Опухшие ногти и другие унизительные последствия беременности, вызванные вашим новым другом, отеком
Pexels
Отеки или припухлости во время беременности часто являются нормальным симптомом, который испытывают многие женщины. Для некоторых отек может быть легким неудобством, но он также может быть не легким, особенно если вы больше не можете надевать обувь или кольца, и это заставляет вас надевать шлепанцы на работу, и вы не смеете надевать кольца, потому что к концу дня их, вероятно, придется отрезать. Однако в некоторых случаях отек может указывать на серьезную проблему, требующую немедленной медицинской помощи. Вот что нормально, а что может вызывать беспокойство.
Что вызывает опухоль или отек?
Благодаря дополнительным потребностям резидента матки и вашей предстоящей главной роли в родильном отделении у вас на борту гораздо больше жидкости, чем обычно. Согласно Американская ассоциация беременности (APA), вы производите примерно на 50 процентов больше крови и других жидкостей во время беременности. Это довольно здорово, но по мере того, как ваша беременность прогрессирует, это может вызвать задержку жидкости, которая может проявляться в ваших руках, лице, лодыжках, ступнях и ногах.
подгузники против пеленки
Это происходит не просто так - дополнительные жидкости могут помочь подготовить ваши тазовые суставы и ткани к родам и могут помочь вашему телу, ну, расширяться, что в любом случае является частью всего процесса беременности.
Этот вид опухоли называется физиологический отек , а ваш растущий ребенок и матка также могут уменьшить кровоток от ваших ног к вашему сердцу (спасибо, детка). Кроме того, отек имеет тенденцию усиливаться по мере прогрессирования беременности.
На что похож отек?
Отеки не всегда болезненны, особенно если они легкие, но могут быть неприятными. Вся эта лишняя жидкость растягивает вашу кожу и делает части вашего тела больше, чем они должны быть. Это может быть неудобно, например, когда вы носите носки или часто держитесь на ногах. Это также может уменьшить ваш диапазон движений просто потому, что эта лишняя жидкость часто находится вокруг суставов, таких как пальцы или лодыжки.
Кроме того, отек может усилиться в теплую погоду, что очень весело, когда вам жарко и вы уже чувствуете себя мусором.
Что можно сделать при отеках при беременности?
Есть несколько стратегий, которые могут помочь предотвратить отек или, по крайней мере, немного облегчить его борьбу. Согласно APA, в жаркую погоду по возможности оставайтесь дома, не стойте подолгу и держите ноги как можно выше, когда сидите. Удобная и практичная обувь - необходимость, и не носите слишком тесную одежду, особенно в области щиколоток (хотя вы, вероятно, все равно не захотите этого делать).
Кроме того, вы можете растирать воду, как будто завтра не наступит (даже если это заставит вас мочиться еще больше), потому что это поможет вам уменьшить отек. Помните также, что, хотя соленая пища может быть вкусной, старайтесь потреблять меньше натрия, потому что это может привести к еще большему отеку.
цитаты о йоге
Предупреждающие знаки отека, на которые следует обращать внимание.
Обычно отечность и отечность во время беременности - это нормально (хотя это совсем не весело). Однако связанное с беременностью состояние, называемое преэклампсией, также может проявляться отеком и быть серьезным и даже опасным для жизни.
Если у вас внезапно и резко увеличился отек рук и лица, очень важно как можно скорее связаться с вашим лечащим врачом. Это еще более важно, если это сопровождается головными болями, тошнотой, рвотой, нечеткостью зрения, затрудненным дыханием или болями в животе.
Ваш врач будет следить за вами во время ваших ежемесячных или еженедельных посещений на предмет подсказок, что преэклампсия может быть на горизонте, проверяя вашу мочу на содержание белка и глядя на ваше кровяное давление, а если у вас протеинурия или повышенное кровяное давление, они сообщат вам признаки ищите, что у вас может быть более серьезная проблема.
Однако в любом случае, если вас беспокоит или беспокоит то, как вы выглядите или чувствуете себя, позвоните своему врачу - для этого они вам нужны.
Автор Моника Бейер.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
