Почему я бросил пить алкоголь
Алкоголь начал заставлять меня «плохо себя чувствовать» после рождения Большой Девочки. Я никогда не был пьяницей, но в колледже и после него я пил примерно столько же, сколько и большинство людей. Я никогда не любил пить, но мне это нравилось.
имя мальчика из гетто
Когда я была беременна, я вообще бросила пить. После того, как родилась Большая Девочка, и я снова начал время от времени выпивать бокал вина или пива, у меня была НУЛЕВАЯ толерантность. Полстакана вина сильно ударил меня. И не в лучшую сторону.
Алкоголь влияет на меня по-разному. Это никогда не делает меня по-настоящему дружелюбным и веселым, как это делает многих людей. Во-первых, я становлюсь воинственным. В любом случае у меня есть склонность к спорам (это усилилось во время учебы на юридическом факультете), а алкоголь заставляет меня рваться в драку. Это не интересный способ взаимодействия с людьми.
Это также делает меня менее сдержанным. Я говорю вещи, которые обычно не говорю. Я менее тактичен; Я более сплетничаю.
Что заставило меня сосредоточиться на «плохих чувствах», так это то, что я часто чувствовал на следующий день. Я чувствовал бы тревогу и раскаяние. «Был ли я действительно так противен, как думаю?»
После того, как эти чарующие эффекты подействовали на меня какое-то время, я почувствовал сильную сонливость – неконтролируемую зевоту, настоящее страдание.
Эти эффекты были более заметными в ситуациях, когда я был не с близкими друзьями, а с людьми, которых я плохо знал или которые мне не особенно нравились, или делал что-то, что мне не особенно нравилось. Разумеется, в таких ситуациях тем более важно было быть дружелюбным и вежливым.
Что заставило меня сосредоточиться на «плохих чувствах», так это то, что я часто чувствовал на следующий день. Я чувствовал бы тревогу и раскаяние. «Был ли я действительно так противен, как думаю?» Я спрашивал Большого Человека, пытаясь получить от него подтверждение, что все мои воинственность и неосмотрительность были у меня на уме.
И дело не в том, что мои плохие чувства перевешивались моим удовольствием от алкоголя. На самом деле мне это не очень понравилось. Я не могу отличить хорошее вино от посредственного. Я никогда не умел пить крепкие напитки. И я всегда завидовал алкоголю из-за содержащихся в нем калорий, которые мне больше нравились бы в виде десерта.
распространенные русские имена женские
Наконец меня осенило: это была неприятная ситуация. Выпивка доставляла удовольствие другим людям, но не мне. Я бы лучше отказался от выпивки, от угрызений совести и сэкономил бы калории.
Я не говорю, что это решение сработает для других людей. Мне нравится получать удовольствие от выпивки других людей (если только они не слишком много говорят о хорошем вине). Мне нравится праздничность мартини и шампанского. Мне нравится пикантный энтузиазм, который некоторые люди испытывают к выпивке, работая над Сорок способов взглянуть на Уинстона Черчилля Я опосредованно наслаждался любовью Черчилля к спиртным напиткам, хотя на самом деле он пил меньше, чем думает большинство людей.
Но это один из самых важных секретов взрослой жизни: если что-то доставляет удовольствие кому-то другому, это не значит, что это весело и мне, и наоборот.
было отозвано детское питание
Теперь я счастливее, потому что пью меньше и веду себя лучше. Я возвращаюсь домой после вечеринки, и меня не одолевают сожаление и беспокойство по поводу того, как я поступил. Я чувствую себя хорошо, хотя не настолько устал, что едва могу достать контактные линзы. Для меня это гораздо веселее нет пить, чем пить.
Почему мне было так трудно заметить, что я не получаю удовольствия?
Я мог бы решить свою проблему противоположным способом. Если бы я начал пить больше, моя толерантность повысилась бы, и мое поведение, вероятно, улучшилось бы. Для меня было проще не пить, чем увеличить количество выпивки.
Я еще иногда пью немного вина, или шампанского на празднике, или пива. Я пью, сколько хочу, но мне не нравится пить много, теперь, когда я понимаю, что это мне не к лицу.
Иногда я сожалею о том, что пью так мало. Почему я такой воздержанный, тесный и унылый? Другие люди так веселятся. Но потом я вспоминаю: мне это неинтересно.
Поразительный факт моего решения бросить пить алкоголь заключается в том, что мне потребовалось так много времени, чтобы прийти к этой идее. Почему так сложно «быть Гретхен»? Почему мне было так трудно заметить, что я не получаю удовольствия? Может быть очень трудно заметить, казалось бы, очевидные факты о самом себе.
Чтобы прочитать больше Гретхен Рубин, посетите ее сайт .
Фото на обложке: Кимери Дэвис/flickr
красивые необычные имена для девочек
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
