У многих женщин менструальный цикл ухудшается с возрастом (Жестокий мир!)

shutterstock_566230942

Я разгребал лужайку в один прекрасный день, когда мне было 37 лет, и меня внезапно охватили тряски, голод и самое ужасное тревожное настроение, в котором я когда-либо был. Для моей горечи не было причин. Я не мог придумать ни одной конкретной причины. Я знал, что мне нужно, черт возьми, успокоиться, потому что моя хватка на рукоятке чертовых граблей была настолько сильной, что я почти уверен, что мог бы сломать ее пополам.

Я думала, может быть, я снова беременна; это казалось единственным разумным объяснением. Я вошел внутрь, поел, как кабан, остался в своем пламенном настроении, и в ту ночь я лежал без сна в куче собственного пота, неспособный заснуть, несмотря на то, что был безмерно истощен граблями, едой и криком на людей.

агрессивные женские имена

На следующий день, когда я направлялась в аптеку, чтобы купить тест на беременность и коробку Twinkies с добавлением Doritos, я поняла, что это всего лишь ПМС. Это был худший случай, который у меня когда-либо был. Я надеялся, что это просто случайность, но ошибался. Настал следующий месяц, и я был таким же необоснованным, тревожным и голодным.

Это было четыре года назад, и вот я сижу на грани очередного приступа ПМС, из-за которого мне хочется съесть все углеводы и подвергать сомнению каждое решение, которое я принял в своей жизни. Мои «акульи» недели в наши дни намного хуже, чем когда-либо в моем подростковом, 20-летнем и почти 30-летнем возрасте.

После разговора с подругой моего возраста об этой дерьмовой буре, которую мы переживаем каждый месяц, она упомянула, что ее цикл тоже изменился около 35 лет. Она заметила спазмы, кровотечение, капризность и ее аппетит были настолько сильными, что она мчалась в магазин, чтобы пройти тест на беременность, потому что была уверена, что это намного больше, чем просто стандартный ПМС.

Но увы, это ПМС - ПМС в перерывах между годами. Время, когда большинство женщин закончили рожать, но еще не вступили в менопаузу.

Если вы чувствуете, что ваша матка пытается вас убить, и вы просто хотите каждый месяц вывешивать на шее знак «Не в порядке», страдая от красной волны, на это есть причина. В соответствии с Сегодня соавтор доктор Джудит Райхман , эксперт по женскому здоровью, которая занимается акушерством и гинекологией более 20 лет и специализируется на лечении в перименопаузе и менопаузе, нам за 40 лет, когда наш цикл начинает меняться, потому что в течение этого десятилетия наши яичники вырабатывают гормоны посредством того, что (она) называет ( s) «фолликулярные отторжения».

имена девочек ветхого завета

Мы, женщины, рождаемся с 1–2 миллионами незрелых яйцеклеток, известных как ооциты. Однако большинство этих клеток умирают рано, и в начале полового созревания у нас остается примерно 400000. Затем в течение следующих 25 лет, если мы не беременны или не принимаем противозачаточные таблетки, один из этих ооцитов развивается в зрелом фолликуле, который сначала производит эстроген, а через две недели высвобождает яйцеклетку ( овуляция ) и производит эстроген и прогестерон, объясняет Райхман. На каждый ооцит, который созревает каждый месяц, умирает тысяча, и этот неумолимый путь смерти и разрушения оставляет нам меньше и «менее молодых» ооцитов в возрасте 40 лет. Они с меньшей вероятностью полностью разовьются в гормонально компетентные фолликулы, которые могут секретировать достаточное количество эстрогена и прогестерона, чем те, которые были у нас в возрасте от 20 до 30 лет.

Уменьшение количества хороших фолликулов влияет на наш цикл, говорит доктор Райхман. Когда фолликул развивается плохо, он обычно производит меньше гормонов и может отмереть раньше срока, в результате чего менструальный цикл наступает раньше, чем обычно; 28-дневный цикл (…) теперь составляет 24 дня или меньше. Если уменьшенный фолликул производит слишком мало эстрогена, симптомы менопаузального типа могут возникнуть, даже если у вас есть месячные. Ученые знают, что эстроген и прогестерон влияют на мозг, изменяя уровни нейротрансмиттеров; это, в свою очередь, может повлиять на настроение. По мере того, как уровни эстрогена и прогестерона падают, особенно на их низком уровне, непосредственно перед менструацией и во время нее, вы можете чувствовать депрессию, приливы, ночное потоотделение и развитие бессонницы. В этот период низкого уровня эстрогена вы действительно можете почувствовать себя на генеральной репетиции менопаузы.

формула синей банки

Мало того, что у нас появляются все симптомы менопаузы, наши месячные также становятся более экстремальными. По словам Райхмана, одной из наиболее распространенных причин тяжелых или болезненных менструаций по мере того, как мы становимся «старше» (…), является состояние, называемое аденомиозом. Клетки и железы эндометрия прорастают в стенку мышц матки, вызывая ее утолщение. Железы препятствуют правильному сокращению мышцы во время менструации, и в результате сосуды, проходящие через стенку на своем пути к слизистой оболочке (эндометрию), не закрываются должным образом, следовательно, период тяжелый. Железы внутри стены также набухают, и это вызывает боль.

Итак, у нас все еще менструация каждый месяц, но наши тела начинают вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона, что напрямую влияет на то, как мы относимся к нашим бедрам и людям, громко жующим, и может вызывать у нас чертовски тревожное состояние. Но мы женщины, и известно, что мы делаем все, от пробежек до марафона, ремонта кухни и проведения сборов средств в течение недели, когда наша сучка-промежность приезжает в гости. Мы знаем, что шоу должно продолжаться, и это всегда происходит, хотя иногда это действительно отстой.

Так что, если в вашем цикле происходят серьезные изменения, есть научная причина, а не то, что он что-то улучшает (хотя вино и шоколад, похоже, снимают остроту). Это, конечно, нормально, но если вы чувствуете, что что-то происходит не так, вы всегда должны проконсультироваться со своим гинекологом для подтверждения и сохранности.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: