Shutterstock

Прямо сейчас ты нужен тому, кто тебе небезразличен. Кто-то ввашжизнь переживает самое тяжелое, что ей когда-либо приходилось вынести, и ей нужновашпомогите выйти на другую сторону этого. Вы знаете, кто этот человек, и вы знаете, через что она проходит, поэтому вам не нужно, чтобы я говорил это за вас.

Но что, возможно, вам нужно, чтобы я сказал, это именно то, что вы можете сделать для нее, чтобы стать для нее лучшим другом, потому что помогать сложно, верно? Вы так боитесь сделать или сказать что-то не то, что иногда в конечном итоге ничего не делаете. Или вы чувствуете, что она, вероятно, получает много помощи от других людей, поэтому ваша помощь может не понадобиться, верно? Неправильный. Когда ты страдаешь, не бывает слишком большой помощи.

Я знаю это, потому что в прошлом году мне потребовалось больше помощи, чем я мог себе представить. В феврале прошлого года моему 36-летнему мужу и отцу двух моих маленьких сыновей был поставлен диагноз рака мозга III степени. Поверьте мне, когда я говорю вам, что помощь близких - это главная причина, по которой я все еще могу вставать с постели каждое утро с улыбкой на лице и надеждой в сердце. Это и мои дети заставляют меня.

масла хорошо помогают от перхоти

Но выясняя, какая помощьВ самом делеполезно, не всегда понятно. Итак, вот пять способов, с помощью которых вы действительно можете быть рядом с нуждающимся другом, от того, кто знает:

1. Не спрашивайте, чем вы можете помочь.

Поскольку вы добрый человек, вы спросите: «Чем я могу помочь?» Вы подумаете, что это правильно. Вы ошибаетесь. Если вы спросите, чем вы можете помочь, это даст больше работы тому, кому нужно меньше думать, а не больше.

Вместо этого подумайте о нескольких способах, которыми вы можете помочь, и просто выполняйте их. Предоставьте еду (убедитесь, что она упакована в контейнеры, которые вам не нужны, чтобы ей не нужно было беспокоиться о мытье и возврате Pyrex передвашследующий званый обед). Доставьте к ее порогу бутылку вина или свежие цветы. Пригласите ее ребенка на свидание. Купите подарочный сертификат на ее любимое тренировочное занятие, в маникюрный салон или книжный магазин. Отправьте ей рукописное письмо, в которомвашлюбовь и поддержка (простая оценка публикации в Facebook не считается, извините). Не имеет значения, насколько велик или мал жест; важно то, что вы взяли на себя ответственность и уменьшили давление со сторонывашжизнь друга.

амеда мой обзор

2. Заканчивайте каждое текстовое / голосовое сообщение / электронное письмо этой строкой.

Пожалуйста, не беспокойтесь об ответе. И, пожалуйста, серьезно. Есливашподруга ничем не похожа на меня, она будет мучиться из-за телефонных звонков, писем и сообщений, на которые не может ответить. Убедитесь, что вы не ожидаете ответа через час, день или даже неделю. Вы просто хотите, чтобы она знала, что вы думаете о ней и доступны, если и когда она захочет поговорить. А когда она действительно хочет поговорить, это может быть о чем-то или о чем-то другом, кроме предмета. Дайте ей знать, что это нормально.

3. Предложите провести исследование.

Будь то болезнь, потеря работы, смерть или развод, почти всегда есть исследования, которые необходимо провести в трудные времена, и это может привести к огромным потерям. Он затягивает вас в глубокие и темные кроличьи норы, из-за чего очень сложно сохранять оптимизм. Предложите провести для нее исследование. Предоставьте ей соответствующую информацию, которую она хочет и в которой нуждается, без необходимости пробираться сквозь вещи, которые могут быть слишком болезненными или ошеломляющими.

4. Рассмешите ее.

Невозможно переоценить важность смеха в трудные времена. Тяжесть подкрадывается и захватывает настолько сильно, что иногда может казаться, что вы действительно задыхаетесь, как будто вы только что разучились дышать. Единственный способ бороться с этим чувством - использовать его противодействующую силу - легкомыслие. Пока невашу друга нулевое чувство юмора, пожалуйста, не бойтесь рассказывать анекдоты. Смех лечит.

5. Не принимайте ответ «нет».

Трудно принять помощь, даже если она вам нужна. Мы никогда не хотим обременять людей своими проблемами. Мы знаем, что у наших близких есть занятые жизни и собственные заботы, поэтому некоторым из нас сложно принять доброту или щедрость от других. Также может быть неловко и унизительно находиться в положении, когда вам так нужна помощь.

масляные смеси при фибромиалгии

Но ничто из этого не отменяет того факта, что вы нам все еще нужны, даже если мы не хотим этого признавать. Так что есливашдруг говорит вам, что ей не нужна помощь, не сдавайтесь. Не давай ей выбора в этом вопросе. Потому что в конечном итоге дело не только в ней, верно? Это тоже о тебе.

Самая большая свобода, которую я могу осознать в этом процессе, - это то, что помощь, которую я получил от близких, идет не только мне на пользу. Это тоже для них. Как мои друзья, они чувствуют боль, когда я чувствую боль, поэтому возможность помочь им тоже помогает в их исцелении.

И каким другом я был бы, если бы не уважал это?

имена означающие мирный воин

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: