Акушер-гинеколог Джонатан Эмери, доктор медицинских наук из клиники Кливленда, объясняет:

Зачистка мембраны может усилить схватки, но не вызывает значительных родов. И женщина должна быть отрицательной на стрептококк группы B (GBS) для этой процедуры из-за риска заражения ребенка.(28)

Рискованные методы, которые вы не должны пробовать

Питьевой Касторка

Это один из наиболее часто используемых альтернативных методов созревания шейки матки из сказок старых жен.

Но исследование 2013 года показало, что это неэффективно для стимуляции родов. Вместо этого все участники исследования, принимавшие касторовое масло, сообщали о тошноте. (29)

принимать пищу острая еда

Хотя исследование показало, что это может вызвать самопроизвольные роды, употребление острой пищи может вызвать изжогу. Это также может привести к обезвоживанию, расстройству желудка и другим неприятным побочным эффектам. Так что лучше держаться подальше от этого метода, если только вы не любите острую пищу! (30)

Поездка на ухабистой машине

Некоторые бабушкины сказки предлагают прокатиться на машине по ухабам. Считается, что ритмичное давление на шейку матки может стимулировать выброс окситоцина. Но нет никаких доказательств того, что это действительно работает. (24)

Общие медицинские методы индукции родов

Существует несколько методов индукции родов в медицинском учреждении. Но ваш акушер-гинеколог сначала проверит, созрела ли ваша шейка матки для родов.

Используя систему, называемую шкалой Бишопа, ваш врач определит, возможно ли уже вызвать роды. Он состоит из следующих элементов:

расширение шейки матки; счет: 0-3
Сглаживание (насколько тонка и зрела шейка матки); счет: 0-3
Станция (положение головы вашего ребенка относительно вашего таза); счет: 0-3
положение шейки матки (относительно головы ребенка и вашего таза); счет: 0-2
Консистенция шейки матки (мягкая или твердая); счет: 0-2

Вам понадобится оценка Бишопа не менее 8 баллов, прежде чем вы сможете быть рассмотрены для индукции.

Следующие методы могут быть использованы, чтобы помочь вам начать роды после того, как ваша шейка матки будет готова:

С использованием простагландины и другие наркотики

Простин (препарат, содержащий гормон простагландин) способствует созреванию шейки матки (мягкой и истонченной к родам). Когда шейка матки созревает, это может сигнализировать вашему телу о начале процесса родов. (6)

Другие препараты для стимуляции родов включают: (6)

Сайтотек
Мифепрекс
релаксин

Использование лампы Фолея или катетера

Эта мягкая силиконовая трубка/катетер имеет баллон рядом с кончиком. Трубка вставляется в шейку матки, а часть баллона медленно надувается, заполняясь стерильной жидкостью с соленой водой.

Надутая груша/баллон оказывает давление на шейку матки и может помочь вызвать роды. (6)

Амниотомия

Если ваши воды или плодные оболочки еще не отошли, ваш лечащий врач может выполнить амниотомию. (6)

Это процедура в акушерстве, при которой ваш акушер намеренно разрывает ваш амниотический мешок.

С использованием Питоцин

Этот синтетический препарат содержит гормон окситоцин, способствующий сокращению матки. Это распространенный метод стимуляции родов, когда шейка матки уже созрела. (6)

Это распространенные методы, используемые в медицинских учреждениях, но вы также можете попробовать естественные методы индукции родов. Вы можете использовать многие из этих методов в домашних условиях.

Преимущества естественного начала родов

Вот некоторые из преимуществ ожидания вашего тела, чтобы начать самостоятельно: (31)

Это дает вашему ребенку больше времени для наращивания мышц и развития в утробе матери.
Это может снизить риск инфекций.
Это может снизить риск желтухи (пожелтение кожи и глаз вашего ребенка, потому что его печень может быть недостаточно зрелой, чтобы перерабатывать и удалять билирубин, желтое вещество, образующееся при нормальном распаде эритроцитов).
Это может помочь улучшить дыхание и кормление после рождения.
Это способствует лучшему развитию мозга.

Иногда позволить родам начаться естественным путем — это не вариант, и это нормально, мама.

Каким бы ни был ваш план индукции и родов, знайте, что вы отлично справляетесь, и часто случаются вещи, которые мы не можем контролировать.

Дайте себе милость и доверьтесь своему телу, каким бы ни было ваше родовое путешествие.

Риски и меры предосторожности при естественном стимулировании родов

Некоторые беременные женщины хотят родить в определенные даты или имеют другие причины для стимуляции родов.

Никогда не пытайтесь стимулировать роды естественным путем без согласия вашего врача, акушерки или поставщика медицинских услуг.

Естественную индукцию родов следует рассматривать только в том случае, если:

Ваша беременность уже находится в доношенном сроке (39 недель) или в пределах безопасного раннего срока (37 недель). (32)
Ваш ребенок головой вниз.
У вас и вашего ребенка нет существующих медицинских осложнений (особенно осложнений, связанных с плацентой или беременностью).
Вы получили разрешение от вашего акушера-гинеколога или основного поставщика медицинских услуг.

Не индуцируйте роды, если у вас есть следующее:

Предшествующее кесарево сечение или обширная операция на матке
Предлежание плаценты (плацента блокирует шейку матки)
Ребенок в тазовом предлежании или на боку
Выпадение пуповины
Активная инфекция генитального герпеса
Если вы не получили разрешение от своего врача или акушерки.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2730905/

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459264/

(3) https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.1034/j.1600-0412.2002.810306.x

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24259235/

(5) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/prolonged-labor-9140/

(6) https://www.aafp.org/afp/2003/0515/p2123.html

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991404/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966478/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9544922/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10754818/

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428160/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(13) https://academic.oup.com/humrep/article/27/11/3161/811869

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16034897/

(16) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26444882/

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11406072/

(18) https://www.selkirkmedicalgroup.ca/wp-content/uploads/acupressure.pdf

имена из трех слогов

(19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6953318/

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9699760/

(21) https://www.babycentre.co.uk/a542581/using-a-tens-machine-in-labour

(22) https://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2014/08/OP-100.15-TENS-machine-in-pregnancy.pdf

(23) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21599742/

(24) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4210668/

(25) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/

(26) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27426506/

(27) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23612695/

(28) https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/

(29) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23881775/

(30) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106670/

(31) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53624/

(32) https://www.marchofdimes.org/pregnancy/what-is-full-term.aspx

(33) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14675973/

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: