Как использовать эфирные масла при тошноте, утренней тошноте и проблемах с пищеварением

Эфирные Масла

Если вы ищете естественный способ успокоить тошноту, утреннее недомогание или проблемы с пищеварением, вы можете попробовать использовать эфирные масла. Эфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты, которые можно использовать различными способами, включая ароматерапию, местное применение и массаж. Когда дело доходит до тошноты, есть несколько различных эфирных масел, которые могут быть полезны. Масло перечной мяты является популярным выбором, так как оно может помочь облегчить расстройство желудка и избавиться от тошноты. Имбирное масло — еще один вариант, который может помочь при тошноте, а также при укачивании. Если вы имеете дело с утренним недомоганием, есть несколько различных эфирных масел, которые могут облегчить ваши симптомы. Масло лаванды — хороший вариант, так как оно помогает расслабить и успокоить желудок. Масло перечной мяты также может облегчить тошноту. При проблемах с пищеварением есть несколько различных эфирных масел, которые могут быть полезны. Масло перечной мяты может помочь успокоить расстройство желудка и уменьшить газообразование и вздутие живота. Имбирное масло также может помочь при расстройстве желудка. Если вы хотите попробовать эфирные масла от тошноты, утренней тошноты или проблем с пищеварением, обязательно сначала поговорите со своим лечащим врачом. Как только вы получите зеленый свет, начните с небольшого количества и увеличивайте по мере необходимости.

Обновлено 16 июля 2020 г. 4 минутное чтение

Почему люди обращаются к эфирным маслам для облегчения тошноты

Будь то утренняя болезнь или укачивание, послеоперационная тошнота или необъяснимая тошнота, это никогда не бывает весело.

Но прежде чем вы доберетесь до безрецептурных средств в аптеке, вы можете попробовать натуральные средства, такие как эфирные масла.

Безрецептурные лекарства от тошноты могут сопровождаться некоторыми нежелательными симптомами, такими как сонливость, сухость во рту, мышечные спазмы, запоры, расстройство желудка и прыщи.

При правильном и безопасном использовании эфирные масла (ЭМ) практически не вызывают побочных эффектов.

подгузники сравнение цен

ЭМ представляют собой высококонцентрированные растительные соединения, извлеченные из различных частей деревьев, растений, цветов, орехов, семян и даже фруктов.

Они использовались в течение сотен лет многими мировыми культурами из-за их лечебного и целебного потенциала.

Их терапевтическое применение называют ароматерапией.

Было показано, что эфирные масла помогают:

Как эфирные масла помогают избавиться от тошноты

ЭМ являются мощными и эффективными.

Всего несколько капель могут предложить несколько активных соединений, которые взаимодействуют и воздействуют на организм часто в течение нескольких минут.

Эти активные соединения попадают в организм и в кровоток при вдыхании, местном применении и пероральном приеме.

Обратите внимание, что пероральный прием эфирных масел следует проводить с осторожностью и под наблюдением врача или опытного ароматерапевта. Это особенно верно, если вы страдаете каким-либо заболеванием.

Известно много ЭО. противорвотные средства что означает, что они помогают предотвратить или облегчить тошноту и рвоту.

Некоторые эфирные масла также могут работать с телом, облегчая изжогу и другие проблемы с пищеварением, которые часто вызывают чувство тошноты.

Лучшие эфирные масла от тошноты

Имбирное масло (Имбирь лекарственный)

Анальгетик
антибактериальный
противорвотное
Противовоспалительное средство
антиоксидант
Спазмолитическое
Пищеварительная помощь
Тоник для желудочно-кишечного тракта

В аюрведической медицине эфирное масло имбиря используется для лечения проблем с кишечником и печенью, газов, расстройства желудка и анемии.

Этот корень также широко используется при головокружении, утренней тошноте, болях в суставах и усталости.

В статье 2017 года, опубликованной в Журнале альтернативной и дополнительной медицины, говорится, что имбирное масло значительно снижает послеоперационную тошноту и рвоту у пациентов, перенесших абдоминальную хирургию. (1)

Масло перечной мяты (мята перечная)

Анальгетик
антибактериальный
противорвотное
Желудочно-кишечный антитоксический
Противовоспалительное средство
Спазмолитическое
Пищеварительная помощь

Эфирное масло мяты перечной является мудрым выбором при вздутии живота, болях в животе, изжоге и болях в животе.

Мятный чай — хорошая идея, когда вас немного подташнивает.

Исследование 2013 года, посвященное изучению влияния мяты перечной и мяты колосковой на вызванную химиотерапией тошноту и рвоту, показало, что оба масла значительно снижают интенсивность симптомов по сравнению с контрольной группой. Стоимость лечения также была снижена с использованием этих эфирных масел. (2)

Лимонное масло(цитрусовый лимон)

антибактериальный
Противогрибковый
антиоксидант
противорвотное
Спазмолитическое
Усилитель иммунной системы

Эфирное масло лимона давно известно беременным женщинам как средство от утренней тошноты.

Исследование 2014 года показало, что лимонное масло эффективно уменьшает тошноту и рвоту, связанные с беременностью, по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо. (3)

Другие масла, которые могут быть полезны:

Масло фенхеля
Мятное масло
Грейпфрутовое масло
Ромашковое масло
Лавандовое масло
Кардамоновое масло
Масло ладана

Плюсы и минусы ЭО для

Плюсы:

ЭМ эффективны - немного идет долгий путь. Вам нужно всего несколько капель, чтобы облегчить тошноту.
Высококачественные чистые эфирные масла обладают высочайшей терапевтической и лечебной ценностью.
При бережном использовании ивнимательностьЭО имеют относительно низкий риск и практически не имеют побочных эффектов по сравнению с безрецептурными вариантами аптек.
Вы можете смешивать и смешивать различные эфирные масла вместе, чтобы усилить их противорвотное действие.

Минусы:

ЭМ сильнодействующие – использование слишком большого количества или неправильная дозировка может привести к ухудшению симптомов.
Многие эфирные масла разбавлены и загрязнены потенциально вредными химическими веществами и растворителями. Убедитесь, что вы получаете наивысшее качество.
ЭМ не панацея, особенно если вы испытываете сильную тошноту или если это связано с заболеванием.(Если вы имеете дело с постоянным или необычайно острым приступом, проконсультируйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг перед их использованием.)
Существует очень мало исследований о влиянии эфирных масел на тошноту. Необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать окончательные выводы.

Как правильно выбрать ЭО высокого качества для

Поскольку многие продукты ЭО на рынке разбавлены и загрязнены, важно знать, как выбрать варианты самого высокого качества, поскольку именно они окажут наибольшее лечебное воздействие.

Вот 7 советов, которые вам помогут:

Ищите сертифицированный органический терапевтический класс эфирные масла .
Убедитесь, что было проведено надлежащее тестирование.
Исследуйте компанию. Это авторитетно?
Проверьте этикетку. Есть ли вся актуальная информация?
Проверьте цену. Слишком дешево - это красный флаг.
Проверьте латинское название. Это настоящее ботаническое название растения.
Проверьте себя. Ваше тело даст вам обратную связь, так что доверяйте своей интуиции!

Как использовать эфирные масла для облегчения тошноты

Вы можете использовать ЭО следующими способами:

Местное применение включает нанесение непосредственно на кожу масла-носителя, такого как кокосовое масло или масло жожоба, для разбавления активных соединений.

Вдыхание включает использование масляного диффузора или ингалятора для вдыхания ароматических соединений.

Было показано, что это эффективно при лечении тошноты.

Попробуйте смешать следующее в ингаляторе, чтобы удобно носить с собой в сумочке или держать на рабочем столе: