7 причин, по которым секс причиняет боль после рождения ребенка, по мнению эксперта

Секс

Portra Images / Getty Images

Обычно говорят, что заниматься сексом можно примерно через шесть недель после родов. Это не значит, что ты хочу заниматься сексом, это просто означает, что ваше тело не взорвется, если вы занимаетесь сексом в этот момент. Давайте перейдем к делу - после рождения ребенка секс может быть отстойным. Дело не только в том, что вы все еще выглядите беременной, у вас текут соски и вы чертовски устали, это еще и то, что секс может повредить .

О, позволь мне посчитать пути. Действительно. Я считаю причины, по которым секс причиняет боль после рождения ребенка, и могу вспомнить семь из них:

Дополнительная строчка

Если у вас были естественные роды и вы рвались естественным путем, или если врач разрезал промежность (пространство между влагалищем и анусом) а также тебе нужны швы а также у вас действительно очень-очень старомодный доктор ... вполне возможно, что у вас есть мужский шов. Это лишний ненужный шов на промежности, который должен уменьшить отверстие во влагалище. Иногда женщины просят об этом, но в большинстве случаев они этого не делают. Врачи берут на себя ответственность сделать это, потому что думают, что делают вам одолжение - для вашей сексуальной жизни. Как задумчиво, правда? Некоторые женщины даже не знают, что у них это есть, все, что они знают, это то, что их влагалище кажется меньше, и они не знают, почему. Это может вызвать боль во время секса. Дело не в том, что шов не заживает правильно, дело в том, что ваше влагалище меньше. Это открывает целую банку червей, о которых не будет рассказывать этот пост.

Без лишних стежков

Только те, которые вам нужны. Итак, если вам нужно было наложить швы и этический врач, то вы получили именно то, что вам нужно. Эти швы хорошо заживают, но иногда они могут оставить рубцовую ткань в промежности. Это может быть действительно проблематично при сексе, потому что рубцовая ткань делает все более плотным и чувствительным. Это может сделать ваши мышцы влагалища слишком напряженными, когда они должны расслабляться.

Естественный разрыв

То же, что и №2. Даже при естественном разрыве у вас останется шрам. Если вы не проработаете эту рубцовую ткань, не помассируете и не размять (да, как хлеб), то это может вызвать болезненный секс.

Грудное вскармливание и сухость и низкое либидо

Грудное вскармливание может снизить естественный уровень гормонов во влагалище и за его пределами, делая секс сухим и снижая сексуальное влечение. Это проблема снежного кома. Нет не что своего рода проблема снежного кома (ты гадкий!). Но если у вас нет полового влечения, влагалище не промокнет. Когда влагалище недостаточно намокает, возникает трение, и это похоже на наждачную бумагу и разрыв. Вы должны, должны, должны использовать какую-то смазку. Я считаю, что самые нежные смазки для болезненного секса - это кокосовое масло и оливковое масло или что-то на водной основе, например Slippery Stuff. Я действительно ненавижу KY и Astroglide. Они делают отличный маркетинг, но на самом деле они не созданы для чувствительного влагалища.

Заниматься сексом и беспокоиться о том, что ребенок проснется или находится в комнате

Итак, действительно крутая вещь о тазовом дне (поддерживающих мышцах в тазу, которые поддерживают все ваши органы и охватывают все области вокруг влагалища и клитора до всего вокруг вашего ануса и от одного бедра до другого, в основном) то, что они отвечать на то, что мы думаем. Они читают мысли. Ваше тазовое дно - читатель мыслей. Это потрясающе, правда? Когда вы напуганы, нервничаете, тревожитесь или чувствуете дискомфорт, мышцы тазового дна автоматически реагируют и напрягаются. Это делает ваше влагалище и анус меньше - в этот момент. Это действительно примитивный ответ. Это старомодный способ вашего тела защитить свои репродуктивные части, чтобы вы выжили и продолжали производить больше людей. Это потрясающе! Я действительно подчеркиваю, что если вы испытываете боль во время секса, вам действительно нужно заняться сексом, когда вы считаете нужным время. Когда ваш мозг более расслаблен, ваше влагалище более расслаблено.

Кесарево сечение

Как и в случае со швом, кесарево сечение оставляет шрамы. Если вы не обработаете этот шрам, ткань шрама разрастется до нижележащих слоев и действительно создаст проблемы. Это может вызвать проблемы с мочевым пузырем, кишечником и… болезненный секс. Никто на самом деле не настаивает на том, насколько важно обработать этот шрам. А если вам делали повторные кесарево сечение - святой моли канноли! - обработайте шрам! Возможно, сейчас у вас не будет проблем, но если вы не обработаете этот шрам, вы будут возникнут проблемы позже.

Попытка вагинальных родов и кесарево сечение

Ты облажался. Нет, не совсем, я просто подумал, что это забавно. Но это не совсем смешно, потому что и тазовое дно, и брюшная полость прошли через ад и обратно. У вас может быть разрыв промежности и шрам от кесарева сечения. У вас много причин, по которым секс может причинить боль, поэтому обработайте шрамы в обоих местах, чтобы минимизировать и устранить проблему.

Итак, если вы столкнулись с каким-либо из семи несексуальных грехов, вам доступна хорошая помощь. Физиотерапия тазового дна - это специальность физиотерапии, которая полностью посвящена проблемам тазовых органов - будь то боль, недержание мочи, запор или что-то весьма скандальное. Во многих странах (США нет Включено) физиотерапия тазового дна является стандартным аспектом ухода за ребенком после родов.

Физиотерапия тазового дна интимна и инвазивна, но на самом деле не так неудобна, как люди ожидают. Физиотерапевт осмотрит мышцы тазового дна, определит точную причину болезненного секса, затем научит вас тому, что вы можете делать дома, и поработает руками внутри влагалища и за его пределами. влагалище. Если у вас есть несексуальный грех, стоит попробовать обратиться к физиотерапевту по тазовому дну. Вы заслуживаете снова быть сексуальной.

Написано Сара К. Саудер PT, DPT .

Читать далее: