Используйте эти антивозрастные эфирные масла каждый день, чтобы повернуть время вспять

С возрастом наша кожа начинает проявлять признаки износа. Появляются тонкие линии и морщины, и наша кожа теряет свою эластичность. Но есть способы бороться с процессом старения. Один из лучших способов сохранить кожу молодой и здоровой — это использовать эфирные масла. Эфирные масла богаты антиоксидантами и другими питательными веществами, которые могут помочь защитить вашу кожу от повреждений и сохранить ее в лучшем виде. Есть несколько эфирных масел, которые особенно эффективны в борьбе с признаками старения. Масло шиповника является одним из лучших, так как оно богато витамином С и другими антиоксидантами. Это может помочь осветлить вашу кожу и уменьшить появление тонких линий и морщин. Еще один отличный вариант – масло ладана. Это масло обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить появление морщин и других возрастных проблем с кожей. Наконец, рассмотрите возможность использования масла мирры. Это масло веками использовалось из-за его целебных свойств. Он богат антиоксидантами и может помочь улучшить внешний вид вашей кожи. Чтобы использовать эти масла, просто добавьте несколько капель в свой любимый увлажняющий крем или масло для лица и нанесите на кожу. Вы также можете добавить несколько капель в ванну для расслабляющего, омолаживающего действия.

Эфирные масла (ЭМ) представляют собой высококонцентрированные растительные экстракты, обладающие многочисленными лечебными и оздоровительными свойствами.

ЭМ и растительная терапия использовались в течение тысяч лет различными культурами по всему миру из-за их уникальных свойств и воздействия на здоровье, заживление и уход за кожей.

Сегодня их терапевтическое применение называют ароматерапией.

Индустрия красоты включает различные формы растительных экстрактов во многие продукты, представленные на рынке, и вы также можете использовать отдельные масла и смеси, чтобы повысить эффективность вашего текущего режима омоложения.

Спрос на натуральные средства по уходу за кожей растет, и существует множество экономически эффективных лайфхаков для красоты, которые вы можете создать дома, не подвергая себя воздействию вредных и токсичных химических веществ, обычно содержащихся в продуктах.

Как эфирные масла улучшают процесс старения

Несмотря на то, что эфирные масла очень эффективны при лечении различных состояний и проблем, они не являются волшебным зельем или панацеей от всех болезней.

Старение — это естественный процесс жизни, и с течением времени все мы стареем с разной скоростью.

Тонкие линии и морщины появляются из-за естественного износа и потери эластичности.

Хотя нереально думать, что вы можете полностью остановить старение, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы замедлить этот процесс, свести к минимуму видимые признаки и улучшить здоровье кожи.

Одним из важных шагов является включение эфирных масел в ваш уход за кожей, если вы еще этого не сделали.

Почему?

эфирные масла от отечности

Поскольку некоторые эфирные масла предлагают определенные преимущества, которые, как известно, улучшают качество и внешний вид кожи, независимо от вашего тип кожи :

• Антиоксиданты –Многие масла богаты антиоксидантами, которые помогают предотвратить окисление кожи (износ), вызванное свободными радикалами, которые могут повредить клетки кожи.
• Противовоспалительные свойства –Повреждение свободными радикалами приводит к воспалению, которое, как известно, способствует ускоренному старению кожи.
• Антибактериальные свойства –Молодая, сияющая кожа — это чистая кожа, и многие эфирные масла обладают мощной способностью убивать многие бактерии. Знаете ли вы, что на вашей коже сотни миллионов бактерий? Бактериальные инфекции и дисбаланс вызывают дальнейшее воспаление.
• Антисептическое действие –Опять же, большой секрет великолепной кожи — чистая кожа. Прорывы и пятна могут сделать кожу старше.
• Даже оттенок кожи –Один из способов свести к минимуму признаки старения — сбалансировать сухость кожи, неровный тон кожи и уменьшить пигментные пятна, солнечные пятна, вызванные повреждением солнцем, и гиперпигментацию.
• Увеличение выработки коллагена –Коллаген — это вещество, которое делает кожу эластичной и упругой. Вы хотите, чтобы это происходило на вашем лице.
• Стимулировать клеточный оборот -Один из способов сделать кожу моложе — избавиться от старых, мертвых клеток кожи, чтобы блестящие новые могли сиять!

Лучшие эфирные масла для антивозрастного эффекта

Лучшие антивозрастные эфирные масла будут иметь одно, несколько или все конкретные преимущества, перечисленные выше.

Лавандовое масло

Это масло обладает множеством преимуществ, таких как противовоспалительное, богатое антиоксидантами и способствующее заживлению кожи. Это также помогает вам расслабиться, что отлично подходит для вашей кожи, потому что хронический неконтролируемый стресс является большой причиной старения!

Исследование 2013 года показало, что мощные антиоксидантные свойства лавандового масла помогают защитить мозг от окислительного стресса, и этот же механизм помогает уменьшить окислительный стресс на коже.⁽¹⁾

Чем выше окислительный стресс на коже, тем быстрее она стареет, поэтому этот защитный эффект также может помочь уменьшить морщины с течением времени.

Масло ладана

Исследования показывают, что ладан может помочь уменьшить темные пятна, уменьшить видимость шрамов, улучшить цвет лица и может поддерживать обновление клеток.⁽²⁾

Все это помогает уменьшить появление морщин.

Сандаловое дерево масло

разница в подгузниках Хаггис

Сандаловое дерево является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое может помочь даже при кожных заболеваниях, таких как сыпь и крапивница.

Он помогает увлажнять кожу и сохраняет ее увлажненной, удерживая воду в слоях кожи.

Когда ваша кожа увлажнена, она становится более пухлой и наполненной, а мелкие морщинки могут казаться более заполненными.

Как вяжущее средство, он помогает сузить поры и подтянуть кожу, способствуя обновлению клеток.

В Аюрведе красный сандал используется для лечения прыщей.⁽³⁾

Розмари масло

Это масло является мощным антибактериальным, антимикробным, антисептическим, противовоспалительным и антиоксидантным средством.⁽⁴⁾

Иланг-Иланг масло

Исследования показывают, что иланг-иланг богат антиоксидантами, которые помогают коже регенерировать и даже восстанавливать поврежденную кожу.⁽⁵⁾

Это может помочь свести к минимуму появление морщин.

Он также может способствовать заживлению ран и уменьшать появление шрамов.

Гранатовое масло

Обзорный отчет 2014 года, опубликованный в Advanced Biomedical Research, показал, что масло граната обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление, а также уменьшить солнечные пятна и рак кожи.⁽⁶⁾

Другие известные антивозрастные масла:

• Масло мускатного шалфея
• Масло семян моркови
• Масло бессмертника
• Масло герани
• Масло шиповника

Как разбавлять эфирные масла для лица

Помните, эфирные масла нельзя наносить прямо или аккуратно на кожу, особенно на лицо!

Выберите любое из этих базовых масел для разбавления и нанесения:

• Кокосовое масло
• Масло с витамином Е
• Аргановое масло
• Масло жожоба
• Миндальное масло

Аргановое масло особенно эффективно против старения.

Исследования показывают, что постоянное использование арганового масла может помочь восстановить некоторую эластичность кожи.⁽⁷⁾

Каждое из этих масел оказывает питательное и увлажняющее действие на кожу, оказывая противовоспалительную поддержку.

Вы также можете добавить 1-2 капли эфирного масла в свой ежедневный увлажняющий крем, масло для лица или лосьон.

Примечание о безопасном использовании

ЭМ высококонцентрированы и эффективны.

духовность и беременность

Немного проходит долгий путь.

Всегда разбавляйте их перед нанесением непосредственно на кожу.

Наносите на лицо только 1 каплю определенного масла за раз.

Помните о фототоксичных маслах, таких как лимон, грейпфрут и апельсин.

Используйте их осторожно и осторожно.

У вас может возникнуть аллергическая реакция или раздражение, если вы подвергаетесь воздействию солнца.

Если вы испытываете неблагоприятную реакцию, немедленно прекратите использование.

На всякий случай перед нанесением масла на лицо проведите тест на руке.

Если у вас нет реакции через 24 часа, продолжайте.

8 дополнительных лайфхаков против старения и молодости:

1. Оставайтесь увлажненными каждый день. (Пейте больше воды, чем, по вашему мнению, вам нужно.)
2. Соблюдайте противовоспалительную диету, богатую антиоксидантами в 80% случаев.
3. Получите свой прекрасный сон и практикуйте йога-нидру (йогический сон).
4. Сделайте йоговское дыхание (пранаяму) частью повседневной жизни.
5. Внимательно двигайте своим телом с помощью асан йоги.
6. Медитируйте ежедневно.
7. Получайте регулярные солнечные лучи, но не слишком много, потому что это может ускорить старение кожи.
8. Откажитесь от алкоголя и воздержитесь от курения.

Омолаживающая угольная детокс-маска своими руками

кликните сюдачтобы получить рецепт этой действительно роскошной косметической маски.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: