Не позволяйте культуре токсичного питания заставлять вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы наслаждаетесь отдыхом
О, праздники. Мы наслаждались месяцем, наполненным колядками, печеньем и гоголем-могольм, а также особенным временем, проведенным с семьей и друзьями. Мы надели наши любимые носки Санты и смотрели Знаменитые фильмы у костра. Мы ведем нашу лучшую, самую уютную жизнь, но как только мы начинаем расслабляться и чувствовать себя свободными, начинает проникать культура диеты.
Вы заметили, что гунны и босс детки выходят толпами в это время года? Кажется, что где-то 1 ноября они все хотят, чтобы мы начали плохо себя чувствовать. Они агрессивно начинают продавать свою продукцию. Вы знаете, коктейли, таблетки, обертывания и любое другое «чудо во флаконе», которое преобразит вас. По мере того, как праздничный сезон начинает набирать обороты, DM начинают спрашивать нас о наших новогодних обещаниях. Но почему? Почему мы должны меняться только потому, что это Новый год?
Не знаю, как вы, но если продукт, которым вы очень хотите поделиться со мной, заставить меня чувствовать себя плохо о себе я не интересуюсь. Так много чудес в бутылке вредно для здоровья, но нас заваливают сообщениями, которые заставляют нас думать, что нам нужно все это, чтобы быть лучшей версией себя.
стильные имена для девочек
Это не просто ребята из МЛМ; культура диеты окружает нас повсюду в это время года. Куда бы вы ни повернулись, повсюду реклама, говорящая вам, что вам нужно внести изменения. Сколько раз мы слышали: «Новый год, новый ты!» Что не так со старым тобой? Совершенно ничего. Тем не менее, благодаря этой диетической культуре мы здесь, разбираем себя на части, чтобы найти способы, которыми мы несовершенны.
Включите телевизор в любой момент во время праздников и настраивайтесь на рекламные паузы. Я гарантирую вам, что вы увидите хотя бы одно объявление с предложением попробовать что-то, что поможет вам выглядеть лучше. Это может быть диета, шейк, даже бак для похудения живота, несомненно, вам продают что-то, что предназначено для того, чтобы вызвать чувство недостойности. Эти компании хотят, чтобы вы изменились. Как вы с этим боретесь?
Это даже возможный быть бодипозитивным, когда все вокруг вас, кажется, указывает на негатив? Это действительно сложно. Мы чувствуем давление, чтобы принять новогодние решения. Это похоже на мрачное облако, преследующее нас повсюду. Мы хотим наслаждаться прекрасной погодой, но знаем, что приближается буря. В течение многих лет я чувствовал, что декабрь — это последние несколько недель перед тем, как первого января я стану кем-то новым. Не раз я ходил в спортзал или записывался на программу похудения в рамках подготовки к Новому году.
Как будто нам не позволено любить себя такими, какие мы есть. Они хотят, чтобы мы поверили, что недопустимо иметь несколько лишних килограммов или пышную фигуру. Нас заставляют чувствовать себя плохо, если мы празднуем увеличение тела и проводим праздники, наслаждаясь собой. Мы не то, что не так с нашим обществом. Культура питания и желание подогнать всех под одну гребенку — вот настоящий враг.
Мы все созданы по-разному. Красота изобилует разнообразием. Это не просто цвет кожи; это тоже тип телосложения. Вам не обязательно быть шестого размера, чтобы быть уверенным в себе. Вы должны чувствовать себя вправе и уполномочены празднуй свое тело в любом размере! Никто не должен заставлять вас чувствовать, что вы недостойны любви или прекрасной жизни, потому что ваше тело не то, что считается идеальным.
Помните, друзья, идеального не бывает.
В это время года индустрия похудения может и будет бросать вам вызов. Они сделают все возможное, чтобы втянуть вас в заблуждение и убедить, что вам нужно что-то изменить. Я говорю, что нет места для улучшения? Нет. Если есть причины внести изменения, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие, и вы находитесь под советом медицинского работника, тогда следует прислушаться к совету. Давление, чтобы принять таблетку, потому что гун заставляет вас чувствовать себя толстым, черт возьми, нет!
Не расстраивайтесь из-за того, что наслаждаетесь всеми замечательными вещами, которые может предложить праздничный сезон. Наденьте свой любимый праздничный свитер и леггинсы. Покажите эти изгибы! Побалуйте себя печеньем или пятью. Помните, что вы достойны, и декабрь не должен быть обратным отсчетом, пока вы не изобретете себя заново.
Если вы хотите внести несколько изменений, вы делаете это. Но не чувствуйте себя обязанным быть кем-то или чем-то, кем вы не являетесь, вписываться в шаблон, в который вы не вписываетесь, просто чтобы набить карманы какого-нибудь знатока индустрии похудения или влиятельного лица.
Купоны enfamil walmart 2016
Помните, вы будете такими же удивительными и красивыми, как сейчас, когда часы пробьют 12 в день Нового года!
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
