Есть сенсорный ребенок? Помогите им успокоиться, повиснув вверх ногами
наумоид / iStock
Подвешивание вверх ногами стимулирует наш вестибулярный аппарат. Но что это? Короче говоря, наш вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе. Эта сенсорная система отвечает за наше чувство баланса, пространственную ориентацию (знание того, где находятся наши тела в мире) и координацию нашего баланса с движением. Каждое наше движение стимулирует нашу вестибулярную систему. Если ваш ребенок проявляет вестибулярное поисковое поведение, то запланированные сенсорные действия, которые включают в себя подвешивание вверх ногами (переворачивание головы), могут обеспечить ему необходимую стимуляцию и уменьшить сенсорный поиск в течение дня, а также нарушить регуляцию и сенсорные срывы.
Вестибулярное поисковое поведение
Такое поведение может включать:
- Невозможность сидеть на месте
- Гиперактивность - необходимо находиться в постоянном движении.
- Импульсивные действия
- Быстрое движение - Бег, прыжки, вращение
эфирные масла жаропонижающие
- Буйная игра / грубое жилье
- Постоянное сидение в необычных позах на диване или стуле (вверх ногами, боком, ногами у стены и т. Д.)
Все вышеперечисленное может произойти в моем доме за 5 минут. Все это и многое другое - хаос, который я называю своей гостиной. Я единственная мама, которой приходится класть подушки на диван 20 раз в день?
У детей (например, у меня), которые чрезмерно ищут вестибулярную информацию, она может серьезно мешать их функционированию в повседневной жизни. Скорее всего, они находятся в постоянном движении. Хорошо, что есть определенные виды деятельности, которые могут обеспечить мощную сенсорную информацию, которая может иметь эффект, который может длиться часами. Планируйте делать эти занятия со своими детьми в течение нескольких минут периодически в течение дня.
Висит вверх ногами
Мои дети висят вверх ногами с дивана все время . Переворачивание головы дает серьезные сенсорные преимущества. Фактически, мы все могли бы извлечь выгоду из висит вверх ногами на короткие промежутки времени в течение дня. Это помогает регулировать и организовывать нашу нервную систему. Уникальный опыт стимулирует вестибулярную систему, а положительный эффект может быть продолжительным. На самом деле это может успокаивать или настораживать, в зависимости от его текущего состояния регуляции, делая его полезным, когда ребенок восстанавливается после сенсорного срыва.
Действия, связанные с подвешиванием вверх ногами
Есть много разных способов превратить заворот головы в обычную игру с детьми. Вот несколько идей для начала:
- висит на диване
- Детская йога
- Подвешивание к решетке для обезьян
elecare jr отозвать номера
- Для детей младшего возраста вы можете посадить их к себе на колени лицом к себе и держать их за руки, пока вы позволяете им упасть вверх ногами на колени, а затем потяните их обратно вверх.
- Наклонитесь назад над большим мячом для упражнений
- Гимнастика
Другие занятия
Положение вверх ногами - не единственное, что стимулирует вестибулярную систему, хотя и одно из самых эффективных. Другие занятия и игры, в которые вы можете играть в течение дня, включают:
- freeze dance (один из наших любимых) - все танцуют очень быстро под музыку, а затем, когда песня останавливается, вы замираете, независимо от того, в какой глупой позе вы были
- Езда на велосипеде
- Игра на качелях и горках
- плавание
натуральные обезболивающие масла
- Ритмичные подпрыгивания или покачивания на коленях
- Прыжки на батутах
- таскать ребенка по дому на одеяле
- Игра в кругленькую сумму
- В основном все, что связано с движением вашего тела, особенно головы
Мы ходили в парк на выходных и катались с холма снова и снова. Дети были в восторге, и это было самое спокойное, самое хорошее поведение из всех, что они когда-либо были.
(Примечание о вращении: вращение - еще одно стимулирующее занятие. Просто помните, то, как ваш ребенок вращается, может по-разному влиять на его состояние регуляции. Спокойное, медленное и равномерное вращение в одном направлении может успокаивать его. Но быстрое вращение, тряска вокруг, может быть стимулирующим и вести к гиперактивности или нарушению регуляции).
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
