65+ цитат о перфекционизме, которые помогут вам освободиться от невозможных стандартов

АнтониоГиллем / Getty Images

Поднимите руку, если вы называете себя перфекционистом (*поднимает руку*). Теперь поднимите другую руку, если вы с готовностью признаете, что эта черта вполне может быть вашей ахиллесовой пятой (*машет рукой). оба руки в воздухе *). Конечно, в перфекционизме есть свои моменты. Вы склонны отдаваться всему, что делаете, на 150 процентов. Вы верите в то, что пытаетесь реализовать весь потенциал задач. Однако перфекционизм может помешать вам по-настоящему наслаждаться жизнью. У вас склонность к туннельному зрению, когда дело касается каждой мелочи, а это значит, что вы иногда упускаете красоту вокруг себя, какой бы несовершенной она ни была. Вы забываете веселиться, потому что слишком заняты, пытаясь сделать все идеально. Вот почему вам нужны эти цитаты о перфекционизме, друг — чтобы помочь вам преодолеть свои склонности к перфекционизму, чтобы вы могли двигаться вперед даже в моменты, которые не соответствуют вашим высоким (читай: иногда невозможным) стандартам.

В соответствии с Мерриам-Вебстер , определение совершенства — это склонность считать неприемлемым все, кроме совершенства. И если принять во внимание это определение, неудивительно, что перфекционизм может проявляться ядовитым образом. Пер Медицинские новости сегодня , погоня за совершенством может иметь пагубные последствия для вашего психического здоровья и благополучия.

Если все это звучит для вас ох как знакомо, похоже, вам тоже нужно немного перфекционистской проверки реальности. Продолжайте читать слова мудрости, которые должны помочь разорвать порочный круг перфекционизма.

Лучшие цитаты о перфекционизме

буддизм с дыхательной медитацией

1. Не бойтесь совершенства… вы никогда его не достигнете. — Сальвадор Дали
2. Я думаю, что перфекционизм основан на навязчивой вере в то, что если вы будете бежать достаточно осторожно, точно попадая на каждую ступеньку, вам не придется умирать. Правда в том, что вы все равно умрете, и что многие люди, которые даже не смотрят себе под ноги, будут делать это намного лучше, чем вы, и получать от этого гораздо больше удовольствия. — Энн Ламотт, Птица за птицей: некоторые инструкции по письму и жизни
3. В вашем совершенстве есть место для совершенствования. — Тай Уорнер
4. Научиться отказываться от совершенства может быть едва ли не самым романтичным шагом, который может сделать любой из нас. — Ален де Боттон
5. Понимание разницы между здоровым стремлением и перфекционизмом имеет решающее значение для того, чтобы сложить щит и начать новую жизнь. Исследования показывают, что перфекционизм мешает успеху. На самом деле, это часто путь к депрессии, беспокойству, зависимости и жизненному параличу. — Брене Браун
6. Но я узнаю, что совершенство не имеет значения. На самом деле, это то самое, что может уничтожить вас, если вы позволите. — Эмили Гиффин, Что-то заимствованное
7. Нет совершенства, есть только красивые версии сломленности. — Шеннон Л. Алдер
8. Когда все идеально, именно тогда вам нужно беспокоиться больше всего. - Дрю Бэрримор
9. В основе перфекционизма лежит не глубокая любовь к дотошности. Это о страхе. Страх совершить ошибку. Страх разочаровать других. Боязнь провала. Страх успеха. — Майкл Лоу
10. Ни у кого нет идеальной жизни. У каждого есть что-то, что он хочет, чтобы было не так, как есть. — Стэн Ли
11. Слишком много людей тратят слишком много времени, пытаясь что-то усовершенствовать, прежде чем они действительно это сделают. Вместо того, чтобы ждать совершенства, используйте то, что у вас есть, и исправьте это по ходу дела. — Пол Арден
12. Достаточно хорошо достаточно хорошо. Perfect будет каждый раз делать из вас большой жирный беспорядок. — Ребекка Уэллс, Венчающая слава Каллы Лили Пондер
13. Желание совершенства часто приводит к пробуждению Прокрасдемона. Позволить себе совершать ошибки — это самый эффективный способ избавиться от них. — Нирадж Агнихотри
14. Люди называют меня перфекционистом, но это не так. Я правый. Я делаю что-то, пока оно не станет правильным, а затем перехожу к следующему. — Джеймс Кэмерон
15. Чтобы быть смелыми, мы должны быть готовы отказаться от своего перфекционизма, хотя бы на мгновение. Если моя самооценка привязана к безупречности, зачем мне пытаться узнавать что-то новое? Ведь обучение требует ошибок. — Вероника Тугалева, Мышление любви
16. Найдите совершенство в каждом моменте вместо того, чтобы пытаться сделать каждый момент совершенным. — Донналин Чивелло
17. Совершенство характера таково: проживать каждый день так, как если бы он был последним, без остервенения, без апатии, без притворства. — Марк Аврелий
18. Художник, одержимый совершенством, обязан погасить свет своего искусства. — Майкл Бэсси Джонсон
19. Люди часто упускают из виду свою человеческую гениальность, потому что пытаются быть более совершенными, чем боги. — Кертис Тайрон Джонс
20. Распространение больше, чем совершенство. — Ричи Нортон
21. Только глупец стремится к совершенству; мудрые занимаются самоисправлением. — Абхиджит Наскар
22. Совершенство недостижимо, но если мы будем гнаться за совершенством, мы сможем достичь совершенства. — Винс Ломбарди
23. Люди называют эти вещи несовершенствами, но это не так. Это хорошие вещи. И тогда мы выбираем, кого мы впускаем в наши странные маленькие миры. — Хорошая будет охота
24. Даже когда мы стремимся к совершенству, жизнь есть не что иное, как попытка достичь его посредством ряда больших или меньших несовершенств. — Питер Прайдж
25. Практика не делает совершенным. Несовершенное заставляет нас практиковаться. — Мококома Мохоноана
26. Я не должен быть идеальным. Все, что мне нужно сделать, это прийти и насладиться грязным, несовершенным и прекрасным путешествием моей жизни. — Керри Вашингтон
27. Перфекционизм не заставляет вас чувствовать себя совершенным; это заставляет вас чувствовать себя неадекватным. — Мария Шрайвер
28. Откажитесь от перфекционизма. Сдайтесь ущербному, человеческому беспорядку и сделайте то, что ваше сердце и душа отчаянно хотят сделать. — Кэтрин Маккензи Смит
29. Сделано лучше, чем идеально. — Шерил Сэндберг
30. Перфекционизм — убийца мечты, потому что это просто страх, замаскированный под попытку сделать все возможное. — Мастин Кипп
31. Имейте мужество быть несовершенным. — Альфред Адлер
32. Там, где рулит перфекционизм, ваш позор рулит. — Брене Браун
33. И теперь, когда вам не нужно быть идеальным, вы можете быть хорошим. — Джон Стейнбек
34. Перфекционизм — это не стремление к лучшему. Это поиск худшего в себе, той части, которая говорит нам, что все, что мы делаем, никогда не будет достаточно хорошим. — Джулия Кэмерон
35. Перфекционизм высасывает воздух из вашей уникальности и оставляет вас пустым, далеким от того, кем вы могли бы стать. — Дэррил Стюарт Велнесс
36. Если человек хочет быть активным, он не должен бояться иногда сделать что-то не так, не бояться впасть в какие-то ошибки. Быть хорошим — многие думают, что добьются этого, не причиняя вреда, — и это ложь… Это ведет к застою, к посредственности. Просто хлопните чем-нибудь по нему, когда увидите пустой холст, уставившийся на вас с каким-то идиотизмом. - Винсент Ван Гог
37. Мы никогда не идеальны. Нас всегда измеряют меркой, которую мы никогда не увидим. — Молли М. Кантрелл-Крейг
38. Не позволяйте совершенству и порядку стать вашими хозяевами! Это две самые опасные ловушки, расставленные для духовного Мюрида. Истинная духовность исходит из почитания и осознания хаоса и несовершенства. Кто посмеет распутать тропический лес? — Лоуренс Галиан
39. Отклонение от совершенства — красота человеческого опыта. — Дрю Джеральд
40. Нам не нужно быть совершенными, чтобы делать добрые дела в этом мире, но мы должны быть искренними в своих усилиях. — Гуджон Бергманн
41. Неизбежное противоречие между «быть перфекционистом» и «быть прокрастинатором» на самом деле никогда не воспринимается тем, кто прокрастинирует. — Мритьюнджай Диксит
42. Для лучшей жизни пересмотрите свои определения совершенства. — Акирок Брост
43. Стремление к совершенству — хорошее и стоящее усилие. Ожидание достижения совершенства может убить вас. — Лоуренс Бергрин
44. Нам придется разрушить миф о перфекционизме. Мы назовем это тем, чем оно является на самом деле: страхом. — Карен Ринальди
45. Когда мы относимся к себе с любящей добротой, перфекционизм естественным образом исчезает. — Шэрон Зальцберг
46. Волшебный эликсир перфекционизма — практиковать благодарность. — Скотт Маутц
47. Не позволяйте перфекционизму стать оправданием для того, чтобы никогда не начинать. — Марилу Хеннер
48. Если бы у совершенства был лозунг, я думаю, это было бы что-то вроде: «Совершенство, любимое укрытие людей повсюду». — Кристин Шелл.
49. Сделано лучше, чем идеально, если идеально не сделано. — Эрик Томас
50. Худшее в перфекционизме: все, что вы делаете, может выглядеть потрясающе в чужих глазах, но в вашем сердце никогда не будет по-настоящему удовлетворено. — Эмми Ли Дин
51. Невозможно искренне, сильно, по-настоящему любить себя, создавая маску совершенства. — Вероника Тугалева
52. Подобно бронзовой статуе Ангела Вод, те, кто стремится к совершенству, оказываются парализованными возможностью ошибки, ошибки или неудачи. — Джейми Ле Фэй
53. Что, если вы однажды проснетесь, и вам будет 65… и вы настолько зациклены на перфекционизме и угодничестве людям, что забудете о большой насыщенной творческой жизни. — Энн Ламотт
54. Идеальное — враг готового. — Кэтрин Кэрриган
55. Я думаю, что несовершенство недооценивают. - Хелена Бонэм Картер
56. Самые успешные люди — это не самые совершенные, а несовершенные люди, которые смеют верить, что могут, несмотря на обличающий приговор. — Бангамбики Хабьяримана
57. Суть человека в том, что он не стремится к совершенству. - Джордж Оруэлл
58. Семя вашего следующего произведения искусства заложено в несовершенствах вашего текущего произведения. — Дэвид Бейлс
59. Чтобы продолжать жить, нужно попытаться избежать смерти, связанной с перфекционизмом. — Ханна Арендт
60. Должен сказать, что всегда считал перфекционизм скорее болезнью, чем качеством. Я стараюсь плыть по течению, но не могу отпустить. - Роуэн Аткинсон
61. Перфекционизм связан с тем, что ценится в культуре. — Глория Стайнем
62. Я узнал, как мой собственный перфекционизм может нанести мне вред. — Дженнифер Неттлз
63. Дело не в совершенстве. Что такое идеальная картина? Что интересного в идеальной картине? — Питер Дойг
64. Никто на этой земле не совершенен. У всех есть свои недостатки. У каждого есть свои темные секреты и пороки. — Мир сока
65. Мой учитель однажды сказал мне: «Никто не совершенен, поэтому у карандашей есть ластики». — Махеш Бхатт
66. Я рад, что я не совершенен — мне было бы до смерти скучно! — Луиза Фитцхью, Гарриет шпион

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: