Родственник стыдит вашего ребенка. Как вы его отключаете?
Вирджиния Соул-Смит, автор книги Fat Talk: воспитание детей в эпоху диетической культуры , делится темами для *тех* родственников.
лучшее место для подгузников
Поднимите руки, если в праздники кто-то из родственников обронил замечание о теле вашего ребенка у которого все еще горят щеки. В позоре тела нет ничего нового — только на этой неделе Дженна Буш-Хагер вспомнила комментарий Барбары Буш о ее теле в бикини и каким определяющим моментом это было для нее (и моментом роста для ее бабушки). После поколений диетической культуры некоторые люди все еще рефлекторно делают комментарии, которые могут показаться им умными и в чем-то «честными», но которые ваш ребенок, особенно подросток, улавливает и усваивает сразу же.
'Вы должны бегать, как ваши кузены!'
'Вы могли бы съесть еще несколько печенья!' или «Вау! Может быть, полегче с этим печеньем!»
'Какой размер ты носишь сейчас?' (Да ладно, им не нужно было спрашивать вашего ребенка об этом вслух, при людях.)
Или прямое: «Вы ищете слишком тонкий! ' или 'Вы ищете такой большой !'
Вес и размер чреваты проблемами в нашем обществе, и я бы хотел, чтобы это было не так, но это так. Да, детское ожирение находится на подъеме, и Американская академия педиатрии только что установила новые рекомендации по ожирению желая, чтобы педиатры начали использовать ' интенсивное лечение поведения и образа жизни» чтобы пресечь ожирение в зародыше, прежде чем дети пострадают от долгосрочных последствий для здоровья. Но это между вами, вашим ребенком и их врачом.
Побочные комментарии от членов семьи просто заставляют детей чувствовать себя более застенчивыми, с меньшей вероятностью двигать своим телом и с большей вероятностью есть, как будто потреблять пищу постыдно. И дразнить детей из-за их веса приводит к тому, что они получают больше.
Независимо от их размера, люди говорят дерьмо.
Мой первенец был уморительно неуклюжим ребенком, но с тех пор у обоих моих детей были строго средние процентили, которые не заслуживают никаких комментариев со стороны их педиатра. Они в порядке. И все еще . Был трудный момент, когда друг, чья дочь боролась с расстройство пищевого поведения попросил моего ребенка назвать вслух свой вес, а затем сказал своему ребенку, снова перед ними обоими: «Видишь, ты можешь набрать 20 фунтов и по-прежнему отлично выглядеть». Она хотела быть доброй, но сумела убить двух подростков сразу. (Золотое правило: Никогда не сравнивайте детей .)
Но друзьям, у которых пышные дети, приходится еще хуже. Нет конца боковым комментариям о том, что надо больше двигаться и меньше есть. Доверие: дети уже хорошо знают, крупнее ли они своих одноклассников и двоюродных братьев и сестер! У них есть глаза, и они достаточно сообразительны, чтобы ловить взрослых, смотрящих на них с намеком на неодобрение.
Как вы должны реагировать на комментарий родственника о росте вашего ребенка?
Что вы можете сказать родственнику, когда из его уст вылетит какая-нибудь глупость о том, как устроен ваш ребенок? Это что-то такое же простое, как: «Пожалуйста, не делайте замечаний по поводу тела моего ребенка?»
«Подобная фраза — это начало, но если ваш ребенок услышит, что вы это говорите, у него может сложиться впечатление, что о телах нельзя говорить или что их тело — это проблема, которую нужно замалчивать», — говорит Вирджиния. Соул-Смит, чья книга Fat Talk: воспитание детей в эпоху диетической культуры , доступен для предварительного заказа и выйдет в апреле этого года.
Не беспокойтесь о том, чтобы сказать «правильное» своему бесчувственному родственнику, говорит Соул-Смит. Единственный человек, о котором нужно заботиться в этой ситуации, — это ваш ребенок, поэтому убедитесь, что он слышит, что вы говорите в ответ, по делу. «Вы хотите, чтобы ваш ребенок слышал, как вы защищаете его. Я бы сказал что-то вроде: «Мы любим его тело и доверяем ему, и у нас нет причин беспокоиться об его физических упражнениях или еде». Это позволит вашему ребенку понять, что у вас нет проблем с его телом. Проблема в бабушке или в ком-то еще, кто делает комментарий».
Что вы можете сказать своему ребенку, которого только что пристыдили?
Нет, вы не можете стереть запись. Но позже, наедине, вы можете помочь своему ребенку переварить сказанное.
Признайте, что произошло. «Скажите что-то вроде: «Мне жаль, что вы слышали такие комментарии от бабушки. Она выросла, полагая, что тонкие тела действительно важны, потому что наша культура так сильно продвигает это сообщение», — говорит Соул-Смит. Научите, как вы воспитываете своего ребенка, чтобы выйти за рамки этого. «Попробуйте сказать: «Мы верим, что все тела — хорошие тела». Не демонизируйте бабушку, но помогите своему ребенку понять более широкую картину и более широкий контекст».
Вы также можете заверить своего ребенка, что ему не нужно слушать лекции ни от кого, включая членов семьи и друзей, если они переходят на телесный разговор. Детям, конечно, сложно уважительно постоять за родственников. «Тем не менее, я думаю, вы можете сказать своему ребенку, что он может установить границу и сказать: «Мое тело не твое дело», — говорит Соул-Смит. Или, если это слишком резко, просто попросите их попробовать простое: «Я не хочу говорить о своем теле негативно; это делает меня неудобным ».
Что вы должны сказать своему родственнику позже, наедине?
Я не эксперт в дипломатии, поскольку в прошлом мне не удавалось исправить ситуацию. Но комментарии могут заслуживать небольшой, скажем так, «перезагрузки» с тем, кто их делает. С помощью текстового сообщения или по телефону объясните, что ваш ребенок находится в чувствительном возрасте и принимает близко к сердцу даже тонкие замечания. Я не постеснялся бы возложить вину: Депрессия у подростков , дети уже болезненно застенчивы из-за социальных сетей, и родственникам и друзьям нужно сплотиться вокруг детей и поддержать их.
Попросите о командных усилиях. Заручитесь помощью своего родственника — и под помощью я имею в виду настаивать на том, чтобы он отказался от предложений, сравнений и побочных комментариев. Если они не могут хвалить и любить, они могут, по крайней мере, молчать и держать свои суждения в своей голове.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
