Вы «мама мармеладного мишки»? Я, судя по всему. Вот что это значит.
Мои дети выходят из продуктового магазина с органическими огурцами, и самой большой коробкой чипсов и фруктового мороженого.
Вы слышали о мамочки, помешанные на миндальных диетах , но что противоположно этому? Согласно TikTok, это «мама мармеладного мишки» — и, судя по всему, я один из них. Если вам интересно, как это выглядит, ну, у нас есть все закуски . Мы не боимся подавать вместе с ним немного сахара. здоровое питание . И мы не переживаем из-за того, что ребенок время от времени пытается купить шоколадку на кассе.
«Мамы с мармеладными мишками» — это тренд, набирающий популярность в TikTok, и, честно говоря, я этому рад. Я чувствую, что нужно снять напряжение, чтобы найти немного больше баланса, вместо того, чтобы следить за тем, чтобы каждый предмет был «чистым», как говорят «миндальные мамы». Этот тип воспитания нормализует все виды питания и ему нравится играть роль хозяина с набитой кладовой.
Я приписываю свое тяготение к роли мамы-мармеладного мишки разлуке в детстве из-за развода. В доме одного из родителей было мало закусок, кроме огромных, слишком хрустящих кренделей с солью и хрустящего зефира. В доме другого родителя, хотя у нас не было кучи денег, у нас были хлопья, которые нравились моим друзьям, Oreos, и много фруктов и овощей. Я заметил различия в молодом возрасте: в доме, где было меньше перекусов, мне хотелось перекусов больше… вероятно, потому, что я не мог их есть.
Все это сформировало мою собственную философию воспитания моих детей. Некоторые из них в качестве закусок выберут органический перец, огурцы и яблоки. Других мне приходится отодвигать от прохода Hot Cheetos с серьезным усилием. Итак, воспитывая пятерых детей до 9 лет, я постоянно сравниваю свои склонности к мармеладному и миндальному мамам. Вот что это значит для нашей семьи и что эксперты говорят об этой тенденции.
имя мальчика означает король
Мои дети одержимы хрустящими овощами.
У одного из моих пятерых детей сенсорные проблемы, связанные с едой, и чем больше хруста, тем лучше. Итак, мы ставим перед собой задачу найти в магазине все хрустящие овощи. Это означает, что в «детском ящике» холодильника есть множество огурцов, перца, моркови, сельдерея и других продуктов, которые можно взять в руки.
Они также являются ценителями чипов.
А их любимые чипсы полны Red Dye 40… да ладно! Иногда мы все равно их покупаем, потому что я не хочу, чтобы они ходили по домам друзей и постоянно рылись в их кладовых в поисках «Настоящих чипсов», но иногда мы покупаем «более полезные» чипсы или делаем их.
обзор молокоотсосов aeroflow
Чипсы – это весело. Я понимаю. Как и некоторые другие продукты, которые не очень полезны для здоровья. Но иногда в нашем доме еда — это еще и развлечение. «Забавная еда, например посыпка на пончиках, доставляет удовольствие и что-то дополнительное, но это не главное. Вы даже можете позволить им выбрать забавную еду и положить ее в свою собственную корзину для закусок, куда они смогут зайти, когда захотят, ради удовольствия». неделю», — говорит дипломированный диетолог. Аманда Сауседа .
Речь идет о распознавании того, что на самом деле чувствует ваше тело.
Даже дети могут распознать, когда они съели слишком много всякой всячины. Я использую путешествия – когда фаст-фуд иногда является единственным вариантом – чтобы помочь им заметить, что они чувствуют себя немного по-другому. Может быть, немного более ворчливым или более уставшим. Это привело к нескольким хорошим разговорам о том, что фаст-фуд неплох; просто это не всегда заставляет вас чувствовать себя хорошо и иметь достаточно энергии.
Эксперты рекомендуют разрешать любую еду в умеренных количествах помочь научить саморегуляции. Они также утверждают, что знание размера порции может помочь детям понять, какое количество еды является разумным, а что может заставить их чувствовать себя не так хорошо.
Я сосредоточен на добавлении, а не на отнимании.
Вы когда-нибудь дрались с тринагером? У меня есть. И они точно не успокоятся, пока вы не дадите им съесть чертовы Скиттлс. Но если вы добавите еду, битва станет намного проще. Еда кегли и кусок курицы сэкономил немало нервных обедов.
отчество для зои
«Особое внимание уделите продуктам, которые вы хотите добавить в их рацион, а не продуктам, которые вы не хотите, чтобы они ели. Применяя такой подход, вы настраиваете своих детей на более позитивное отношение к еде. их естественное любопытство. Вы можете сделать это, позволив им выбирать, какие фрукты или овощи они хотят на неделю, позволив им помогать на кухне или даже разбить контейнерный сад», — говорит Сауседа.
Мои дети учатся, что конфеты не «хорошие» и не «плохие».
Дженнифер Андерсон, дипломированный диетолог, создатель популярного бренда Kids Eat in Color, который обучает родителей правильному кормлению наших детей, дает явные примеры того, как разговаривать с детьми , по возрасту, о «хорошей» и «плохой» еде… начиная с того факта, что она не хороша и не плоха. Она даже проводит философские различия, чтобы родители могли решить, будут ли они делиться только положительными фактами о еде, например: «Конфеты — это весело и дает нам быстрый заряд энергии», или более длинный пример с большим количеством плюсов и минусов. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, насколько дети восприимчивы к фактическому образованию в области питания без осуждения.
Мы научились искусству создания пар.
Моя мама овладела искусством сочетания того, что мы называли «Яблоко, Морковь, Сюрприз». Это заложило в моем детстве основу для трех групп продуктов во время перекуса или еды, и я передаю своим детям то, что даже малыши могут приготовить сами. Итак, когда они готовят себе завтрак, они говорят что-то вроде: «Посмотри, мама, у меня есть фрукты, овощи и белок».
Хотите шоколада? Конечно, возьмите с собой тост с арахисовым маслом. Злак? Да, с молоком и фруктами. Хотите горсть мармеладных мишек? Возьмите также миндаль (понял?!).
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
