Тримурти: йогический принцип, который учит нас, как трансформировать привязанность и страх потери

Тримурти — это мощный йогический принцип, который может помочь нам изменить нашу привязанность и страх потери. Этот принцип учит нас тому, что у каждого опыта есть три аспекта: тело, ум и дух. Понимая эти три аспекта и работая с ними, мы можем научиться отпускать нашу привязанность к вещам и людям и жить настоящим моментом. Тримурти может помочь нам обрести внутренний покой и стать более сострадательными и любящими по отношению к себе и другим.

Обновлено 13 октября 2021 г. 7 минутное чтение

Все обусловленные вещи непостоянны.

Когда человек видит это с мудростью, он отворачивается от страдания.

- Будда

Возможно, вы слышали, что перемены — это единственная константа, и тем не менее многие из нас борются с переменами.

Мы изо всех сил пытаемся отпустить.

Мы изо всех сил пытаемся принять.

Мы пытаемся адаптироваться.

Иногда цепляемся за людей и цепляемся за отношения и динамику, даже если в глубине души мы знаем, что пришло время отпустить.

Или мы сопротивляемся движению вперед или двигаемся вперед и приступаем к новым главам.

Или мы можем упрямо держаться за старые идеи и ожидания, и, как треугольный колышек в квадратной дыре, мы пытаемся и пытаемся приспособить их.

И в результате мы оказываемся измученными, выгоревшими, уставшими, побежденными, раздраженными и разочарованными…

Потому что вместо того, чтобы плыть по кругу жизни, мы боремся и сопротивляемся.

Вместо приливов и отливов мы отрицаем то, что есть, потому что у нас в уме есть картина того, как, по нашему мнению, это должно быть.

Йогический Путьучит нас тому, что мы сами создаем себе страдания и мы также можем преобразовать его .

Углубляя нашу практику йоги, мы можем подняться над разочарованием, раздражением, усталостью и разочарованием.

ади мантра значение

Углубление нашей практики означает перенос йоги с коврика, за пределы поз и во внутренний мир, где начинается настоящая йога.

Для того, чтобы стать настоящимЙог Воини инициировать( садхака ) мы должны сначала захотеть пойти внутрь и изучить наши восприятия и отпустить все, что ограничивает наше внутреннее видение.

В традиции йоги садхака — это ученик, который следует определенной садхане.практика, образ жизни), который призван помочь вамразвивать качество спокойного равновесияиясно иинтуитивно понятныйразум.

Позы и позы, которые обычно называют йогой, являются лишь верхушкой айсберга.

Как посвященный ( садхака ), вы должны пойти дальше поз и практиковать йогу в реальной жизни с сердечным намерением, глубокой внутренней сосредоточенностью, проницательностью, интеллектом и уравновешенным восприятием.

Мощным инструментом, который может помочь вам достичь большей проницательности и сбалансированного восприятия, является концепция под названием Тримурти…

Тримурти: Йогическая и индуистская троица

В йогической философии и индуистской мифологии Тримурти - это концепция троицы, используемая для иллюстрации естественных (и космических) функций жизненного цикла:

• Создание(рост, расширение)
• Сохранение(баланс)
• Разрушение(распад, сокращение)

Тримурти* означаеттри формына санскрите и является кульминацией трех индуистских богов:

• БрахмаСоздатель жизни
• ВишнуХранитель/ Хранитель/ Хранитель жизни
• ШиваРазрушитель жизни (он же Шива)

Эта триада богов, объединенных вместе, представляет собой верховного бога/божественную силу космоса.

Циклы создания-поддержания-разрушения в вашем теле:

Мы можем жить по этому принципу, понимая, что наша жизнь постоянно проходит через эти три фазы.

В каждый данный момент что-то создается, что-то умирает (трансформируется), что-то сохраняется.

Когда происходит разрушение, снова начинается созидание.

Это бесконечный, бесконечный цикл.

Если мы будем знать о трех фазах, нам будет легче определить, где мы находимся в том или ином цикле.

Это может принести утешение и принятие и помочь нам освободиться и отстраниться.

Каждая смерть чего-то влечет за собой рождение другого.

Мы можем увидеть этот принцип в действии на примере гусеницы, которая начинает свой собственный процесс разрушения внутри кокона, после чего вновь появляется как новое существо,бабочка.

Мы можем видеть эти циклы также в нашей собственной биологии и в наших телах.

Каждый день ваши клетки отмирают и перерабатываются в процессах, известных как апоптоз и аутофагия.

Каждый день ваше тело создает новые клетки, новые ткани.

Через 7 лет вы буквально уже не тот человек, потому что так много ваших органов и тканей переродились.

Ваше тело мудро и разумно, и у него есть определенные механизмы, обеспечивающие поддержание и сохранение динамического равновесия для вашего процветания.

Это известно какгомеостазв биологии.

По данным Музея науки Великобритании:

Ваше тело постоянно заменяет старые клетки новыми со скоростью миллионов в секунду.

К тому времени, как вы закончите читать это предложение, 50 миллионов ваших клеток умрут и будут заменены другими.

Некоторые теряются из-за «износа», некоторые просто доживают до конца своей жизни, а другие преднамеренно самоуничтожаются.

Жизненный цикл каждой клетки тщательно контролируется, поэтому у вас всегда должно быть нужное количество клеток каждого типа. (1)

По данным HowStuffWorks, клетки кожи составляют около 16% массы нашего тела. (2)

Из миллиардов клеток кожи от 30 000 до 40 000 отпадают с нашего тела каждые 60 минут.

Вы теряете почти 1 миллион клеток кожи каждые 24 часа. (3)

Если наши клетки постоянно создаются, поддерживаются и разрушаются, чтобы быть созданными снова, тогда мы можем использовать концепцию Тримурти, чтобы помнить, что, сталкиваясь с конкретным диагнозом или подтверждением любого родаболезнь.

Жизнь есть и всегда будет течь согласно этим трем фазам.

Вы не можете создать что-то без того, чтобы что-то умерло; вы не можете уничтожить что-то без создания чего-то другого.

Циклы «Создание — Поддержание — Разрушение» в динамике ваших отношений:

Этот принцип можно увидеть и вотношения.

Возможно, вы находитесь в фазе разрушения и можете сопротивляться этому изменению и цепляться за то, что было.

Это создает много трений и страданий.

Если мы рассмотрим концепцию Тримурти, то сможем найти утешение в том факте, что, хотя динамика отношений с любовниками, семьей и друзьями может измениться, она является частью естественного цикла эволюции.

В конце концов, период медового месяца проходит.

В какой-то момент вам, вероятно, придется отказаться от определенных дружеских отношений и динамики.

Это больно, неудобно и может быть грустно.

И все это часть человеческого опыта.

Тримурти напоминает нам, что разрушение равносильно трансформации, и что вместо каждой вещи, человека или опыта, которые разрушаются, приходит что-то новое, чтобы занять свое место.

Вы когда-нибудь слышали фразу «природа не терпит пустоты»?

Это происходит от того, что пустые пустоты и незаполненные пространства противоречат законам природы и физики.

Пустые пустоты со временем заполняются новыми творениями в различных формах.

Это касается отношений, жизненных глав, карьеры и т. д.

энфамиль желтая банка

Возможно, вам действительно придется остановиться, посмотреть и обнаружить, что представляет собой новая форма, потому что часто мы настолько застреваем в том, как она выглядит в настоящее время, что упускаем из виду новую форму.

(Подсказка: я знаю, что когда я разрывал отношения в прошлом, возникали четкие новые отношения с самим собой. После каждого разрыва я открываю для себя новую, более глубокую форму отношений с самим собой.)

безопасное детское питание Гербер

Как йога помогает нам изменить привязанность и страх потери:

В непривязанности заключена мудрость неуверенности.

В мудрости неуверенности лежит свобода от нашего прошлого, от известного, являющегося тюрьмой прошлой обусловленности.

И в нашей готовности шагнуть в неизвестное, в поле всех возможностей, мы отдаем себя творческому разуму, который дирижирует танцем вселенной.

— Дипак Чопра

Жизнь по принципу Тримурти помогает ослабить нашу тревожную хватку за жизнь; это помогает нам осознать, как и где мы привязаны и боимся потери.

Привязанность и страх потери создают напряжение и дисбаланс в теле и уме.

Когда мы цепляемся за кого-то или что-то, мы сжимаем свое существо и свое физическое тело.

Мы действуем из нашего низшего ума, основанного на страхе и одностороннего.

Привязанность мешает нам подняться по 8 ступеням йоги.

Кульминация йогического путешествия (т.н. 8-ступенчатого пути) называетсясамадхи.

Самадхи – это состояние спокойного равновесия, блаженства, полного душевногоблагодарностьи признательность, и глубокое внутреннее знание.

Вы также можете думать о Самадхи как охватывающем каждую из фаз жизненного цикла Создание-Поддержание-Разрушение.

Когда вы сочетаете соблюдение Тримурти с йогической практикойАпариграхавы можете начать трансформировать свое цепляние и страх потери.

Апариграха означает непривязанность.

Это противоядие от привязанности и цепляния, которое в йоге называется рагой.

Рага (цепляние) — главная причина ненужных страданий.

Рага является частью 5Клешас(несчастья) или 5 препятствий на пути к самадхи:

1- Авидья (невежество)

2- Асмита (эгоизм)

3- Рага (приложение)

4- Двеша (отвращение или ненависть)

5- Абинивешах (цепляние за жизнь и страх смерти)

Практика непривязанности — непростая задача для нашего эго, поскольку оно любит контролировать все, что может.

Но, делая маленькие шаги, чтобы практиковать радикальное принятие, мы можем медленно напрягать нашу мышцу непривязанности с течением времени.

Просто помните, что почитание циклов Тримурти в своей жизни и ежедневная практика непривязанности могут открыть ваше восприятие, осознание и сознание, подобно тысячелепестковому цветку лотоса, который так прекрасно символизирует самадхи и самореализацию вЙога.

Цветок лотоса растет во тьме — под водой, его корни укоренены в грязи.

Привязанность, сопротивление и цепляние — это грязь, которая удерживает вас во тьме.

Тримурти и апариграха — это силы, которые помогают вам двигаться вверх, чтобы в конечном итоге подняться над водой и купаться в солнечном свете осознания.

Как использовать индуистских божеств в качестве аватаров для более значимой жизни:

Индуизм и Йогическая Традиция богаты мифологическими богами, которые представляют концепции, метафоры и идеи.

отзыв детской сумки

Мы можем использовать эти мифы, чтобы помочь нам в нашейпутешествиевызывая и воплощая качества, которые представляют эти мифические аватары.

Деваэто термин, используемый для обозначения мужской энергии божества (бога) иДевиотносится к женской энергии божества (богиня).

И Деви, и Дева означают небесное, божественное, источающее совершенство.

Ниже приведен список популярных божеств, которых вы можете использовать в качестве аватаров в своей жизни:

Кришна –

Считающийся самым могущественным воплощением Вишну-хранителя, Кришна также рассматривается как Господь Сострадания.

Взывайте к Нему о поддержке, силе и нежности.

Ганеша –

Известен как Устранитель препятствий и Владыка защиты и силы.

Призовите его, когда вы чувствуете вызов,тревожный, испугался и застрял.

Шакти –

Известна как женское дополнение Шивы, мужского преобразователя и разрушителя.

Вместе они образуют божественный союз сознания.

Она представляет женскую творческую силу.

Иногда ее называют Божественной Матерью.

Призовите ее, когда захотите пробудить собственное творческое иинтуитивные способности.

Или когда вы хотите вызвать внутреннюю мать и воспитателя внутри себя.

Время -

Наиболее известная как богиня-разрушительница злых сил, Кали считается самой могущественной формой Шакти.

Она богиня смерти и разрушения, а также считается сильной материнской энергией и символом яростной материнской любви.

Из-за этого она считается Матерью и Защитницей Вселенной.

Призовите ее, когда захотите призвать свою яростную женскую энергию.

Или когда вы изо всех сил пытаетесь принять и принять фазу разрушения в любой области вашей жизни.

Сарасвати –

Она богиня мудрости, обучения, речи и искусства.

Призывайте ее, когда хотите призвать интуицию, мудрость, проницательность и более эффективное общение.

Лакшми –

Она богиня изобилия, процветания, богатства и удачи.

Призывайте ее, когда хотите усилить свой магнетизм к изобилию, процветанию, удаче, благословениям и богатству в любой форме.

Парвати –

Парвати — богиня любви, плодородия и преданности.

Призовите ее, чтобы укрепить ваши отношения или повысить рождаемость и зачатие не только настоящих детей, но и других творений, таких как идеи, бизнес и проекты.

* Сама концепция Тримурти упоминается в Ведах и других древних текстах ведического знания, таких как Пураны, Упанишады и Махабхарата.

Божества упоминаются как Господь Брахма, Господь Вишну и Господь Шива.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: