Новое исследование показало, что дети копируют привычки своих родителей перед экраном больше, чем мы думаем

В частности, есть три привычки, от которых родители могут отказаться, чтобы помочь своим детям.

В мире мамы вины, экраны являются сильным противником. Мы изо всех сил пытаемся найти баланс между освоение технологий удобства (например, его жуткая способность не давать детям ныть) и защищая наших детей от менее желательных последствий (например, зависимости от экрана или проблем с психическим здоровьем). Теперь новый изучать обнаружила, что то, как родители обращаются со СМИ, используя свои собственные социальные сети, может повлиять на то, как их дети относятся к экранам.

Исследователи проанализировали данные более чем 10 000 семей с 12-13-летними детьми. Данные взяты из продолжающегося долгосрочного исследования, посвященного мозгу и когнитивному развитию подростков ( АВСD ). Результаты недавнего анализа, опубликованные в Педиатрические исследования , предположите, что лучший способ контролировать время, проводимое подростком перед экраном, — это начать смотреть на себя в зеркало.

Вероятно, это не те новости, которые вы хотели услышать.

имена греческих богов девушек

Это кажется очевидным, но проглотить эту пилюлю непросто: как мы, будучи родители используют экраны устанавливает стандарты использования экранов в нашем доме.

Большее использование экрана подростками, а также проблемы с использованием социальных сетей, видеоигр и мобильных телефонов были связаны с родителями, которые:

• Используйте экраны вокруг своих детей.
• Разрешить экраны во время еды.
• Принесите экраны в постель.

Около 73% родителей заявили, что используют экраны рядом со своими подростками. Подражание может быть самой искренней формой лести, но родителям труднее всего с ним считаться.

В исследовании также изучалось, как использование экранного времени в качестве награды или наказания помогает контролировать его использование подростками. Интересно, что когда родители таким образом использовали экраны, дети проводили за ними больше времени.

сильные уникальные имена мальчиков

Экраны вызывают привыкание, потому что социальные сети и видеоигры нацелены на дофамин центры вознаграждения нашего мозга. Логично, что усиление связи с экранным временем в качестве награды (и отказ от него в качестве наказания) может привести к проблемам с его использованием. Насколько легко заниматься бессмысленной прокруткой в ​​качестве «маленького удовольствия» для себя посреди напряженного дня? В идеале наши дети будут стремиться к более здоровой и устойчивой тактике ухода за собой.

Еще одна проблема, связанная с использованием экранов для контроля поведения, — это проблема, которая намного устарела для интеллектуальных устройств: подростки и подростки, как известно, НЕ любят, когда им говорят, что делать. Попытки контроль отвергаются из принципа. Попытки контролировать ситуацию по принципу «делай, как я говорю, а не как я делаю», особенно вероятны неприятные последствия.

Допустим, вы не смоделировали идеальное поведение. Если дисциплинарный путь неэффективен, что теперь?

красивые и уникальные имена

Не теряйте надежды, потому что участие родителей может изменить ситуацию. Родительский контроль и установка ограничений привели к сокращению времени использования экрана и менее проблематичному использованию. Правила, границы и надзор по-прежнему эффективны. Доктор Кен Гинзберг, профессор педиатрии Детской больницы Филадельфии, не принимавший участия в исследовании, предлагает начать беседа вокруг зон или времени, свободных от экранов, с фразой «Я устанавливаю правила, потому что мне не все равно».

Мы не можем контролировать все, но это не значит, что мы должны прятать голову в песок. Не существует какой-то волшебной таблицы или комплексной системы, которая могла бы оказать положительное влияние на наших детей-подростков. Результаты исследования говорят о силе активного участия в использовании экрана нашими детьми, в их жизни и в нашей собственной жизни. Хоть это и сложно, ко всему прочему.

Используем ли мы экраны для воспитания любопытства? Учить? Чтобы поделиться смехом? Наши дети смотрят. Используем ли мы экраны, чтобы избежать стресса? Чтобы онеметь? Искать подтверждения? Наши дети смотрят. Наша работа — продолжать заниматься тем, что мы ценим, онлайн и оффлайн.

Социальные сети обладают такой же силой как для объединения, так и для изоляции, а технологии обладают одинаковым спектром потенциала в наших индивидуальных отношениях. Когда мы знаем, чем занимаются наши дети, и готовимся здоровые пределы моделируя себя, мы становимся товарищами по команде, а не противниками. Мы можем вместе ориентироваться в меняющемся ландшафте, излучаемом нашими карманными прямоугольниками.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: