Каково это иметь тяжелую железодефицитную анемию

Вайолет Стойменова/Гетти

У меня сильная анемия. Следовательно, у меня примерно такой же оттенок кожи, как у вампира Лестата. Это что-то вроде панк-рока/готики, так что меня это не смущает. Но я также так устаю, что сплю почти каждый день, и это решительно нет панк-рок. Эта усталость жестока: я плакала, потому что не могла подняться на гору, которую тащила раньше. Это традиционные признаки дефицита железа. анемия . Большинство людей знают их. Но есть много признаков, о которых вы, вероятно, никогда не слышали.

Вы, наверное, знаете, что анемия бывает нескольких видов: например, серповидноклеточная анемия, которая передается по наследству и связана с формой эритроцитов. Но клиника Майо объясняет, что их больше: Талассемия , другое наследственное заболевание крови, когда ваши эритроциты не сделать достаточное количество гемоглобина; апластическая анемия , когда ваш организм просто перестает вырабатывать новые эритроциты; витаминодефицитная анемия , что происходит, когда вы не получаете достаточного количества витамина B-12, витамина C и фолиевой кислоты; и железодефицитная анемия, которая возникает, когда вы просто не получаете достаточного количества железа.

У меня железодефицитная анемия.

Что вызывает железодефицитную анемию

В соответствии с Гематология.org , анемия является наиболее распространенным заболеванием крови. Одно исследование, проведенное Национальное обследование здоровья и питания обнаружили, что 11%, или 3,3 миллиона американских женщин, страдают железодефицитной анемией. Это происходит просто, когда в вашем организме недостаточно эритроцитов. Биология 101 воспоминание: эритроциты, Клиника Майо объясняет , содержат гемоглобин. Это то, что делает кровь красной. Гемоглобин позволяет клеткам крови переносить кислород из легких в организм и углекислый газ из организма обратно в легкие.

Ваше тело нуждается в железе, чтобы производить эритроциты.

Железодефицитная анемия означает, что в вашем организме недостаточно железа для производства достаточного количества клеток крови. Это случается у многих беременных, а также может случиться при обильных менструациях.

Но железодефицитная анемия часто причины обильные менструации тоже, как сказал Жак Мориц, доктор медицинских наук, директор гинекологического отделения больницы Св. Луки Рузвельта на горе Синай в Нью-Йорке. здоровье.com , Они теряют слишком много крови, заменяют примерно половину ее, а затем снова теряют слишком много в следующем месяце. Это как заправлять машину с небольшим трюмом в баке.

Это также может произойти просто потому, что вы не принимаете достаточное количество железа.

У меня всегда были обильные месячные. И я действительно, действительно терпеть не могу глотать железо.

Я ненавижу мясо. Я пришел в этот мир, ненавидя мясо, и я съем его (бекон, иногда курицу, стейк или шашлык из свинины), но в целом я вегетарианец. И морепродукты тоже не ем (кроме устриц). На прошлой неделе я однажды ел мясо: я убрал куриные крылышки моих детей.

Затем я снова слил половину своего железа. У меня настолько плохие месячные, что, если бы я была сразу после родов, я бы отправила скорую помощь, а не ходила. Подумайте о худшем периоде, который у вас когда-либо был. Умножьте это. Подумайте о нескольких уровнях защиты от месячных. Подумайте о днях, когда Я не могу выйти из дома.

Обнаружение моей анемии

Три месяца назад из-за моего цвета лица, похожего на Лестат, и сильной усталости в сочетании с темными линиями на кончиках ногтей и трещинами в уголках рта (оба признака дефицита витаминов, обычно железа), мой лечащий врач нарисовал моя кровь и глазные яблоки мои значения гемоглобина. Нормальный уровень для женщины составляет 12 граммов на децилитр. Гематология.org . У меня показатель гемоглобина был восемь. я был отсутствует треть моих эритроцитов.

Мой врач посмотрел на меня и сказал: Смотреть. Теперь я могу направить вас к гематологу. Вам дадут препараты железа. Во время прошлой беременности у меня была тяжелая железодефицитная анемия, и я получала инфузии железа: два раза в неделю я ездила в клинику, где мне втыкали иглу в руку и три часа капали железо, пока я играла в телефоне. Меня это не сильно беспокоило — до следующего дня, когда у меня заболел весь скелет. Каждый. Одинокий. Кость. Заболел. Например, два дня. Тогда у меня был хороший день. Потом у меня было еще одно чертово вливание.

Я не хотел вливаний.

Так я просил три месяца. Послушай, если мы не сможем поднять их, тогда я возьму направление. Пожалуйста пожалуйста пожалуйста. Он согласился дать мне три месяца и отправил домой с таблетками железа медицинского назначения.

Реальный разговор: я не смог бы предотвратить это с помощью безрецептурных железных таблеток. Я не могу их принять. Они делают … вещи … в мою пищеварительную систему. Такие вещи, которые требуют большого количества чернослива, Миралакса и Метамуцила, и все равно не работает.

Как мы лечим мою анемию

Некоторые из моих проблем с железом, вероятно, связаны с беспорядочным питанием, оставшимся от анорексии: обычно я ем один полный прием пищи в день. Я не беспокоюсь о калориях в нем, но я почти не перекусываю; Я никогда не любил завтрак; и я не проголодался к обеду.

Мой муж знал, что больше двух приемов пищи в день, вероятно, будет проигранной битвой, потому что я не собиралась плотно завтракать, а об обеде я законно забываю (это случается, когда вы не голодай ). Поэтому он придумал рецепт чили, включающий протертую богатую железом зелень, тонну бобовых и много овощей. По сути, это суперфуд. И пока я как что-нибудь, я буду есть это каждый чертов день, потому что мне не нужно об этом думать (мой СДВГ вызывает у меня паралич выбора: я не могу принять простое решение и схожу с ума. Обычно это происходит во время обеда). И нет, ты не можешь попробовать шпинат.

Поэтому я ем перец чили. я ем много чили. Я также ем много пасты из нута, которая содержит около половины ваших ежедневных потребностей в железе.

Но явно этого недостаточно для победы над железодефицитной анемией, поэтому приходится принимать таблетки и пить витаминную добавку Флорадикс. У него не очень вкусный вкус, и я бросаю его, как мальчик из братства.

Но когда я пошел через три месяца, несмотря на три адских периода, мой уровень железа поднялся до 9,5. Так что теперь мне не хватает чуть меньше четверти клеток крови. Мораль: никогда не недооценивайте силу чили.

Я должен буду продолжать в том же духе. Если нет, мои уровни будет снова бросить. Итак, привет, жизнь добавок и перца чили. Ты будешь со мной навсегда. Но, по крайней мере, я не буду спать по четыре часа каждый день, и я выгляжу чуть менее вампиром и чуть более стандартным готом.

И, по крайней мере, мне очень, очень нравится этот чили.

эфирные масла кожный грибок

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: