Маме на грани разрыва

altanaka / Shutterstock

Привет, мама. Как поживаешь? Я имею в виду, В самом деле делает? Вы говорите, что с вами все в порядке, но я вижу, что это не так. Ничего страшного. Я тоже не в порядке.

эфирное масло от грибка ногтей на ногах

По правде говоря, я не знаю мам, которые в порядке. На самом деле, я думаю, нам следует стереть штраф из нашего словаря. В большинстве дней мы бываем намного больше и намного хуже, чем в порядке. Материнство - это дихотомия крайностей. Самые высокие максимумы и самые низкие минимумы. Сильная радость и безумное разочарование. Любовь, которая переполняет вас, и истощение, которое настигает вас.

Эти крайности могут вас утомить. Да даже хорошие. Постоянные туда и обратно утомляют психику и душу. Одна из моих любимых писательниц, Кристин Орган, использует термин «усталость души». Материнство может утомить вас душой, особенно если вы плохо о себе заботитесь.

Я знаю я знаю. Забота о себе - это еще одна вещь, которую нужно добавить к вашему списку дел длиной в милю. И как вы должны заботиться о себе, когда маленькие люди полагаются на вас, чтобы позаботиться о них? Вы чувствуете себя истощенным. Больше нечего отдавать себе.

Пожалуйста, выслушай меня внимательно, мама. Я был там, где ты. Я плакала, а мой ребенок плакал, бессонный и беспомощный. Я смотрела в окно своей усыпанной игрушками гостиной, гадая, как этот беспорядок и хаос стали моей жизнью. Я чувствовал, как мои нервы изнашиваются на концах - например, физически чувствовал, как они изнашиваются - и задавался вопросом, могу ли я вообще сломаться. Я боролась с желанием выйти через парадную дверь и продолжать идти, далеко-далеко.

За 15 лет воспитания я понял, что с этим побуждением бороться нельзя. Этим надо баловаться. Выслушайте меня.

Материнство - это прекрасно, волшебно, ужасно и тяжело. Но когда вы чувствуете все ужасное и тяжелое, и ничего удивительного и волшебного? Пора сделать перерыв. Вообще-то давно пора. Вы правы, чувствуя себя потраченным, потому что это именно то, что вы есть.

Но зачем мне перерыв? Я люблю своих детей! - думаете вы, наверное, с изрядной долей вины. Вот в чем дело: любовь - безграничный ресурс. Энергии нет. Любовь - ваш двигатель, а энергия - ваше топливо. Без топлива вся любовь мира никуда вас не приведет. Вы сидите без дела, зная, что вам нужно двигаться, но совершенно не в состоянии сделать это. Вам необходимо заправиться топливом, и в идеале вы должны сделать это до того, как опустеете.

эфирное масло для усиления либидо

Возможно, вы не хотите этого слышать, но для заправки в качестве матери почти всегда нужно оставить своих детей. Извините, это правда. Нельзя заливать бензин в бак за рулем. Вы думаете, что оказываете своим детям услугу, будучи на связи 100% времени, но на самом деле это не так - вы не делаете им одолжение и не делаете это все 100% времени. Ты там, но тебя нет.

Поверьте мне, когда я говорю вам, что вы нужны вашим детям. Им нужна мама, которая не тратится. Им нужна мама, у которой есть и любовь, и энергия, чтобы дать им. Им нужна мама, у которой было достаточно времени вдали от дома, чтобы ей действительно нравилось быть рядом с ними.

Я знаю, что вся эта идея может быть напрягая вас , но вот и хорошие новости: на самом деле для этого не требуется много. Вы знаете, как заправить машину можно всего за несколько минут, а потом можно проехать много миль? Вам нужно больше, чем несколько минут до материнства, но это не обязательно должны быть целые выходные или даже целый день. Всего час или два целенаправленного, осознанного наполнения резервуара могут иметь огромное значение. Отправляйтесь в кофейню, книжный магазин, спа, тренажерный зал или куда угодно, чтобы почувствовать себя максимально похожим на себя. Возьмите книгу, телефон, дневник или лучшего друга - все, что вам нужно, чтобы наполнить пустой бак. Может, тебе просто нужно вздремнуть. Взять один.

Если у вас нет никого, кто мог бы время от времени наблюдать за вашими детьми час или два, присоединяйтесь к группе мам. Если вам не нравится первый вариант, продолжайте поиски. Обещаю, они везде. Позвоните в свои поместные церкви. Позвоните в местный рек-центр. Позвоните в мэрию. Группы мам Google и название вашего города. Если вы найдете только одну маму-единомышленницу, которая сможет с вами поменяться детьми, это изменит вашу жизнь.

Что бы вы ни делали, не верьте, что то, что вы чувствуете сейчас, является тем, чем должно быть материнство. Иногда это отстой, да. Иногда это утомительно, да. Это универсальные истины. Но если вам кажется, что вы стоите на краю обрыва и смотрите вниз, это знак для вас, чтобы вы отступили и ненадолго ушли. Я знаю, что это сложно, но вы будете поражены тем, насколько небольшая дозаправка может полностью изменить ваше отношение к материнству.

Самое большое препятствие - отказаться от мысли о том, что хорошим мамам не нужны перерывы. Регулярные перерывы не дадут вам сломаться. Хорошие мамы заботятся о матери их детей, и точка. Так что заправляйся, мама, ради своих детей не меньше, чем ради себя. Это гарантированно сделает вас лучше, счастливее и полнее.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: