Эти 3 согревающих эфирных масла помогут вам пережить холодную погоду

Эфирные Масла

Когда погода начинает остывать, пришло время подумать о том, как изменить свою рутину красоты, чтобы приспособиться к более холодной погоде. Один из лучших способов сделать это — включить в свой распорядок дня несколько согревающих эфирных масел. Есть несколько различных эфирных масел, которые отлично подходят для того, чтобы помочь вашей коже и волосам приспособиться к более холодной погоде. Одним из лучших является эфирное масло имбиря. Имбирь известен своими согревающими свойствами и может помочь улучшить кровообращение. Он также отлично успокаивает сухую, раздраженную кожу. Еще один отличный вариант – эфирное масло гвоздики. Гвоздика — еще одно согревающее масло, которое может помочь улучшить кровообращение и успокоить сухую кожу. Он также известен своими антибактериальными свойствами, которые могут помочь сохранить кожу здоровой в холодные месяцы. Наконец, эфирное масло корицы — отличный выбор для помощи при переходе к более холодной погоде. Корица известна своей способностью улучшать кровообращение и помогает коже выглядеть упругой и увлажненной. Это также отличное эфирное масло, помогающее бороться с бактериями и грибками.

Обновлено 26 января 2023 г. 3 минутное чтение

Когда времена года меняются, а Мать-Земля переходит из одного периода в другой, многие из нас чувствуют это своими костями, особенно если мы переходим от более теплой погоды к более холодной или более прохладной погоде.

Если вы особенно чувствительны к этим тонким изменениям или лучше настроены на свое тело и окружающую среду, скорее всего, вы почувствуете это больше всего.

Эфирные масла (ЭМ) — прекрасный способ повысить колпачки , или то, что йоги называют теплом или теплом в теле и уме.

греческое имя богини женского пола

ЭМ представляют собой концентрированные соединения растительного происхождения, получаемые из смолы и коры деревьев, корней, цветов, орехов, семян и листьев.

Эти высокоактивные растительные масла извлекаются с помощью таких процессов, как перегонка с водяным паром и холодное прессование.

Растительная и травяная медицина веками использовалась многими культурами по всему миру для лечения, оздоровления, приготовления пищи и красоты.

Исследования последних лет также показали, что некоторые эфирные масла особенно полезны для повышения иммунитета, снижения стресса, депрессии и беспокойства, а также улучшения качества сна и лечения симптомов аллергии.

Некоторые эфирные масла, такие как мята перечная и эвкалипт, обладают охлаждающим эффектом благодаря таким соединениям, как ментол.

Другие масла обладают согревающим эффектом.

3 лучших согревающих и согревающих эфирных масла для сезонных и погодных переходов:

1. Масло коры корицы(настоящая корица)

Это согревающее ароматическое масло насыщено антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление, повысить иммунитет и бороться со свободными радикалами, вызывающими болезни.

Также известно, что кора корицы обладает противовирусными и противопаразитарными свойствами.

Это может помочь отрегулировать уровень сахара в крови и способствовать хорошему кровообращению.

Внимание: если у вас чувствительная кожа, вам нужно будет разбавить масло маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, если вы используете его местно.

2. Имбирное масло(Зингибер лекарственный)

Имбирное масло не только согревает, но и заряжает энергией.

Оно известно как масло расширения возможностей, потому что оно может помочь вам развить внутреннюю уверенность и уверенность в себе.

Одно из его основных активных соединений, гингерол, является мощным противовоспалительным средством, которое помогает поддерживать иммунитет, способствует хорошему кровообращению и уменьшает боль в суставах.

Имбирное масло очень полезно при проблемах с пищеварением и тошноте.

Оно также помогает справиться с симптомами простуды и боли в горле, что делает его идеальным осенним и зимним маслом для домашней аптечки.

3. Гвоздичное масло(Евгения кариофиллата)

Это теплое и пряное масло является целебным источником энергии с самым высоким содержанием антиоксидантов среди всех трав и специй.

Гвоздичное масло помогает повысить иммунитет, предотвращая бактериальные, вирусные, паразитарные и грибковые инфекции.

Это делает его идеальным компаньоном для гриппа и простуды.

Это также бодрящее масло, которое помогает повысить жизненную энергию, уравновешивая кровяное давление и поддерживая здоровое кровообращение.

Осторожность: Если у вас чувствительная кожа, вам нужно будет разбавить масло маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, если вы используете его местно.

Как использовать согревающие эфирные масла

Лучший и наиболее эффективный способ извлечь пользу из этих масел — использовать их местно, а также распылять в вашем доме.

Как уже упоминалось, поскольку они настолько эффективны, вам нужно соблюдать осторожность при использовании их непосредственно на коже.

Используйте этот рецепт согревающего массажа тела всякий раз, когда вы чувствуете, что вам нужно немного дополнительного тепла для тела:

3 столовые ложки кокосового масла комнатной температуры
1 капля масла коры корицы
2 капли имбирного масла
1 капля гвоздичного масла
3 капли масла сладкого апельсина

Тщательно смешайте масла с кокосовым маслом для равномерного распределения и помассируйте кожу по мере необходимости.

Немедленно прекратите использование, если вы испытываете какой-либо дискомфорт или побочные эффекты.

Используйте этот рецепт согревающей диффузорной смеси, чтобы получить дополнительные целебные свойства:

4 капли масла корицы
2 капли имбирного масла
3 капли гвоздичного масла
3 капли масла сладкого апельсина

Наполните диффузор до указанных линий и добавьте эфирные масла.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: