Вы всегда получаете UTI во время путешествий? Уролог объясняет, почему и как это остановить

Иты, особенно худшее, особенно когда они разрушают отпуск.

Тьфу, это всегда случается - у тебя несколько дней в веселой поездке, когда внезапно, это горит Когда ты мочишься. И ооп, ты только что уехал несколько минут назад, и теперь твое тело кричит на тебя, чтобы вернуться в ванную Полем Если вы всегда получаете инфекцию мочевыводящих путей (UTI) во время путешествий, вы не одиноки. Существует множество факторов отпуска и путешествий, которые могут увеличить ваш риск их разработки. К счастью, есть также довольно много стратегий профилактики, которые вы можете разместить, чтобы вы могли наслаждаться вариантом, вместо того, чтобы погуглить ближайшую аптеку, которая несет Азо.

ИМП встречаются, когда бактерии Входит в ваш мочевой тракт и распространяется в мочевой пузырь, вызывая болезненное ощущение жжения при мочеиспускании, частое желание идти и облачно, кровавая или сильная моча. Любой, у кого был, можно точно вспомнить, насколько ужасно они себя чувствуют, и знает, что это последнее, с чем вы хотите иметь дело, когда пытаетесь выпить Май Тайс у бассейна.

Это не только ты. Всегда получать UTI во время путешествий - это вещь.

В путешествии нет никаких исследований или статистических данных о том, сколько людей получают ИМП во время путешествий, или сколько точно путешествие может увеличить ваш риск заражения. Но Доктор Джамин Брамбхатт , сертифицированный на доске уролог в Orlando Health, говорит, что он все время видит пациентов с этой проблемой. В течение дня, когда я разговаривал с ним по телефону, он видел два в тот же день.

Он говорит, что женщины с большей вероятностью получат ИМП, чем мужчины, но все изменения в рутине, связанные с путешествиями, могут добавить к этому риску. «Женские мочеточники короче, они гораздо ближе к своей прямой кишке, и у ошибок просто есть более быстрое, более открытое пространство, чтобы попасть в мочевой пузырь, чтобы вызвать инфекции. Когда вы добавляете стресс от путешествий и изменения в рутине, и я думаю, что именно это и действительно приводит к множеству изменений и разрушения в системе, которые, к сожалению, ставят людей в более высокий риск инфекций моринии, - говорит он, - говорит он.

Итак, почему путешествие увеличивает ваш риск развития ИМП? Брахмбхатт записывает это на следующее:

книга по отлучению ребенка от груди

• Вы имеете Больше секса чем обычно. «Если у вас есть плюс, то вы, вероятно, будете иметь больше секса или немного больше веселья в спальне, что может потенциально повысить ваш риск инфекций».
• Вы не так сосредоточены на гидратации. Большинство людей позволяют немного свободно во время путешествий и могут выбрать G & T или бокал вина за обычные 40 унций. Тумер из ледяной воды. У вас также может возникнуть соблазн выпить меньше воды, когда вы знаете, что будете в самолете или в длинной поездке, и предпочитает не использовать ванную, отмечает Брамбхатт.
• Ваши гигиены нарушены. Может быть, у вас нет влажных салфетков или под рукой или любимой привязанностью к биде, как в вашей ванной комнате дома. Бактерии от желудочно -кишечного тракта Распространение до уретры, к сожалению, является общей причиной ИМП.
• Вы, вероятно, сидите в течение долгого времени во время путешествий. Будь то по воздуху, земле или морю, вы будете немного сесть на пути к месту назначения. Увеличение тепла, потоотделение и отсутствие воздушного потока - спасибо, тесные сиденья самолета для пресса - также могут способствовать ИМП.

Как вы можете предотвратить ИМП во время путешествий?

Чтобы не допустить UTI, Брамбхатт рекомендует путешествовать с влажными салфетками и избегать общественных ванных комнат, когда это возможно. Он также говорит своим пациентам с рецидивирующим ИМП, чтобы взять клюквенные добавки - но запустите их задолго до вашего отхода. «Там нет никаких исследований, когда вы только начинаете его, когда вы путешествуете, потому что требуются месяцы, чтобы действительно попасть в вашу систему], но это то, с чем вы можете путешествовать, чтобы увидеть, сможете ли вы как бы избежать этого», - говорит он.

По словам Брамбхатта, наиболее важный метод профилактики остается пить много воды - это помогает Вымыть бактерии Это может попытаться проникнуть в ваш мочевой пузырь. «Я не говорю, что у меня нет текилы или не веселитесь в поездке, но просто не забывайте оставаться увлажненным и нести с собой бутылку с водой. Чем больше воды вы пьете, тем больше вас покраснели. Да, у вас может быть немного больше желания мочиться. Да, вам, возможно, придется пойти, но я говорю вам, что это будет лучшее профилактику, которое вы можете делать на переходах или даже в домашних условиях».

Если вы чувствуете, что вы чувствуете, что вы всегда должны добраться до врача с неотложной медицинской помощи для лечения, советует Брамбхатт. «Вы никогда не знаете, когда это может быть плохим, который мог бы распространиться в ваше тело», - говорит он. Если вы знаете, что у вас есть повторяющаяся ИМП, вы также можете поговорить со своим врачом о вариантах телездравоохранения, доступных вам во время вашей поездки, чтобы вы знали, как получить доступ к уходу, если вам это нужно.

Вы также можете поговорить со своим провайдером о том, чтобы дать вам постоянный рецепт для антибиотиков, которые вы можете заполнить, когда они вам нужны. Брахмбхатт делает это, и просто просит своих пациентов предупредить его, когда у них есть ИМП, чтобы он мог заказать культуру мочи, где бы они ни находились, гарантируя, что антибиотик, который они обычно используют, будет работать для бактерий, которые будут их разжигать прямо сейчас.

«Я не делаю этого для всех своих пациентов; это пациенты, которых я знаю, которые проходят через это всякий раз, когда они путешествуют, или они в спальне или других сценариях. Если вы с поставщиком, который знает вашу историю, то проявлять инициативу таким образом не должно быть проблемой», - говорит он.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

имя означает воин