Существуют ли привлекательные, доступные эргономичные офисные стулья?
Скорее всего, вы сидите, пока читаете это. И это убивает тебя. Сидение связано с энциклопедией нездоровья, включая диабет, болезни сердца, проблемы с кровообращением, дегенерацию мышц, варикозное расширение вен, тромбы, медленный обмен веществ, всевозможные болезни шеи и позвоночника, которые только можно вообразить, и, самое главное, преждевременную смерть. Чем больше вы сидите, тем быстрее умирают ваши клетки. Так что, ради бога, встаньте и сделайте несколько прыжков, прежде чем читать следующий абзац.
Для справки: я не писал и не исследовал эту статью за письменным столом, как Уинстон Черчилль. Я также не сбросил килограммы, пока ходил на месте за столом на беговой дорожке. Я написал это, сидя, сгорбившись под разными углами, в эргономически ненадежном кресле в своем домашнем офисе. Я много часов провожу в этом кресле, так что вы могли бы подумать, что я инвестирую в устройство для сидения, которое поддерживает мой позвоночник и мою жизнь в качестве внештатного писателя. Практичный человек так бы и поступил.
Но я непрактичен, когда дело доходит до стульев или большинства других вещей. Хотя я потратил время и энергию на исследование большого разнообразия офисных стульев, или «рабочих стульев», как их чаще называют на языке канцелярских принадлежностей, мне еще предстоит купить один. Почему? Две причины: хорошие эргономичные стулья некрасивы, к тому же они очень дорогие.
Врезка здесь: я думаю, что должен взвесить, как выглядит идеальное рабочее кресло в моей вселенной. Я чувствую, что рабочее пространство должно быть творческим центром, частично кабинетом сумасшедшего профессора и частично будуаром постмодернистской куртизанки.
Мне нравятся уютные и эклектичные пространства с сочетанием современных и винтажных вещей. Меня привлекает рисунок и цвет. В идеале мой рабочий стол должен быть забавным и немного легкомысленным, поэтому, когда я сижу в этом ужасном кресле, я действительно получаю удовольствие и даже смеюсь, пока вращаюсь по кругу. Со мной такого никогда не случалось, но писатель с четырьмя работами может мечтать.
я большой поклонник пб подросток . Так что, когда дело доходит до стульев для рабочего стола, я думаю, что у меня вкус девочки-подростка. Это богемный вариант:
Вот более современный вариант. Розовый мне как-то приглянулся. Позвольте записи показать, что мне нравится розовый цвет в качестве акцента. Я не ратую за полностью розовую комнату — у моего внутреннего подростка вкус лучше.
эфирное масло для ясности
(Что бы это ни стоило, у меня есть доска Pinterest, заполненная восхитительными и очаровательными вариантами офисных кресел.)
В то время как стулья, которые я люблю, красивы и наполняют меня странной и головокружительной надеждой на то, что я мог бы придумать, сидя в них, большинство из них оставили бы меня нуждающимся в стуле другого типа — в инвалидном кресле. Очень немногие из этих восхитительных стульев хотя бы немного эргономичны.
Немного об «эргономичности»: этим словом злоупотребляют, особенно в мире офисных стульев. Я подробно говорил на эту тему с Девоном Тейлором, который работает с профессиональной физиотерапией в Нью-Йорке, где он специализируется на оценке эргономики рабочего места. Он дал мне 411 баллов за то, что представляет собой настоящий эргономичный рабочий стул.
1. Стул должен иметь возможность двигаться вверх и вниз. Это кажется легким делом, но вы хотите иметь возможность отрегулировать свой стул так, чтобы он идеально соответствовал высоте вашего стола.
2. Сиденье стула, или «кастрюля», также должно иметь возможность двигаться вперед и назад. Не у всех попа одинакового размера. Более миниатюрные люди должны иметь возможность придвинуть свои сиденья ближе к своим столам, если это необходимо.
3. Стул должен иметь подлокотники, и эти подлокотники должны быть регулируемыми и предпочтительно двигаться вперед и назад, а также вращаться внутрь и наружу. Правильная поддержка рук является ключом к предотвращению широкого спектра состояний, от боли в шее и плечах до синдрома запястного канала. Если у вас болят шея или запястья, отрегулируйте подлокотники. Если у вас нет подлокотников, приобретите их.
4. Стул должен иметь поясничную поддержку. Поддержка в основании позвоночника помогает вам сидеть прямо. И никому не нужны боли в пояснице. Люмбаго звучит как танец сумасбродов, но это всего лишь другое слово, обозначающее «ой».
известные имена чернокожих женщин
В идеале вы хотите выглядеть так, когда сидите за столом, согнув локти и колени под углом 90 градусов. Если вы невысокого роста, хорошей идеей станут скамеечки для ног:
Я также спросил Девона о лежании и письме. Может быть, лежать на спине может быть лучше для вас, чем сидеть? Он ответил: «Да… Я работал с блогером, который хотел писать в постели. По сути, я сказал ей, что ты не можешь делать это слишком много, на самом деле». Проклятие.
Итак, вот несколько стульев, которые соответствуют большинству требований Девона и некоторым моим эстетическим требованиям. Мне трудно предпочесть здоровье красоте, но когда я пишу, у меня болит шея, а одно запястье болит и может быть немного опухшим, хотя это может быть связано с глутаматом натрия в китайской еде, которую я ел на обед.
Mirra от Herman Miller — одно из самых популярных эргономичных рабочих кресел:
© Герман Миллер/Офисный дизайн
Он также поставляется в черном цвете, а добавление цветных сидений обойдется вам на 30 долларов дороже. Всё равно некрасиво, даже если прищуриться. Если вы покупаете его с регулируемым сиденьем и поясничной опорой (а вы должны), это добавляет дополнительные 290 долларов к базовой цене, что в сумме составляет 969 долларов с бесплатной доставкой. Мне сказали, что это воровство у Германа Миллера. Для меня это больше похоже на аренду.
Мне гораздо больше нравится этот стул Diffrient World (это правильное написание, а не опечатка) от Humanscale.
Он изящнее и немного веселее. Девон порекомендовал мне эту компанию. Я нашел стул в паре розничных продавцов стульев по цене от 700 до 849 долларов. Как правило, добавление регулируемых функций будет стоить вам дороже.
Мой фаворит из этой группы — это от Haworth. Опять же, это не дешево. Но это цветовое сочетание почти заставило мое сердце петь:
© Хаворт
Самое дешевое кресло Zody, которое я смог найти, стоило 829 долларов. Было несколько торговых точек офисных кресел, в которых они были значительно дешевле, если вы не возражаете, в базовом черном цвете с фиксированными подлокотниками.
У Haworth также есть кресло для домашнего офиса Lively Task ярко-желтого цвета, а также несколько довольно стандартных цветов офисных кресел. Это значительно дешевле — 349 долларов.
© Хаворт
Так что делать? Я думаю, что могу пойти на компромисс с эстетикой, которая для меня очень важна. Эргономичный стул немного похож на пару удобных туфель: они не сексуальны и не красивы, но вы начинаете любить их и доверять им по необходимости. Если я могу сделать это с обувью, я могу сделать это со стулом. Я мог бы попросить расширенную семью принять участие и подарить мне стул на Рождество и мой день рождения вместе взятые. Или я мог стиснуть зубы и положить деньги на кредитную карту с низкой процентной ставкой. Как насчет кампании Indiegogo для моего позвоночника? Плохая шутка.
Или я мог бы бороться, как есть, и благородно страдать от последствий. В конце концов, другие писатели справились с гораздо худшими обстоятельствами. Был ли у Эдгара Аллена По стул? Шекспир писал за письменным столом? На что была похожа рабочая станция Эмили Дикинсон? К вашему сведению, ни один из этих троих не дожил до 55 лет.
Что такое стул, как не форма поддержки, своего рода основа, особенно если ваша работа состоит в том, чтобы рассказывать истории? И разве мы не должны инвестировать в то, что поддерживает нас и поддерживает наше здоровье?
Мое новогоднее решение — купить один из представленных здесь стульев для себя в качестве радикального акта заботы о себе. И я призываю вас исследовать вещи, которые необходимы и жизненно важны для вашей жизни, и посмотреть, сможете ли вы улучшить их. Кстати, я с трудом произношу такие слова, как «забота о себе» — это раздражает мои полупуританские корни. Но мы все могли бы немного больше заботиться о себе и чувствовать себя менее виноватыми. Кто знает? Это может сделать мир мягче.
И когда и если вы присоединитесь ко мне и инвестируете в веселое, изменяющее жизнь эргономичное кресло, пожалуйста, постарайтесь не сидеть в нем слишком много.
А теперь вставай и дай мне трех нисходящих собак, как ты это имеешь в виду.
какое имя означает красивая
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
