Прощение себя за развод заняло очень много времени

В течение многих лет я винил во всем себя. Уже нет.

Я хотел развестись почти шесть лет, прежде чем мой стал окончательным. Это не было ужасной ситуацией, но вместо того, чтобы вести себя как партнеры, мы с бывшим были соседями по комнате, которые не очень любили друг друга . Мы оба согласились, что было бы лучше пойти разными путями. После того, как мы приняли это решение, мы ничего не говорили нашим детям в течение четырех месяцев. И каждое утро я выходил на пробежку, и чувство вины сковывало меня. Я бы поклялась изо всех сил постараться восстановить свой брак, но было ясно, что нам лучше разойтись.

Это было шесть лет назад, и я только начал отпускать вина . Так долго я корила себя, думая, что если бы я только старалась больше, если бы только больше занималась с ним сексом, если бы только приносила больше жертв, мы все еще были бы семьей.

После того как мы разделенный , я высаживал детей в доме их отца, и чувство вины всплывало на поверхность. Я буду винить себя за то, что упускаю время с детьми. Были утра, когда я просыпался один, и моя жизнь казалась такой… неестественной.

мой бывший с тех пор пошел дальше и влюбился в замечательную женщину. Я рад за него. Мы даже стали хорошими друзьями. Теперь мы отмечаем дни рождения и выпускные вечера наших детей под одной крышей. Мы разговариваем по телефону каждую неделю, чтобы узнать, как у всех дела. Наши дети счастливы и хорошо приспособлены. Для меня это действительно хорошо, как со-родители, но чувство вины, которое я несу, сохраняется.

Однажды я спросила своего бывшего мужа, чувствовал ли он когда-нибудь себя виноватым. Сначала он сказал мне, что знал, но знал, что мы поступаем правильно, поэтому это быстро исчезло. Но это было не для меня.

Мои разведенные друзья сказали мне, что со временем это изменится. Может быть, если я встретил кого-то это поможет. Но прошло время, и я сделал влюбиться и чувство вины до сих пор застрял со мной. Я задавался вопросом, исчезнет ли он когда-нибудь. Было ощущение, что все двинулись дальше и идеально приспособились.

Но несколько месяцев назад у меня был разговор по душам с самим собой. У меня была очередная вечеринка сожаления, и я понял, что в своем уме я рассказал себе очень конкретную историю о том, что произошло: я взял на себя 100% вины за то, что мой брак распался. Конечно, никто никогда не говорил мне, что это моя вина. И мой бывший взял на себя большую часть вины и сказал мне, что я должен отпустить его. Мои дети не злятся на меня и не винят ни одного из нас. Если бы мы все еще были женаты, я всем сердцем знаю, что всем было бы плохо.

В то утро я понял, что вся вина исходила от меня. Я также понял, что я был единственным, кто мог забрать его, и пришло время отпустить его. Он никому не служил; все, что он делал, причиняло мне боль. То утро было для меня большой переменой; это было началом осознания моих мыслей каждый раз, когда они превращались в чувство вины.

Это потребовало работы, и чувство вины до сих пор кипит в моей груди по вечерам, когда мои дети ушли, но теперь я знаю, что я не единственная, кто несет ответственность за прекращение моего брака. И что еще более важно, я уверен, что это был правильный выбор для моей семьи. Вот на чем мне нужно сосредоточиться. С тех пор мне стало намного легче, и это намного лучше, чем позволить вине управлять моей жизнью.

Кэти Бингэм-Смит является штатным писателем-фрилансером, живущим в штате Мэн со своими тремя подростками и двумя утками. Когда она не пишет, она, вероятно, тратит слишком много денег в Интернете и пьет кока-колу Zero.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: