Я живу с хроническим дерматологическим синдромом - вот что это такое

лолосток / Гетти

я не формула

Я занимаюсь этим столько, сколько себя помню. Когда я был ребенком, я выбрал мои кутикулы . Я разрушил ногтевые ложа пальцами и зубами. Когда я был подростком, я глубоко вонзил ногти в лодыжку. Раны образовывались на поверхности моей кожи - и за ее пределами - и по мере взросления менялось и мое поведение. Я стал лучше скрывать сбор. Царапины. Подошвы моих ног несут истории. Мои губы, навсегда потрескавшиеся, расскажут вам больше о моем психическом здоровье чем я когда-либо буду. Почему? Потому что я жить с дерматилломанией , или расстройство экскориации: хроническое расстройство щипывания кожи, которое проявляется в виде повторяющихся, навязчивых выдавливаний, царапин и ковыряний.

Конечно, на первый взгляд вы этого не заметите. Нет явных следов или пятен. Мои конечности не покрыты ранами или шрамами, как раньше. Но любой, кто действительно знает меня, знает правду, осознают они это или нет. Я постоянно провожу пальцами по губам, нащупывая трещины и трещины. За кусочки кожи я могу тянуть или тянуть. Когда я дома, я обращаю внимание на основание стопы, которое естественно потрескалось из-за плохой гидратации и кровообращения, и ковыряю. Часами. Обычно до боли или дискомфорта. Во многих случаях я обнажал дерму.

Иногда бывает кровь.

И хотя я бы хотел остановиться, я не могу. Действие инстинктивно. Привычный. Обычно я не замечаю сбор до того как есть боль или кровь. Плюс к этому есть странное удобство в выборе. Мое психическое здоровье в течение последнего года было в упадке, но когда я выбираю, я зациклен. Я сосредоточен. Это как момент молчания для моего шумного, разбитого мозга. Я также чувствую, что все контролирую, хотя я знаю, что последнее - заблуждение (или иллюзия).

Пристрастия по определению неуправляемы.

Дерматилломания, по определению, находится вне моего контроля.

Расстройство раздражения (также называемое хроническим выщипыванием кожи или дерматилломанией) - это психическое заболевание, связанное с обсессивно-компульсивным расстройством, Психическое здоровье в Америке объясняет. Он характеризуется многократное ковыряние в собственной шкуре … (И) люди могут ковырять здоровую кожу, мелкие неровности кожи (например, прыщи или мозоли), поражения или струпья. Это заболевание обычно хроническое, продолжает MHA. Периоды ремиссии чередуются с периодами большей выраженности симптомов. Так и со мной.

Я выбираю - то и дело - более 20 лет.

сток трипп старп крейгслист

Тяжесть моего расстройства менялась несколько раз. Когда мне было 15 лет, собирание привело к резке; Я регулярно занимается членовредительством . Когда мне было 20, этот поступок был не чем иным, как далеким воспоминанием. Я никогда не резала, и редко копала и царапала кожу - сегодня такое поведение вызвано травмой и тревогой. Я выбираю, когда я волнуюсь, скучаю или нервничаю. Когда мне страшно или одиноко. Когда я подавлен или грустен, и все, от испытаний и смертей до проблем в отношениях, может стать причиной выбора. Есть еще пластыри. Еще кровь. Больше шрамов. Черт, эта статья заставляла меня сотни раз прикасаться к губам за последние несколько дней. Я чувствую себя во рту, как лист записной книжки, вытащенный из переплетенного спиралью рукава. Края потрепаны. Моя кожа (сверх) тонкая.

Тем не менее, есть помощь. Есть надежда. Дерматилломания, или расстройство экскориации, поддается лечению. Выделение кожи можно лечить с помощью терапии и / или лекарств. Обучение обращению с привычками также является ключевым моментом. (С помощью тренировки по изменению привычки) ваш терапевт поможет вам найти другие занятия, а не щипать кожу, например, сжимать резиновый мяч, WebMD объясняет. Это поможет снять стресс и занять руки. Назовите условие может быть полезным. Я не знал, что дерматилломания является диагностируемым заболеванием, пока мне не исполнилось 30 лет, до тех пор, пока (почти) целую жизнь терла, царапала, ковыряла, копала и выдолбила. И знание что-то значило.

Нацарапайте это: это значило все.

Но это не значит, что это просто. Я все еще выбираю. Я все еще истекаю кровью. И хотя мой муж регулярно указывает на это поведение - он говорит мне, когда я снова делаю это, - я все еще борюсь. Я не собираюсь притворяться иначе. Несмотря на годы лечения и лечения, каждый день - это битва между моей волей и моим разумом. Но я пишу о своем опыте, чтобы не чувствовать себя таким одиноким. Я пишу о своем опыте, чтобы другие не чувствовали себя такими одинокими, и чтобы меня не поглощали молчание и стыд.

Чтобы получить дополнительную информацию о дерматилломании и / или найти терапевта по повторяющимся поведенческим моделям, ориентированного на тело, или группу поддержки, посетите Фонд TLC .

полный комфорт похожий отзыв

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: