У моего сына дерматилломания
rozikassim / Getty
Один из моих сыновей за последний год или около того приобрел неприятную привычку: когда он выключается на своем iPad, он начинает кусать и ковырять пальцы ног. Не только в среднем кусание ногтя / кутикулы , но он переходит в то, что я называю режимом полного переедания. Я не буду вдаваться в подробности здесь, потому что TMI, но давайте просто скажем, что результаты его сессий пощипывания / укуса совсем не хороши. Парень практически уничтожает свои бедные пальцы на ногах.
К счастью, это не повседневное явление, и в последнее время ситуация значительно замедлилась. Тем не менее, я обеспокоен и иногда задавался вопросом, что, черт возьми, с ним происходит, и не пора ли нам обратиться за профессиональной помощью. Мне также интересно, как я справился с этим - я просто сказал ему пожалуйста, ради любви к Богу, остановись - поступать правильно.
Татьяна Мандзюк / Гетти
Я встретился с Наташей Дэниелс, LCSW, детским терапевтом и автором популярного сайта. Беспокойные малыши . Она объяснила, что щипание кожи - распространенное заболевание среди детей (и взрослых тоже). Часто называемое дерматилломанией, официальным термином для этого является расстройство экскориации (выщипывание кожи), которое, согласно Дэниелсу, классифицируется как обсессивно-компульсивное и родственное расстройство в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5).
Дэниелс подчеркивает, что это заболевание чрезвычайно распространено и хорошо поддается лечению. Когда я спросил ее, как определить заболевание у вашего ребенка, она поделилась, что наиболее распространенным симптомом является постоянное выщипывание кожи, которое часто приводит к образованию корок или повреждений (ой!). Она отметила, что нужно быть уверенным, что струпья и шрамы не вызваны каким-либо другим заболеванием.
лучшие масла от аллергии
Но помимо физических симптомов вы должны знать об эмоциональных симптомах, которые может испытывать ваш ребенок. Дети с синдромом щипания кожи не могут перестать делать то, что они делают. Обычно они обнаруживают, что сбор мешает им нормально функционировать. И они чувствуют себя расстроенными или смущенными из-за поведения, а также из-за шрамов.
Итак, что делать, если вы чувствуете, что привычка вашего ребенка срывать кожу мешает его психическому здоровью и повседневному функционированию?
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка расстройство экскориации (вздутия кожи), вам следует обратиться к терапевту, который специализируется на BFRB (повторяющееся поведение, сфокусированное на теле), чтобы провести его формальную оценку, рекомендует Дэниелс.
И какую роль во всем этом должны играть родители? Ее следующий совет был, вероятно, самым откровенным, по крайней мере, для меня. Ясно, что я преследую моего сына просто черт возьми, перестань собирать уже была не самая лучшая тактика.
«Это бесполезно, если родитель становится« полицейским сборщиком », - предупреждает Дэниелс. По иронии судьбы это может усугубить коварство.
воодушевлять против воодушевлять нежность
Солнце Зуаснабара Бреббия / Гетти
Обвинение в вине - и я полностью понимаю, что всякий раз, когда я говорю своему сыну остановиться, он плохо это воспринимает. Я даже заметил всплеск в его поведении.
Что должны делать обеспокоенные родители, кроме того, конечно, обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо?
Лучшее, что могут сделать родители, - это рассказать себе и своему ребенку, что такое расстройство выбора и как оно действует, - говорит Дэниелс. Часто дети чувствуют себя очень смущенными и одинокими и не понимают, что это распространенное заболевание, которое поддается лечению.
Хорошо, это делает чертовски много смысла . Я обязательно попробую это в следующий раз. Я думаю, моему сыну будет очень комфортно знать, что он не одинок в том, что делает, что ему нечего стыдиться, и что помощь всегда рядом.
офигенные имена мальчиков
Сама Дэниелс занимается сбором, как и ее собственная дочь, так что она полностью понимает это.
Она поделилась со мной моментом, когда мама с мамой рассказала, как она помогла своей дочери справиться с проблемами выбора.
«Мне пришлось научиться не контролировать выбор дочери», - сказала она. Я наделил ее полномочиями, научив ее тому, что у поведения есть название, и что многие дети, такие же, как она, тоже боролись с этой проблемой. Со временем она выработала инструменты и навыки, позволяющие ей самостоятельно собирать урожай. Как только я сосредоточился на обучении и расширении возможностей ее, она начала добиваться прогресса.
Это так обнадеживает. Вы также можете посмотреть видео Дэниела на YouTube, посвященное именно этой проблеме, и посмотреть ее YouTube канал для получения более отличных видеороликов.
Мне нравится, как она подчеркивает, что это путь вашего собственного ребенка, что ваша работа - предоставлять информацию и поддерживать, но также и то, что ваш ребенок должен сам выяснить, что будет работать, чтобы помочь ему избавиться от привычки выбирать.
В видео Дэниелс упоминает, что помимо осознания - например, изучения того, что это за расстройство и какие ситуации заставляют вас хотеть выбирать, - наличие некоторых инструментов, которые помогут вам бороться с побуждением к сбору, когда оно возникает, - фантастическая идея.
номер партии отзыва аналога
Дети могут носить пластыри или перчатки, чтобы прикрыть кожу, которую они обычно предпочитают снимать. Они также могут занять свои пальцы с игрушками. Дэниелс рекомендует сайт Pickingme.org как отличный ресурс, а ее любимая детская книга по этой теме - Что делать, когда плохие привычки овладевают вами, Дон Хюбнер .
О боже, я чувствую себя гораздо более подготовленным к тому, что делать в следующий раз, когда мой ребенок будет сидеть на полу и поедать пальцы ног. Я обязательно предложу ему пластыри и перчатки (или носки, в его случае), а также все непослушные игрушки в мире. Но я также собираюсь подтвердить его чувства, заверить его, что с ним все в порядке и что нечего стыдиться.
Больше всего я остановлюсь нытье ему об этом, и попытайтесь заверить его (и меня), что это что-то разрешимое, и что он полностью понял это.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
